film

a ile nieraz pocisnął, bo film już zupełnie niedostępny na YT?

Dobry film dobry na wszystko - fajna opcja na relaks.

No więc dzisiaj dzień wolny od siłki, ale zakupy, zeszyty, wpadł bardzo fajny spacer (ogólnie koło 13 tys kroków), trochę zaczęłam planować w jaki sposób chciałabym przeprowadzić tę redukcję. Całkiem to ma ręce i nogi, więc jestem zadowolona. Teraz pozostaje tylko odpalić jakiś dobry film i napawać się ostatkami wolności :)

Nie dla jak mowilem te numery, ale podzielam zdanie Paatik. Nie widac czy ciezar w gorze zablokowany czy nie. ps. Panie Janku, piekny film, mialem podobne rozbawienie jak pan.

Można wrzucić wagę i próbę dopiero ostatniego dnia. Da się pokombinować na Wasze życzenie. Jeden film z bojem i wazeniem sporo takich chwytów by wyeliminował. Tak czy siak - szansę równe. Jeszcze żeby dwie nagrody były :-)

[...] zakładane na sztangę są za małej średnicy. Co do wiosłowania cofka z ciężarem powiedzmy do 15 kg https://www.bodybuilding.com/exercises/one-arm-dumbbell-row popatrz na ten film. Gość ma stabilną pozycję na ławce, głowa w jednej linii z grzbietem, hantla opada przed bark i wraca ( on tutaj ciągnie do boku, a można bardziej do biodra) Zwróć [...]

[...] szczególnie polecam wersię fog a to przez "tajną" formułę gazu pędnego, powoduje fajny efekt tego samego lub następnego dnia spraktykowałem na masówkach. tutaj masz film jak pryska cannon https://www.youtube.com/watch?v=O3JWlKs0QAc Odnośnie cannon-a nie polecam zużyj jako treningowy Gaz cs szczególnie dobry jest do rozpędzania tłumów [...]

Brann - niby jak? mi przy edycji iPhone tylko pozwala przyciąć film. W którym miejscu moge wyciszyć?

I przysiady. Może nie jest to ten film na który wszyscy czekali, ale ... wykroki to jednak nie przysiady ;-) brakuje wagi zawodnika i sztangi jakby miały być wpisane do tabelki ;-D

Dzięki Viki :-) Pawoo, gdyby przerwy były dłuższe, weszłoby więcej ;-) I przysiady. Może nie jest to ten film na który wszyscy czekali, ale ... wykroki to jednak nie przysiady ;-) Nie wiem na ile pozycja jest poprawna, starałem się schodzić w dół tak by jednak nie było za nisko, ale żeby przysiad był jednak przysiadem. Na koniec pojedynczy [...]

[...] byli bohaterami głośnego dokumentu z 2008 roku, dotyczącego dopingu w USA pt. 'Bigger, stronger, faster' (polski tytuł: 'Więcej, mocniej, szybciej') - swoją drogą polecam film ;-D w miniony weekend zwyciężył w kategorii masters powyżej 40 lat na zawodach NPC Golden State Championships. Wcześniej Mark zajmował się trójbojem siłowym, w którym [...]

Być może efekt placebo :P Ważne, że ciśnienie spadło chociaż trochę W dodatku dzisiaj zmniejszyłem ilość protein w żywieniu. Poszukam jakiś ciekawy film i wskoczę na rower stacjonarny. Od września czas wrócić do czystej miski, liczenia kcal i zwiększyć aktywność. Lekarka zasegurowala również, że taki skok ciśnienia mogl być spowodowany [...]

Być może efekt placebo :P Ważne, że ciśnienie spadło chociaż trochę W dodatku dzisiaj zmniejszyłem ilość protein w żywieniu. Poszukam jakiś ciekawy film i wskoczę na rower stacjonarny. Od września czas wrócić do czystej miski, liczenia kcal i zwiększyć aktywność. Lekarka zasegurowala również, że taki skok ciśnienia mogl być spowodowany [...]

Podobno czarne pasy wprowadzono dopiero po wojnie. Czytając na innych forach wypowiedzi osób bardziej znających temat ode mnie okazuje się, że ten film jest bardzo nierzetelny. Nie będę cytował wszystkich nieścisłości, bo łatwo wygooglować.

[...] 2,5 kg bo mnie bark boli od machania łapami na basenie. Rozgrzewka : ergo 10 min MC 4x10 (70kg). Wiosło 4x10 (55kg), OHP 4x10 (30kg), WL 4x10 (45kg) Nagrałem nawet film z MC . Ale jest tak słabo ze nie ma co wrzucać. Kot mi siadł na plecy. Jutro DNT - tzn. Rozciaganie rolowanie i wzmacnianie pasa biodrowo-piszczelowego. Same pierdoły. [...]

Paatik - film zablokowany, pewnie przez muzykę w tle..

[...] je stosuje i są one skuteczne. Podobnie jest z Teorią Gier (to za jej rozwój w 1994r nagrodę Nobla otrzymał m.in. John Nash, którego historię mogliśmy poznać oglądając film "Piękny Umysł" z Russellem Crowe), która ma zastosowanie m.in. w ekonomii, (socjo)biologii, socjologii czy właśnie informatyce. Z jej założeń korzystają chociażby tzw. [...]

ja mam tak raz na nascie miesiecy z lewym barkiem, ot boczny akton sobie 'pulsuje' i potrafi tak dobre pare godzin, pamietam raz w kinie mi sie zdarzylo i mega dziwnie film sie ogladalo, mija samo po jakims czasie, nic nie bralem zeby to zbic, z saa to na takie okresy to testo solo raczej bylo, nie mam pojecia od czego i dlaczego se przeszlo...

I film z klepania kosy :-D

Krzysiu to filmik z "200 w mieście" na rynku i wstaw prosze na tamten temat. film z tamtego roku jest tutaj .... Niestety nie mogę go udostępnić ze strony na FB , jak bedzie na YT to odrazu wrzucę w tym temacie....