filmy

tak wogula macie jakis ciekawe filmy na zapleczu ?? cos bym poogladal a ni ma co no oprocz tego 1 ale co potem

na redtube dobre filmy są a tak na poważnie to www.3we.pl i oglądacie bez ściągania. a teraz sogi Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-04-26 13:50:44

książkę byś przeczytał, a nie filmy oglądasz

xD wodyn ma konkretne łapy a ja chude jak wykałaczki. filmy z treningu: 20090426011.mp4 wycisk skos 10x50kg http://www.youtube.com/watch?v=Z2y50Xf8-X8 20090426012.mp4 wycisk hantli 10x25kg http://www.youtube.com/watch?v=4NNAlqXmAS4

podaj laskę a ja zaraz dam ci z nią filmy

Dzień: 8 Treningowy Dieta: 1. Płatki owsiane z mlekiem 1jajko 2. 2kanapki z mięsem i ogórkiem 3. 2kanapki z mięsem i ogórkiem 4. Zupa z ryżem i kluskami 5. Ryż + schabowy + ogórek po tren. glukoza i gainer 6. Owsianka + rodz. 7. Trening: Wyciskanie sztangi leżąc : 10x55,5kg 8x58kg 6x60,5kg Wyciskanie sztangi leżąc na skosie ujemnym : 10x53kg [...]

http://www.joemonster.org/filmy/15887/Lisie_polowanie_na_mysz Zmieniony przez - 410 w dniu 2009-04-27 22:46:03

na dniach wrzucę wyniki-filmy powinny być także pzdr.

właśnie, jakbys znalazł jak można rozjaśniać filmy, to pisz, bo u mnie jak pod slonce to tez g widac zawsze

Chłopaki wielkie dzieki. Sogi dajecie calej ekipie;) Filmy juz sie robią. Jezeli dzis nie damy rade zamiescic to jutro pojdzie duza ilosc:)

nie naskakujcie tak na mnie własnie po to zdjęcia porobiłem żeby nie było gadki w stylu "napisał głupoty" jesli bedzie trzeba to filmy moge nawet nagrac

Dzis postaramy sie zamiescic filmy-wywiady z Kamila Porczyk, Mariuszem Strzelinskim i Mariuszem Pudzianowskim. Mamy sporo materialu, duzo z tym roboty. Wywiad z Ronniem Colemanem: http://************/index.php?option=com_content&view=article&id=137&Itemid=21 I z Richem Gaspari: [...]

według mnie też to jest w sumie śmieszny obwód, czekam aż będę miał 50 http://www.joemonster.org/filmy/15869/Nawet_Maciek_jest_hardkorem

Witam, te filmy dokumentalne są po to tylko, aby uświadomić nam problem, który jest na skalę światową. Zwykły człowiek nie zgłębia takich tematów, jest pod lawiną obowiązków w życiu codziennym i stresów, przez co nie ma czasu na rozmyślanie w jakim kierunku zmierza świat. Jedynym i szybkim źródłem wiadomości jest telewizja, radio, prasa, portale [...]

[...] super gramatycznie sa mniej sluchane od osob ktore mowia plynnie. Moge tobie powiedziec jak ja sie nauczylem ang. Poczatkowo gramatyka, troche ang na studiach, a potem filmy z angielskimi napisami plus konfrontacja poziomu na ulicy. Papiery papierami, umiejetnosci to druga sprawa. Jesli ja mialbym cie przyjac do pracy, porozmawialbym, [...]

Ogladam wlasnie te filmy i tego goscia już też widziałem, temat fascynujący musze przyznać zastanawiam sie skąd brać świerze, bez pestycydów warzywa, owoce i nasiona

Hey zapowiedziane wcześniej filmy cz. I OLIMP FIBO 2009 VIDEO http://www.youtube.com/watch?v=1gTV7535iNc http://www.youtube.com/watch?v=E4BmG16rWPQ NUTRIFARM&OLIMP

Ja (3-05-2009 21:47) ogladasz filmy z czacholamaczy jak wrzucam ? jak oceniasz technike itd? pyza WL (3-05-2009 21:47) bede informowal Ja (3-05-2009 21:47) bo nigdy nic o tym nie piszesz pyza WL (3-05-2009 21:47) bomba pyza WL (3-05-2009 21:47) naprawde nie patrz na innych co mowia pyza WL (3-05-2009 21:47) masz poprawna technike Ja (3-05-2009 [...]

Podsumowanie dnia: 1. Dieta: Posiłek I: musli 100g, jogurt wieloowocowy 310g, rodzynki 50g, gainer 50g, mleko 100g. B-39, T-14, WW-175, Kcal-945. Posiłek II (przed treningiem): ryż 100g, pierś z kurczaka 150g, brokuły 100g, gainer 50g, mleko 100g. B-60, T-9, WW-120, Kcal-784. Posiłek III (po treningu): ryż 100g, pierś z kurczaka 150g, brokuły [...]

Witam Tutaj wklejam zaległe filmy z treningu "A15": http://www.sfd.pl/adzik123_%2F_Dziennik_%2F_15%2F10%2F5_by_WODYN!_%2F_foto_str16-t481009-s25.html#post6 Push press 45kg x15: http://www.youtube.com/watch?v=NqF8-nvnxsA Push press 50kg x15 http://www.youtube.com/watch?v=T0UW9rwwg8Q Dieta z weekendu Ogólnie jadłem całkiem przyzwoicie, [...]