film

Siemanko prezesy, jest 9;22 zara odpalam film kolo 10 oszame cos, a na 11;30 na silke

No niestety Marcel, albo i stety, nasza droga jest drogą "samotności" i trzeba to pokochać, wtedy jest łatwiej :-) po 2h jeździłem kilka razy, film i da się wytrzymać, tyłek trochę boli %-) 02.01.2016 Nauka kraula oddech na 3 /SFD/Images/2016/1/2/fc8c70c3d62b441faa901d340a8684ec.jpg

Wczoraj krecilem 1h45' i myslalem, ze zdechne. Dobrze, ze moglem poogladac film i mialem zadanie na rowerze do zrobienia (6x4' mocno z przerwa 3'). Inaczej, umarlbym z nudow. Musze wiecej jezdzic... Plan to minimum 3h tygodniowo.... Nie wiem czy wytrzymam

[...] i już nie mogę się doczekać jak zacznę sprawdzać te plany zebrane przez niego pod TŚ, ale to dopiero w Czerwcu. Ps. 135kg to też jest bardzo dobry wynik. ps2 wstawisz film jak te 135kg szło ? ps3 czy na tej bramie z podporami ustawione miałeś haki na 5 a podpory na 3 ? Jak chodziłem na siłownie, wyciskałem na identycznej i przy takim [...]

Trening noworoczny był krótki, po nocnej imprezie na więcej brakło sił dziś samo podciąganie pochwytem CC x 5 +5kg x 5 +10kg x 5 +20kg x 5 +43kg x 2 +43kg x 2 +33kg x 4 +33kg x 3 +20kg x 5 +20kg x 5 +15kg x 5 CC x 5 Założeniem było nie przekraczać 5powt. Do +20kg nie było problemu Przy ciężarze +43kg pierwsze pwtórzenie poszło ładnie,ale przy [...]

Czyli cos robiles ? Pof ten film do utraty sil to chyba inny film zwiastun widzialem bo tam rocky tez byl

nie to nie był film z stalone

j**ac te gwiezdne wojny jak lupowalismy bilety na listy do m, to lecial zwiastun jakiegos filmu bokserskiego w tym gral majkel jordan, sylwester stalonone cxy jak on ma ten rocku ale film odj**any po zwiastunis a ta mowi ze tez takie lubi xd za leb sie zlapalem

chyba ze masz film xD

tu masz bardzo fajny film, trailer lipny ale gwarantuję, że Ci się spodoba https://www.youtube.com/watch?v=0iv6y8_HvPI

No to jestem tu pierwszy w tym roku :-) Zdrowia! Uśmiechu! Sukcesów! Obejrzałem film - SUPER :-) Nie nadążałem trochę za fotkami.. W tym roku myślę wejdą maczugi do repertuaru! Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-01-01 11:34:53

alfabet mafii to już dawno dawno temu obcykany , te co Lord podrzucil kilka ogladnalem , koncowka heat jest dobra z reszta caly film , dzięki za filmasy , dzień zleciał , zaraz spac chyba jutro rano do pracy trzeba wstac ;) k***a co za sylwek ja p******e jak tu zyc hehe za rok na bank sylweter i swieta w PL nie ma h**a ;)

W zyciu k***a gownoiae miasto biore prysznic odpalamy film i alko

ogladacie ten film co mówiłem?

tanku oglada film.nawet wiem jaki

Film dobry w ryj :) Dziura w lustrze też:-D Najlepszego w Nowym Roku!!!

[...] wszystko co ważne: zdrowie, powodzenie, kasa się zgadza, uśmiech itd. Spokoju i radości. Robiłem zdjęcia, którymi ozdabiałem treningi na Endomondo. Teraz skleiłem je w mały film. Przekrój roku 2015 wg MaGora. Pozdrawiam! Bawcie się dobrze. Ja mam taki zamiar ;-) https://www.youtube.com/watch?v=Hel6w73mGMw Zmieniony przez - MaGor w dniu [...]

[...] szejk po godzinie. Bo wiedziałem że będę po za domem. Drugi szejk po dwóch. Pierwszy posiłek w KFC po 4od treningu. Kolejny posiłek po kolejnych 5h. Wczoraj oglądałem ten nowy film Quentina. Niestety spore rozczarowanie. Moja kobieta po pierwszej godzine opuściła, ja leciałem dalej. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-31 15:55:29

[...] się dla wszystkich a dwa wymaga na serio doskonałej koordynacji żeby uzyskać taką technikę jaka powinna być. Ok, pierwsza technika jest dla mnie dobra. W sensie tej drugiej - rzeczywiście czuję, że przyczepy są już w fazie "ała boli" i czuję, że to nie dla mnie. W pierwszym filmie czuję to co mam czuć, i barki nie bolą. Dziękuję za rady :)

Film pierwszy - ja bym lekko ugiął ramiona.Przestanie tak ciągnąć biceps i poczujesz lepiej klatkę. Film drugi - to ni jest ćwiczenie dla Ciebie, nie na tym etapie zaawansowania. Chociaż nawet można powiedzieć, że w dobrym kierunku idzie technika. W tym ćwiczeniu właśnie opuszcza się niżej "wewnętrzną" stronę sztangielek oraz jednocześnie rotuje [...]