Coach E obejrzałem dostępne filmy Ty patrz na sztange nie na ręce.Tempo nie ma tu nic do rzeczy jeżeli sędzia widzi zatrzymanie - zalicza.Ty chyba szybciej nie wykonujesz ruchów tym bardziej nie rozumię Twojego negatywnego nastawienia do akcentu.On ma słuzyć dla sędziego nie myśl że Ci ze 100kg którzy maja zaliczony wynik w granicach 10 powt. nie [...]
Sam już nie wiem :-( Nakręcę w niedzielę filmy tak i tak i wrzucę do DT. Ale rozumiem, że jeśli chodzi o ciężary to lepszy jest ze sztangą nisko, który dodatkowo bardziej oddziaływuje na pośladki, natomiast ze sztanga wysoko jest lepszy pod kątem rozwoju mięśni czworogłowych? Widziałem jeszcze u mnie trenera, który wykonuje przysiady tylko w [...]
[...] Także zapowiada swoje przybycie Rhoden oraz wielu kulturystów pro,którzy nie startowali w Olympii. Będą także gwiazdy z kategorii212. Warto ma miejscu skonfrontować zdjecia,filmy z rzeczywistością-sam byłem zaskoczony,jak się różnią wrażenia..... Są to najtańsze zawody pro ,np mieszkańcy Wrocławia mają 170 km do Pragi,Jelenia góra i inne [...]
No widzę że dużo weselej kiedyś było :D Nie czytałem tam wszystkiego tylko sporadycznie bo niestety fotki / filmy już mi się nie wgrywają z tamtego okresu. Nic tylko życzyć jeszcze jednego tak udanego dziennika ;-)
Hekade - No tak, ale jako drugie ćwiczenie było mocno siłowe wiosło na 50kg, a to czy ono będzie pierwsze czy ostatnie to bez znaczenia, ma być mocny wysiłek dla organizmu, a to czy najmocniejszy będzie od razu na początku czy potem to pewnie jest bez wiekszego znaczenia, a tak to dobrze dogrzałem plecy przed wiosłem hantlą Kolejna wypiska! [...]
[...] time cap. dzięki temu, że miałem mniej punktów po wcześniejszych WOD'ach, pomimo ostatniego miejsca w finale zająłem pierwsze miejsce na całych zawodach. nie będę się rozpisywał co do organizacji zawodów, bo była ona świetna. sędziowie też byli bardzo dobrzy. ogólnie zawody były super :) jak dostanę zdjęcia i filmy, to wrzucę tutaj kilka sztuk
Już wróciliśmy...:) Super zawody,super zaawodnicy,atmosfera niesamowita-aż spać się nie chciało. Do 2:00 w nocy walczyłem z internetem-co przeszło to przeszło-filmy musiałem wyrzucić i jeszcze raz je wgrywam-jakieś błędy powychodziły na yt.... Co do Greena-to naprawdę nie ja ani nasza grupa.... Wg mnie i z tego co usłyszelismy na seminarium [...]
[...] ;-]. W dzienniku, który prowadziłem jest mało zdjęć i filmów bo po prostu prowadziłem go dla siebie, ale jeśli UNS dałoby mi szanse, to mogę zagwarantować, że fotki i filmy na pewno byłyby robione.Wiadomo- test jest dla innych- potencjalnych nabywców owego produktu, więc musiałoby wszystko być zrobione na tip top. Dlaczego chciałbym [...]