film

Ogladal ktos moze francuski film "Nienawisc" tam jest dobrze przedstawiona policja w oczach mlodych mieszkancow blokowisk. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

tu masz trening domatora jak sprzetu takiego powiedzmy nie masz Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html co do diety stosuj sie do 10 wskazówek żywieniowych jak na po czatek wystarczy

W zwiazku z wypowiedzią kol. SPA o wyczynach siłowych mam do niego pytania: >taaa mialem film z Gregiem K. i na laweczce kontowej zapodawal seryjke >320 kg !!! ... (o ile dobrz e doliczylem sie tych kg :P ) Czy możesz mi dać jakiś link żebym obejrzał jak taka "ławeczka kontowa" wygląda? Ile ruchów w serii wykonał na tym [...]

[...] na jakim poziomie jest-nowicjusz) "Tylko trzymaj się jakiś zasad, np. nie rób dzień po plecach nóg, albo trica dzień przed klatą - wiesz co mam na myśli?" ? to nie ten film. w jego przypadku splity z max podzialem kompletnie odpadaja. manfred no coz...za rozowo,to nie jest. jedyne,co mozesz zrobic,to poswiecic troche czasu w niedziele. [...]

Jak mozecie to udostepnijcie ten film takze na Morpheusie

Tak wykonuję te przysiady.(trochę mnie zakołysało bo musiałem nakręcić kilka razy ten film i już noga słabsza była, dzisiaj trening dość męczący miałem i czuje nogi jeszcze). http://img825.imageshack.us/img825/1993/video0092.mp4 Jest to główne ćwiczenie na nogi w treningu oliver'a lafay'a, który może wykonywać każdy, i nikt nie miał problemów po [...]

po hooj recenzować czy opowiadać film? http://www.sfd.pl/O_S_T_R_Z_E_%C5%BB_E_N%2C_E-t462577.html Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-09 18:43:35

Witam, Przygotowałem film prezentujący podstawowe ćwiczenia rozciągające, które mogą pomóc Wam wykonać szpagat http://www.youtube.com/watch?v=3UTsjOJcprQ Więcej info dałem na mojej stronie w dziale 'News" Pozdrawiam :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2011-10-30 12:10:34

Malpy miesa nie jedza?-hehe,kto ogladal film dokumentalny jak szympansy organizowaly sie aby upolowac inne malpy,a potem sie zajadajy miechem? Sa przy tym niezwykle podniecone i z ich zachowania wynika ze to dla nich przysmak.Niektore zdjecia byly dosc drastyczne....Pozdrw.

czemu?? z tego co czytalem to jest dobry srodek nizoral hm mialem go nie wiem czy cois daje kurka bo zakola mi sie robia coraz wieksze chyba :) albo mam film ale mam tendencje do lysienia chyba wiec co radzisz bo t opowazny problem tego sie nie da odwrucic pozdro

[...] to uważaj. 1 tabletka zadziała już po ok. 10 minutach. No i nie za często, bo 1 po paru dniach może już nie zadziałać, a po 2 można łatwo zasłabnąć. Mnie kiedyś po 2 tabsach film się urwał i zjechałam w autobusie. A jak doszłam do siebie byłam zlana zimnym potem, a serducho o mało mi nie wyskoczyło z kaltki. Także ROZWAŻNIE!!! Najbezpieczniejsze [...]

[...] tam zamiast na basen czy do hipermarketu to musimy brać... W przeciwnym wypadku próba "bycia czystym" predzej czy pozniej skonczy sie bardzo zle bo zycie to nie hollywodzki film z happy-endem w ktorym dobro zawsze wygrywa a człowiek nie jest IRON-MANEM czy innym superbohaterem ktory chocby tą "ciezką pracą" moze przenosic gory. Zmieniony przez [...]

Z wczoraj film, zapomniałem wrzucić. Trening nóg. https://www.youtube.com/watch?v=5NBCepcNrFc

film z wazenia http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/mistrzostwa-europy-09/video,1,waga.html

"jakiś film amerykański!" Na filmach amerykańskich wszystko jest wielkie i lepsze niz w europie

[...] zmieniasz w przypadku wyciskania. 3. Nie, łopatka ma być mobilna czyli jeśli potrafisz wykonać poprawnie technicznie to łopatka się przemieszcza. 4. Trzeba by było zobaczyć film z wykonania czy wykonujesz ruch poprawnie technicznie z zachowaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa. 5. Pytanie po co to rozciąganie szyi i jak ono ma wyglądać ? 6. Z [...]

Odpowiedź do rion10 Dziękuję za odpowiedź 4.Dziś postaram się wstawic odpowiedni film. 5.Rozciąganie to trzy ćwiczenia z tego filmu:(2 ćwiczenia rozciągające między drugą i trzecia minutą, i jedno zaczynające się od 3:40) https://m.youtube.com/watch?v=3FfAYRbxb44&t=502s 8.Czuję że nie mogę zejść w dół wystarczająco nisko w tym ćwiczeniu.Mam też [...]

[...] bo przy zupełnym braku ciężaru jest zdecydowanie łatwiej napiąć mięśnie rdzenia i utrzymać prawidłową pozycję techniczną, a jak założysz ciężar to może się ta pozycja zupełnie rozjechać. Więc taki film nam potrzebny z ciężarem, a nie z hantlami minimalnego ciężaru. Te mobilizacje stawu skokowego są na prawdę przydatne jeśli ten zakres kuleje.

Rosja vs Indie 3:0 (25:20, 25:18, 25:13) Tak jak myślałem, szybki film o zabijaniu, jednak Indie nie są takie dobre

Wiecie wczoraj leciał taki film na TVP 1, opowiadał on chistorie kobiety która w trakcie ciąży wciągała sobie amfe i kox, i była święcie przekonana o tym że dziecku nic nie grozi bo przecież jej matka też piła jak była w ciązy. Co sie okazało urodziła wcześniaka z niewydolnością układu oddechowego którego zresztą odrazu po zrobieniu badań krwi i [...]