filmy

Podciąganie jest ok, jak będą inne filmy i będę czuł że jestem kompetentny to coś podpowiem. Co do podciagania crossfitowego widziałem dziewczynę co robiła 5x a gdy poprosiłem by spróbowała podchwytem siłowo to nawet nie zgięła raz rąk a teraz po przerwie nawet crossfitowego jednego nie zrobi.

[...] z początku,bo jesteśmy do innego zakresu przyzwyczajeni. Ale właśnie oto chodzi-by wyjść z przyzwyczajeń i z obszaru komfortu(który nic nie daje ) Trenuj wg tego planu i wrzucaj filmy-zobaczymy ,jak ci to idzie-wytrzymaj chociaż 2 tygodnie,miesiąc 6 tygodni. wtedy bedziesz mógł dokładniej powiedzieć o wrażeniach i efektach tej metody.

[...] tym systemem 25 będzie ciężko postaram się przełamać. Drazekm chciał, żebym napisał coś o filmowaniu. Filmowanie to moja pasja którą pokochałem i kręcę różnego rodzaju filmy z ziemi i z powietrza. Co idzie za filmowaniem to dochodzi postprodukcja filmowa czyli obrabianie video na profesjonalnym programie. W maju będę kręcił I komunię. Mam [...]

Drazekm chciał, żebym napisał coś o filmowaniu. Filmowanie to moja pasja którą pokochałem i kręcę różnego rodzaju filmy z ziemi i z powietrza. Co idzie za filmowaniem to dochodzi postprodukcja filmowa czyli obrabianie video na profesjonalnym programie. W maju będę kręcił I komunię. Mam sporo sprzętu część z niego widać na foto. Dodatkowo wkręcam [...]

Były takie konkursy i to nie raz i na internecie ,tu na forum i na zywo na treningach. Chłopaki w 3 miesiące 2-3 cm w łapach robili a rozgrzewali też jeszcze o 2,5 cm. Spompowany to kiedyś na treningu ze Słodkiewiczem zrobił a było tam z 8 forumowiczów dabrze napakowanych . Na siłę robiliśmy kiedyś z oparciem pleców-40 kg na ilość razy. Filmy [...]

O no proszę to czekam na te filmy jestem bardzo ciekawy :-)

[...] oraz zaawansowanych ma problem z chwytem w pozycji "Front Rack", o której wspominasz. Możesz popracować nad nią, tak jak to robi początkowo każdy ciężarowiec, poniżej masz filmy, które mogą Cię nakierować jak to zrobić: https://youtu.be/Un1PDhrU3h0 https://youtu.be/2B2LWHlhqNA Jednak jeżeli chcesz robić "Push Jerk" czyli po Polsku podrzut, to [...]

Ćwiczysz ogladajac filmy? Tydzień odpoczynku po kilku miesiącach to mało. Ja zacząłem miesiąc temu i już miałem tydzień przerwy. Ponadto podstawowe makroskladniki i jest dobrze, mam już trzy treningi pod rząd i dzisiaj sobie chyba daruję, albo zrobię brzuchu, bo trochę to olewam. Godzina treningu to jest dla mnie maks a wcale nie jest on [...]

Niektórzy oglądają filmy, podczas rowerka czy bieżni można sobie oglądać, ale w przypadku innej aktywnosci nie wyobrażam sobie oglądania, na rowerku nawet by mnie rozpraszało.

Co to za zaczepne pytanie? Zbastuj trochę. Opisałem swoje wspomnienie i tyle. Sam też oglądam/oglądałem filmy treningowe i wyciągam z nich i z mojego doświadczenia oraz przemyśleń wnioski. Nie zarzucam Ci, że twoje rady są źle i tak jak OP skłaniam się, że obydwoje mamy swoje racje.

Moim zdaniem tutaj ciężko generalizować, bo np. niektórzy wykładowcy rzeczywiście ograniczają się do wysłania materiałów, ale inni prowadzą wykłady online, nagrywają filmy, robią konsultacje itd.

Moim zdaniem tutaj ciężko generalizować, bo np. niektórzy wykładowcy rzeczywiście ograniczają się do wysłania materiałów, ale inni prowadzą wykłady online, nagrywają filmy, robią konsultacje itd. patrzyłem kiedyś na "lekcje online" córki kuzynki (12 lat) Temat maila: lekcja któraś tam - temat: xxffasdfas. Treść: przeczytaj strony w książce od 45 [...]

Moim zdaniem tutaj ciężko generalizować, bo np. niektórzy wykładowcy rzeczywiście ograniczają się do wysłania materiałów, ale inni prowadzą wykłady online, nagrywają filmy, robią konsultacje itd. dokładnie zalezy od uczelni, te "gorsze" beda pracowac w formie wypelniania testow, wysylki materialow itd na tych nieco o wyzszym standardzie maja [...]

robię wyzwanie 7 dniowe i będa filmy z mini treningami jutro strat pierwszy trening na dupsona chętnych zapraszam https://www.youtube.com/watch?v=TWQlWz2phG4&ab_channel=bziubzius na fb jest tez grupa

To podziwiam cię. Ludzie nie mówili ci +że jesteś taki dziwny=? :-) A co w tym dziwnego? wolę się spocić na boisku i być sprawnym pomimo zamkniętych siłowni. Do tego nagrywam filmy i materiały na stronę, także po części to praca, a po części pasja.

[...] tytuł mistrza w wadze półciężkiej, planował przejść do wagi ciężkiej i od razu zaczął nabierać masy mięśniowej. Wrzucał na swoje media społecznościowe zdjęcia z treningów i filmy, na których widać, jak zmienia swoje ciało i według „Bonesa” chce być większy od Ngannou, gdy w końcu dojdzie do pojedynku między nimi. „W tej chwili po prostu [...]

[...] ??? pogubiłem się w liczeniu 8-) Schłodzenie: D1. 150m Farmers Carry 24kg Komentarz: Odprawiłem rodziców po wizycie i poszedłem delikatnie się poruszać. Nagrałem nowe filmy demo (będę podmieniał, te które mam na YT na wersję w Full HD oraz bardziej profesjonalne nagrania). Do tego materiał na IG i w sumie pobawiłem się z Gofrem ;-) Pozdro [...]

Ale będę próbował :-) Tylko kręć z tych prób filmy i wrzucaj

[...] z dwoma KB, wyciskanie na ziemi i w oparciu z dwoma KB, rwań, zarzutów itp. Komentarz: Jeszcze jestem zmęczony po ostatnich treningach, więc wczoraj pobiegałem ~6,5km, a dzisiaj nagrywałem filmy demo na kanał YouTube i uczyłem się je renderować i montować. Teraz muszę wykminić jak obrabiać te filmy tak by się narobić niewiele ;-) Pozdro

Czemu oglądasz takie brzydkie filmy Prosiaku?