filmy

Rude to chcę widzieć filmy:D zrobiłeś pompki na kciukach???:D stąd ten chory kręgosłup:)

Witam szukam jakichś filmików trochę motywacyjnych jakieś dramaty sportowe może najlepiej na temat koszykówki :D

http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-stajnia/ Prosze pod tym linkiem wszystkie filmy ze stajni:)

Reso zgodnie z czasem wpadłes:D a tak zapytam= Sadd jesteś w pracy ? jakieś nowe filmy kręcicie???:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-27 21:06:03 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-27 21:07:46

dobrze zapycha, dodaj otręby jak masz i nie będziesz głodny:D no nic, to ja się zbieram pomału trzymajcie się ludziki Sadd- jak wrócisz z roboty, czekam na zdjęcia i filmy, jakie porobiliście....:D pa Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-27 21:49:43

[...] jak ukraińskiej dziwce. Schodzą z obciążeniem w ostatniej o 5kg, bo w poprzedni ładnie trzymałem kolana i nie schodziły do środka. Poza tym tak jak napisałem na wstępie, szybki i okrojony trening. Poniżej filmy. http://www.youtube.com/watch?v=UnrKmbv7PMY http://www.youtube.com/watch?v=S__rI1PZsCU http://www.youtube.com/watch?v=MEmDBg_W3Jw

"zamiast pisać z wami powinnam męża przyszłego szukać" a tego nie można jakoś połączyć? zdjęcia i filmy z wytwórni wysłałem pocztą Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-27 22:47:00

[...] wychodzi zadowolony i idzie do domu. Następnego dnia przychodzi znowu: - dzień dobry, chciałbym się zabawić ale mam tylko 3zł - w porządku mamy tutaj taki pokój gdzie lecą filmy można sobie coś pokombinować Gościu wchodzi do pokoju, siada obok innego klienta, patrzy na telewizor a tam koleś wkłada sobie parasol do du.py. Lekko zdziwiony pyta [...]

Rude no wiesz, trzeba było prosić wcześniej:D ja nawet filmy dostałam Sadd

Kinomaniak? Lubię dobre filmy. Mam swoje Typy. Mogę z kimś o tym porozmawiaćmoże ktoś mnie wysłuchaKończymy?

[...] Mogłem więcej ale akurat tak wyszło że zrobiłem 12powt. Pierwsze siady po przerwie, wiec nie jest tak źle. 2. ..... 3. Zapas jest. Dość ciężko, jak na 15. 4.Średnio, ale zapas był na parę kg więcej. studensky z fotami chyba nie jest tak źle, praktycznie na każdej stronie są jakieś filmy lub foty Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-07-28 22:52:19

polećcie jakies dobre filmy, komedie najlepiej

psikaj na noge i potrzyj czymś. i hoy. to teraz na moje pytanie odpowaidać, filmy fajne chce. tytuły, komedie najlepiej

http://www.talenty.pl/index.php?str=linkif&filmy=12850 Warto przypomniec... Jezeli Adamek wygra to moze bedzie chcial wyciagnac do ringu samego Tygrysa Michalczewskiego, za jakies rekordowe pieniadze. Zmieniony przez - Achoris w dniu 2009-07-29 17:59:59

DZIEKI JOLEK ZA LINK ,NIEZLE FILMY ,POZDRAWIAM

[...] jest zawsze szansa uciec (można taką szanse wypracować) wziaść coś do ręki i się zaslonić odepchnąć żucić itd. Ja tu żeby nie bylo nie deprecjonuje styli parterowych - są świetne i mają swoje zalety - ale nie można nie widzieć ich wad, oraz nie nalezy mylić sportu i ringu z życiem, tak samio jak filmy nie są relane - sa rozrywką i tylko tyle.

Co sądzicie o tym? czy to tylko udawanie czy może może ten gość naprawde potrafi pokonać przeciwnika bez dodytknia go? Czekam na komentarze. http://www.talenty.pl/index.php?str=linkif&filmy=5709

Podsumowanie dnia: 28.07 (nietreningowy) 1. Dieta: Posiłek I: płatki owsiane 120g, mleko 250g, białko 40g. B-53, T-16, WW-99, Kcal-721. Posiłek II: Kurczak 100g, kasza gryczana 100g, kukurydza 100g. B-38, T-6, WW-93, Kcal-545. Posiłek III: wieprzowina duszona 100g, makaron 75g, ogórki. B-22, T-20, WW-54, Kcal-477. Posiłek IV: wołowina 150g, kasza [...]

DZIEŃ 71 - 29.07.2009 ŚRODA TRENING: PLECY + TRICEPS 1. WIOSŁOWANIE HANTLĄ W OPADZIE + PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 15kg x 25 + 12 - 22,5kg x 15 + 12 - 27kg x 15 + 10 - 27kg x 15 + 10 2. PRZYCIĄGANIE DRĄŻKA DOLNEGO WYCIĄGU + WZNOSY TUŁOWIA Z OPADU 30kg x 20 + 20 - 40kg x 15 + 20 - 45kg x 14 + 20 - 50kg x 12 + 20 3. CZACHOŁAMACZE 37kg x 15 - 42kg x 12 [...]

[...] umie dobrze pływać nie ma raczej szans, żeby samemu poprawić technikę na podstawowym poziomie. Poczytaj to: http://www.sfd.pl/Wszystko_o_p%C5%82ywaniu-t154919.html Pooglądaj filmy choćby na youtube jak pływają zawodnicy i staraj się to naśladować. Pływanie dłuższych dystansów ze słabą techniką jest bezcelowe. Rób ćwiczenia techniczne, pływaj z [...]