film

http://www.youtube.com/watch?v=tl_eqGLpIxg http://www.youtube.com/watch?v=gTFS-JVxtQs btw oglądaliście sekretne okno?? ja wlasnie po senasie i kozacki film polecam ! Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-24 20:22:06

****a linka zapomnialem dac http://w23.wrzuta.pl/film/4UGFhLoxarl/wyciskanie_lezac_hajnowka_2110

Co to ten zamaszysty wycisk czy wymach ? Chyba wymach bo klata miała być lekko a barki ciężko W ogóle daj film jak to wygląda. E tam w HP i tak mniej niż Hubert PS. Pisałem @ wczoraj do Ciebie. Chodziło o to że w żaden sposób SFD się u mnie nie wyświetlało przez cały dzień do dzisiaj rana. Chciałem się spytać czy tylko u mnie był ten problem . [...]

Trening nr 18 - 22.03.11 Zestaw B - plecy, biceps lekko. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s14.html#post1 Martwy ciąg SUMO - rampa 2: 2x 95 2x 125 2x 155 2x 185 2x 205 2x 225 2x 235 (poprzednio 230x3) FILM Podciąganie na drążku podchwytem: Tylko masa ciała. 6x 6x 6x 6x (poprzednio brak) Wiosło sztangą nachwytem - rampa 6: 6x 60 6x [...]

faster dobry film

Ja jestem zmęczona dzisiejszym dniem. Obejrzę chyba na tvn film i pójdę spać.

panowie, dobry film na tvn

2B Wybicia rwaniowe 110kg FILM Rwanie rozgrzewkowo 70kg Ciąg rwaniowy 155kg Przysiady przednie 145kg +wspięcia z przodu na 140% siadu przedniego 200kg Podciąganie wąsko 55kg Pompki na poręczach 70kg komentarz wszystko już wyżyłowane na maxa z zachowaniem dobrej techniki W wybiciach dzisiaj trochę w tył wybijałem sztangę i musiałem korygować [...]

ja jak chce film oglądnąć to pobieram bo te limity też mnie denerwują

ja z peba czasem coś ciągnę , e nie co to za film ?? Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-03-26 11:53:18

dymek, sredni film, ogladalem

3maj film i zdjęcia http://www.wrzuc.to/eekMA6.wt Zmieniony przez - manius2000 w dniu 2011-03-26 14:34:08

[...] nauczyc podstawy, to myslalem nad systemem w stylu grania powiedzmy 3% ale grania par zaleznych, powiedzmy eur/usd , gbp/eur i eur/jpy pod wkladem kasy takim ze przy wtopieniu 2/3 dalej nie ma DUZEGO wtopienia. Trzeba by nad tym posiedziec, zmienne itp wypisac ale moze by cos z tego bylo ;p Spadam film ogladac http://www.megavideo.com/?v=0RK3OTP7

Wbijaj na trening jest już film na youtube z treningu http://www.youtube.com/watch?v=47Upp-KPVqg&feature=feedu

mi ten film niszczy psychę za każdym razem http://www.youtube.com/watch?v=bC67gmhbX5U&feature=player_embedded

[...] kupuj a nie! włąsnie moja ławka, więc trzeba jakiś vat dodać xD schab zjem zamiast kury;) 2 jajka do potreningowego bo w przed zapomniałem a głodny jestem:) chciałem nagrac film z mc ale kurde zrobilem zdjecie a nie odpalilem kamere xd Trening MC 8x 40kg 5x 60kg 3x 80kg 5x 105kg 5x 111kg 12x 118kg ostatnio 10x 120kg, 12 powtórzenie średnio [...]

Błąd - film "Borat" Powodzenia na treningach.

[...] 170kg w wyciskaniu i 250kg w ciągu, walka o brąz rozegrała się w trzecim z bojów czyli w martwym ciągu, gdyż po wyciskaniu byłem czwarty ze stratą 5kg, ale wygrałem ciągami gdyż zaliczyłem w tym boju 20kg więcej od mojego rywala Wrzucę film gdy dostanę materiały filmowe, właśnie - może ktoś był i nagrywał moje podejścia? Pozdrawiam i SIŁA!!!

Dzisiaj treningu nie było Jak się wkvrwie to nagram 45min jak będę kręcił aero i wrzucę to na 15 minutowy film Jutro będzie z mc, wiosła i może z czegoś jeszcze.

Jutro będzie bo quovadis oglądam na youtube bo na polaka do szkoły musze znać treść na jutro ehh. A film 180min... i jaki nudny