film

06.02. Leg day HMB sie rozkręca, jest MOC. Troszkę zawiasy skrzypią, więc delikatnie przewiązałem dzisiaj kolana. 1. Fronty 40 x 6/70 x 6/90 x 6/110 x 6/130 x 6 2. Syzyfki cc x 10/5 x 10/10 x 10/10 x 10 3. Suwnica stopy nieco szerzej 140 x 12/150 x 12/160 x 12/170 x 12 4. Uginanie leżąc 4 x 10 5. Good morning 40 x 12/50 x 12/60 x 12/60 x 12 6. [...]

[...] się teoria w świecie trenerskim. Jednakże ja nie omijałbym problemu.Trzeba pracować nad mobilnością i....techniką,bo de facto bardzo często przyczyną zawijania tyłka jest niedbałość o technikę.Wtedy problem można skorygować w kilka minut. Nie wiem jak u Ciebie z angielskim,ale obejrzyj ten film: http://www.youtube.com/watch?v=0fN3NhZ5Ifc

tu masz coś dobrego Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

To nie jest mistyka walki, tylko mistyka fabuły filmu, bazująca na starym jak świat motywie zemsty za krzywdę osobistą, połowa dramatów romantycznych była o tym. W sumie Chmielnicki też ponoć wywołał powstanie bo Czapliński mu kochanicę odebrał... Kiepski przykład podałeś, film to film, wszystko można nakręcić, jak typ zabija 100 nietoperzy także.

gdzie ten film luknąć??

nie miałeś mrowienia na twarzy jak po pre-workach?? Ja zawsze mam :). Najgorzej jak przeleże stan zasypiania, czyli zasypiając zaczne z kims gadać albo jakiś film i wtedy dupa, zasypiam zamiast 22-23, po 24. Ale jakość snu jest o niebo inna. Teraz łykam 5 tabs po 500mg.

Widziałem kiedy film o gosciach co włamywali sie do systemów bankomatów i sciagali od kazdego po 5 $ nikt się nie połapał a oni zarabiali tysiące. Zna ktoś tytuł chętnie bym oglądnął jeszcze raz.

u mnie Czeski jakis film krecili i potrzebowali ludzi ale p******e z pepikami tam biegac :-D

wszyscy wrzucają foty a ja dla odmiany dam film,zostało 6,5tyg. http://www.youtube.com/watch?v=G6e6h8AkLkI&feature=youtu.be

[...] na 110% w tym aero i stretnchingi. Jednak dzięki temu nie może stawać w szranki o boje kulturystyczne z czołówką kraju. Po prostu to jest kompromis. Obejrzeć można ostatni film Lorenzo na którym pokazuje, jak szybko potrafi przebiec kilkadziesiat metrów, ja byłem w szoku. Ostatnimi czasy wiele się mówi o tym, że duże mięśnie potrzebują wielkich [...]

nagrał kolejny świetny film o przykurczach i profilaktyce ;)

5.02.2014 W pracy przespałem się 5h :-) więc rano w domu już nie spałem tylko poleżałem i oglądałem filmy do 10:30. Film "21 and over" - dość fajna komedia coś jak Kac Vegas tylko u młodziaków ;-) chociaż nie jest aż tak grubo. Dieta To co w tabeli + wieczorem 1 piwo Ciechan pszeniczne z kromką chleba. BTW lekko inne niż zwykle ale raczej nic [...]

jak nie masz odpowiedniego sprzetu to tu masz trening domatora dobrze ułożony 3 razy w tyg i bedzie ok Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Sory Wszystkim u mnie cos youtube dlugo film przetwarza, dlatego wypiske dam jutro, bo gdybym potem chciał edytowac posta i wstawic filmik nie bede w stanie

[...] + dropy sprawiły że przez chwile ciężko było ustać na nogach ! O to chodzi ! Jutro dzień wolny ;-) Kończę szkołę o 13:30, i mam wolne do wieczora, także jutro zrobię jakaś mega dobrą szamkę, odpalę film, usiądę i będę regenerował się ile się da, bo już w piątek czas na barki oraz triceps /-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-02-05 21:05:14

[...] Gdzie rolnik jest podmiotem firm produkcyjnych, bez którego sam nie jest w stanie się utrzymać. Trailer poniżej. https://www.youtube.com/watch?v=5eKYyD14d_0 Dzięki temu filmowi, dowiesz się w ciekawy sposób skąd pochodzi żywność, która ląduje na Twoim talerzu oraz co tak naprawdę jesz. Ciekawa wzmianka na temat zakażeń mikrobiologicznych [...]

Wszystko to racja. Często jednak trudno nam zrelatywizować nasze w rzeczywistości błahe problemy i urastają one do rangi kłopotów nie do przeskoczenia. Tak było u mnie w ostatnich dniach, stąd te dość żałosne wpisy, które spotkały się ze słuszną reprymendą. Film bardzo motywujący, mimo skrajnej postaci niepełnosprawności bohater znajduje w sobie [...]

Dla radochy to sobie można film obejrzec

[...] 1,5 minuty. Trudno. Ciężko się zaczęło bieganie bezpośrednio po treningu i dlatego postanowiłem się nie forsować. Ot luźny bieg bez łapczywego chwytania tlenu. Dzisiejszy film w połowie poświęciłem rozgrzewce. Zwracam uwagę audytorium na użycie dwóch bardzo przydatnych i prostych narzędzi: kija i worka bułgarskiego. Kij oddaje mi nieocenione [...]

aPawel z forum przebiegł maraton, i masa mu w tym nie przeszkodziła. Obejrzeć można ostatni film Lorenzo na którym pokazuje, jak szybko potrafi przebiec kilkadziesiat metrów, ja byłem w szoku. Ostatnimi czasy wiele się mówi o tym, że duże mięśnie potrzebują wielkich ilości tlenu i ludzie popadają w paranoje, przysłowiowe Andrzeje z rocznym stażem [...]