film

to nie jest żaden .rar!! to jest po prostu podzielony plik .avi! trzeba go złączyć w całość tym programem, co podałem. PS rozczarował mnie ten film każdy mówi w kółko to samo: MMA sie rozwija, MMA ciągle ewoluuje, nigdy nie przestanie sie rozwijać i tak w kółko!! ten dokument nic nowego nie wnosi niestety, strata czasu... ja wytrzymałem do połowy [...]

A jaki film możnaby nakręcić...

[...] parkietu poczym pelny wyprost ramion, mam wielu znajomych ktorzy szczyco sie robieniem ponad setki pompek tylko gdybys ich widzial to lal bys ze smiechu-typowy amerykanski film o wojsku hehheeheh pozdrawiam A jeszcze jedno - Corvax a robisz takie pompki na poreczach? na silce? to jest tez niezle cwiczionko tu narazie moj wynik 26 jestem z tego [...]

[...] interesuje co ćwiczy ale tylko to żeby umieć się bić to może równie dobrze zapisać się nawet na boks? Czy może opierasz się tylko o to, że Lee tak twierdził ? Daj dowód, film przedstawiający kilka walk zawodników JKD i MT, idź do klubu MT rozłóż wszystkich zostaw zgliszcza i śmierć za sobą, potem wpadnij tu, daj udokumentowaną relację a [...]

patrz mialem Twoj film wklejac Hubert

Widziałem film ze startu zawodnika bjj na zawodach judo i stosował między innymi wciąganie do gardy itp. Większość walk wygrał z tego co pamiętam przez poddania w parterze.

hmmmm Maleńka ciekawa propozycja KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.818196761532660.1073741956.158404567511886&type=1 zdjęcia z zawodów z portalu facebook "Gdynia" . Już niedługo wrzucimy film z imprezy, stay tuned :)

To, że starasz się wykonywać wszystko technicznie nie znaczy, że tak właśnie jest warto jak byś nagrał film z wykonania i wrzucił. Nie każdy będzie dużo wyciskał bo nie dla każdego jest to najlepsze ćwiczenie, a czujesz coś podczas wyciskania na klatkę tzn. jakieś inne mięśnie może wymiękają barki, albo triceps? Teraz też jesteś na redukcji z tego [...]

[...] cieżko wysoko kopnąć, zasotaja niskie kopnięcia, duszenie i box (i dzwignie na ręce ale w MMA sie nie stosuje takich typowych jak w combatach ) :) Kiedyś widziałem z SAMBO film http://www.youtube.com/watch?v=r3aaczB4W84 od 3.30 jest motyw walki w takich miejscach :) i o takie cos by mi chodziło :D wykorzystanie tego ze jest ciasno i innych [...]

No racja czeski film w starym kinie ale jesli to nie problem dla Arlite to czy moglbys napisac jak sie skonczyla at przygoda jakie efekty po cyklu, ile utrzymales ile spadlo, jak sie teraz czujesz i czy zostaly ci jakies pamiatki z tamtego cyklu, co bys ewentualnie zmienil gdybys mial to robic odnowa.z gory dzieki.

Fajna szachownica na biurku Generalnie to masz podobną budowe genetyczną do mnie - słaby "z natury" najszerszy , uda jakieś takie też wąskie , ramiona też niezbyt obfite we włókna ... No ale tego nie zmienisz , taki sie urodziłeś Proporcje masz nawet dobre , pozostaje Ci tylko łapać mase (ale nie zapominając o aerobach bo brzuszek [...]

Deke to only cytat z "chlopaki nie placza" moj kultowy film i cytat wiec spox 0% obrazy z mojego sajta :PPPP Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Wejdź na youtube i wpisz "tabata squat" i to chyba pierwszy film :) Dzień trzeci - 02.09.09 r.: - 35 minut na rowerku - jajecznica z 3 jaj + warzywa + łyżeczka oliwy z oliwek - grahamka + plasterek polędwicy + sałata - 50g ryżu + 200g kuraka + kalafior Dzisiaj będzie siłownie ok. 20 bo wcześniej nie mogę :)

PS. Możecie sobie jeszcze zobaczyć jak w rzeczywistości masywne są to ławki, zdjęcia tego nie oddają. http://www.youtube.com/watch?v=GcWO1d3i24M Albo bardzo stary film który unaocznia o jakich ciężarach rozmawiamy http://www.youtube.com/watch?v=V3Tq6wVygss Widzieliście wpis: " Leonidas I 2 mies. temu 0:53 przecież koleś to cały czas trzyma! " Bo [...]

Goldberg -jak nagrasz film ,to zobaczysz :) Rutkow-dasz radę.

[...] gracz a wygrana z 3 przeciwnikami jest bardzo mało realna. Jak chcesz roz******lać jakaś grupkę chamów samodzielnie to lepiej kup sobie TV OK z Druzyną A , życie to nie film Chyba że trafi sie na kilku typowych leszczy i jeszcze wykorzysta sie element zaskoczenia , bo w innym wypadku lepiej nie wchodzic w konfrontacje bo zaczniesz wymieniać [...]

Moim zdaniem powinieneś jeszcze dodać obijanie mięsa w chłodnicy, jest dobry film o treningu bokserskim Rocky obejrzyj mówię ci.......... A tak naprawdę poczytaj o treningu siłowym w sw bo nie masz zielonego pojęcia co to jest. I te 400pompek czy tam więcej to niezła strata czasu, naprawdę POCZYTAJ!

Wlasnie z tego wszystkiego (kumpel wpadl po film, zapomnialem dopisac, ze najodpowiedniejsze bedzie unoszenie tulowia... Sam martwego nie robie przy zdrowych plecach, a co dopiero przy jego stanie... Sorry!

OGLADALAM TEN FILM Z 12 RAZY- JUZ NAWET ZNAM TEKSTY NA PAMIEC. WIDZIELISCIE INNE FILMY Z JEGO UDZIALEM? OSTATNIO PRZEGLADALAM STRONY JEGO I BRUCE`A. NA NIEKTORYCH FAJNE FOTKI Z ZYCIA... SZKODA TYLKO, ZE NIE MOZEMY W RZECZYWISTOSCI PODZIWIAC OBU... PA.