film

Przed wszystkim był 7 krotny mistrz świata Chris McCormack,był także załozyciel City Zen ,wielu sportowców wyczynowych,biegaczy Kolejny film: https://www.youtube.com/watch?v=p3Z1gqJMEDY Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-27 09:46:24

aaaale wczoraj wieczorem zrobiłem cheata: swojskie wino, jagodzianka, hity i chipsy. Pod film z kolegami weszło wybornie

25.07.2014 DT miska suple - multipack, o3, beta-alanina, BCAA BTW 120/60/250 I - owsianka, jajka sadzone, porzeczka czerwona II - twaróg, wasa, gouda III - ziemniaki, indyk IV - truskawki trening (porzeczki i daktyle po) IV - kasza z indykiem, płatki kokosowe trening Dzień 2 1. MC Romanian 3 x 6-8 (30kg/ 50kg) 70kg/ 70kg x7/ 70kg x6 1b [...]

Nie wiem czy jest tu ktos kto czeka na film Expendables III,ale film cały w bardzo dobrej jakości wyciekł do sieci i jest dostępny na torrentach,a dla przypomnienia dodam ze premiera jego na swiecie jest zaplanowana na za tydzień dopiero. btw jak ktos słabo dziamie angielski,to jest juz z napisami PL do zalezienia...

[...] ostrość w niektórych zdjęciach nastawiłem na jednego zawodnika a potem robiłem komuś bliżej lub dalej nie ustawiając znów ostrości.......:) Wrzucam zdjęcia z Zenita-film fuji 200 ISO [...]

[...] chwytem, gdzie ludzie najczęściej prowadzą łokcie przy ciele. W wersji flarowej łokcie pracują na boki.Zajrzyj do słowniczka (link podałem na 1 stronie).Tam nawet wkleiliśmy film z prawidłowym tricepsowym wyciskaniem. 2.Kto jest autorem tego artykułu ? To dosyć ciekawe i obszerne zagadnienie.Daj mi trochę więcej czasu to przedstawię swój punkt [...]

[...] zapomnialam o dokladaniu :( 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 15kgx8/15kgx8/15kgx8/15kgx8 15kgx8/15kgx8/15kgx8/15kgx8 idzie ciezko czasami nie do konca - nagram film do oceny 15kgx10/15kgx10/15kgx10 raczej pol wiosla, zwlaszcza lewa reka 3a. wypady 12.5kgx8/12.5kgx8/12.5kgx8/12.5kgx8 jak sie przy tym kiedys nie wykoncze to bedzie [...]

aha na jednej z bardziej znanych stron z torrentami jest juz do zassania Expendables 3 w wersji DVDSCREENER - jakos dobra, lepsza niz srednia z normalnym dzwiekiem, a premiera w kinach dopiero za 3 tygodnie, ostro film dostanie po dupie w boxoffice :D

To mie cieszy a jak jeszcze potłumaczysz-bedzie super! :) Wreszcie sie film przetworzył-polecam-Xzaar dokładnie wyjaśnia specyfikę konkurencji i oczekiwane czasy . Przyda się to do kibicowania na pewno... https://www.youtube.com/watch?v=2QzM93A-HIM

i wprowadzę trochę prywaty w swoim dzienniku w konkursie Acitvlab na film pt ""Twój wakacyjny trening" do konkursu zgłosił swój filmy mój syn Dominik . Obejrzyjcie, jeśli będziecie uważać, że warto oddać głos, poproszę:-) dziękuję https://www.facebook.com/Activlab/app_439521609488762 wejść w zakładkę GALERIA Zmieniony przez - agatha38 w dniu [...]

a ja ogladam sobie film Sportowcy mutanci-Doping genetyczny

A to nagra i wrzuci film! };-)

Jest juz temat relacji LIVE a w galerii beda się ukazywac zdjęcia live(pod okienkiem filmowym).... Na cały film jeszcze troche trzeba poczekać-musiałem troche go opracować...:) Trwa przetwarzanie... Fragment jest w temacie live i wrzucam także tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Oj17GhP3-DA [...]

[...] Uważni czytelnicy i uczestnicy forum na pewno znają Xzaar77-forumowicza,który juz w tym roku przebiegł maraton w Paryżu(był l film z tego biegu),prowadzi bardzo systematyczny i bardzo ciekawy dziennik w dziale + 35,uczestniczył w wielu konkursach,gdzie wykazał się siłą i świetnie zbudowaną sylwetką [...]

Ogromne domsy na klatce - czuc cala od gory do dolu. 22.07.2014 - Plecy, brzuch 1. Podciaganie na drazku - RAMPA 6 CC x 10 +10 kg x 10 +10 kg x 6 +10 kg x 5 CC x 8 + retrakcja Przy drazku nie bede targal wielkich ciezarow narazie. Przy wiekszych ciezarach nie kontroluje kompletnie pracy lopatki wiec wydaje mi sie ze nic nie wnosi do rozwoju [...]

21.07.2014 - Klata, łydki 1. Pompki na poreczach - RAMPA 6 CC x 6 +10 kg x 6 +17 kg x 2 +25 kg x 7 +10 kg x 8 CC x 8 Ok, za tydz 27 kg. 2. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim - 4x12-15 20 kg x 10 22 kg x 10 25 kg x 10 /FILM 27 kg x 10 30 kg x 6 http://www.youtube.com/watch?v=JYmLKfamfeA Musze zejsc na R8 bo na 30 juz zabraklo sily. Filmik z 25 [...]

Juz po spotkaniu z Xzaarem oraz wizji lokalnej miejsca zawodów. Udało się zrobić troche zdjec a film jest w opraacowaniu. [...]

Gwit to zobacz ten film ,tak od 7.30 nie odważyłbym sie podwazyc opinii Doriana ,jest on teraz juz trenerem ,a nie zawodnikiem ,chyba gosc wie co mówi ,czy znasz lepszych trenerów? ja znam,Ty nie! -może Charless Glass,nikt inny.Ci Panowie to praktyka ,doświadczenie ,wiedza i sukces,a nie wyczytanie tego tam i owam w w necie czy w gazecie.Na takich [...]

Zobaczcie najnowszy film motywacyjny Cross Trec! https://www.youtube.com/watch?v=PX72YpLSFeI

Masz film i nie widzisz?