ludluma czytałem manuskrypt chancellora polecam podobno miał film powstac na faktach książki mega zaj**ista książka Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-27 22:53:40
To chociaż nie tylko mnie próbowała podejść robiąc słodkie oczy ;) Ruda wysłałam Ci na priv film z plankiem, jak znajdziesz chwilkę to będę wdzięczna za zerknięciem swoim fachowym okiem :)
HP już lepiej. Ale nie cofaj tej sztangi na początku fazy pozytywnej-ramiona mają być prostopadłe do ziemi i wisieć swobodnie.Obejrzyj film dokładnie ,od razu wyłapiesz błędy. Mocniej wypinaj tyłek i ściskaj brzuch.Inaczej energia którą przekazujesz z biodra nie wyrzuci sztangi do góry z dobrą akceleracją. Masz być cały spięty-energia nie może ci [...]
Dzięki dont :-D Un :-) czasami też widzę jakby spóźniony zapłon %-) Jeszcze moje wygibasy na drążku ;-) niestety w bardziej skąpej koszulce film wsiąkł więc nie widać łopatek }:-( http://www.youtube.com/watch?v=ayuei4WrcpU&feature=youtu.be
Trudno powiedzieć-czasem jest tak,ze dany ciężar idzie względnie łatwo ale wiecej za licho nie idzie podnieść...:) Widziałem filmik,jak Laszlo wyciska 210 kg 21 razy do podkładki na klacie,o wysokości tak na oko z 5 cm...Ale to nie film na you tube-nie można go zalączyć...
na suwnicy wezmiesz wiecej kg, dasz wiekszy bodziec. Jest tez mniej inwazyjna dla kolan. Zaniechaj przysiadów, czekam na film z suwnicy - głębokie ruchy
A wiecie, że wczoraj kaczora prawie dorwali za to, że wygrywa wszystkie konkursy ? ? ? ? ? Nawet w 1 sek mu na morde wysypują ten izolat z Ofry, który ostatnio wygrał. A to film z monitoringu:
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/448/1/1145406871.jpg Film z All around podczas wizyty FA Xtreme Team w siłowni Dominator Gym http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,33,fa-xtreme-team-w-dominator-gym-all-around.html
http://www.youtube.com/watch?v=782SV3n4TBM Takie dźwięki wydajesz podczas leczenia %-) Predator 1 zayebisty film Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-02 01:00:30
Mleqs widzę, że film twórców Szybcy i Wściekli 1 - który jest przecież filmem który można oglądać 100 razy i się nie znudzi i Dzień Próby - chyba najlepszy zwrot akcji tam był wśród wszystkich filmów jakie oglądałem :-D Na pewno obejrzę, i na Lawless musze sie wybrac w tygodniu
[...] niż ze sztanga z przodu? czy powinnam przycisnąć? Ruda, rzeczywiście trudno jest mi poczuć brzuch w ćwiczeniu z wyciągiem ale chyba było lepiej niż ostatnio, nagrałam film z jeżykami, czy jest jakaś możliwość przesłania Ci go na priv? bo z różnych względów, wolałabym filmu tu nie zamieszczać%-) i miska z wczoraj: [...]
[...] dobił :)) Wspięcia przesadziłam z ciężarem, łydy nie wytrzymały ;-) wracam na stare ciężary ;-] Miska 114b 102t 163ww; 2033 kcal zielsko: brokuł, kapusta kiszona, cebula popitka: pokrzywa, mięta, kawa, woda prochy: O3, BCAA, ZMA Niestety tylko jeden film bo rozładował mi się aparat ;-] http://www.youtube.com/watch?v=Mc-BmY2a-jU&feature=youtu.be
Bullet, oglądam ten program co mi podesłałeś i trochę bzdury gadają, nie jakoś strasznie może, ale nie przemawia to do mnie. Do tego program kręcony z założeniem "to na pewno byli kosmici!" Ja sobie w weekend obejrzałem "Symetrię", dobry film.
[...] Zasady konkursu są proste: 1. Zarejestruj się na stronie www.mmamiszcz.pl 2. Dodaj swojego miszcza, za pomocą guzika "DODAJ" na stronie głównej. Może to być obrazek, film lub gif. 3. Polub fanpage Fitmaxa i King Brus Li MMA Miszcz http://www.facebook.com/pages/FitMax-The-champions-choice/129754677081942?ref=ts&fref=ts Główną nagrodę, [...]