film

Podciąganie lecimy dalej, ale równocześnie kto chętny może się spróbować w rozpiętkach https://youtu.be/5i7OUJBBWog Reguły 1 film nagrywamy z kamery ustawionej jak najniżej najlepiej na podłodze od strony głowy 2 koszulka wciągnięta w spód nie może dotknąć podłogi 3 kąt rozwarty między ramieniem i przedramieniem 4 kto się boi o zęby może [...]

[...] nie każe Wam ustawiać fotokomórki :) To jest rywalizacja o własną satysfakcję i jak komuś zwracam na coś uwagę to nie jest hejt ani pretensja tylko chęć pomocy aby miał możliwość sprawdzić się na podobnych zasadach jak inni. Queblo film masz chyba ustawiony jako prywatny nie można go obejrzeć Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-05 06:50:23

Proszę tylko tu muszę wpisać kilka zasad 1 film kręcimy od strony głowy 2:koszulka wciągnięta aby nie wisiała na podłodze bo jak w ninja warrior dyskwalifikacja 3:między ramieniem a rprzedramieniem kąt rozwarty https://youtu.be/5i7OUJBBWog Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 20:46:43

A ja to nawet powinienem z kółkiem sie zapoznac nawet polubić i to przed zawodami ale mów co to za konkurencja którą bym niby miał wygrać ? Zaraz wrzucę film bo przecież możemy równocześnie kilka wyzwań ogarnąć :)

Nie no spoko dlatego film tutaj, nie będzie chętnych to nie będzie wyzwania.

A co do "ciężkich tyłków" mam już nowe zadania aby Te "zamiatające" może wyeliminować :) Pewnie muscleupy :-P Nie nie, je trudno zrobić 5/5 Nie chcę żebyście zgadywali, jak ktoś jest naprawdę ciekawy to mogę wrzucić film do YT i na swój wątek a wtedy napiszecie czy wchodzicie w to czy nie ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 16:02:55

[...] zawodnik wagi półciężkiej UFC, Anthony Rumble Johnson ogłosił niedawno, że planuje powrót do MMA i chciałby to zrobić w wadze ciężkiej. Przy okazji tego, pojawił się nowy film wideo z treningiem Johnsona, który rozpoczął już przygotowania do powrotu do Oktagonu. Trzeba przyznać, że Rumble wygląda imponująco jeśli chodzi o gabaryty. [...]

[...] stąd ta dziwna pozycja przy podciągnięciu, stłukłem trochę stopy przy zeskoku. Czuję że zrobiłbym jeszcze z pół, może jakimś cudem całe powtórzenie. Może wieczorem spróbuję na sali przed treningiem. Czy kółka gimnastyczne też się liczą czy wyłącznie drążek? /SFD/2019/9/4/7b8f1106375742c8b36e4822da540cd2.jpg No to dawaj film, na kółkach też można

Tsu to na przykładzie tego filmu wyjaśnię krok po kroku( tak jak objaśniałem koledze) jak zrobić muscle ups, zrób sobie film na maksymalne zwolnienie. https://youtu.be/09NGM87KJe4 1 robimy wymyk aby znaleźć się w podporze na drążku, uchwyt zamknięty 2 z góry z rozpędu " spadamy" w dół jak najbardziej do przodu i wyciągniętego ciała, kolega tego [...]

Tsu z Twoją siłą i moim chwytem to byśmy pozamiatały :-) Ja dziś próbowałam nachwytem, wyszło 4x, wrzucę film jak będę w domu. Podchwyt jeszcze bym chciała, ale to dopiero po zawodach :-( He sprzątaczki :) Dużą masz różnice między uchwytami czyli klasyfikujesz się jeszcze jako początkująca u mnie to tylko 1 powtórzenie.

Tsu z Twoją siłą i moim chwytem to byśmy pozamiatały :-) Ja dziś próbowałam nachwytem, wyszło 4x, wrzucę film jak będę w domu. Podchwyt jeszcze bym chciała, ale to dopiero po zawodach :-(

Pewnie zacznę dzisiaj trening od próby 5/5 podciąganie tym razem nachwytem. Nie wiem czy zdążyłem przed próbą, ustaw sobie do odliczania czasu film Wycwiela bo mój wg Niego podobno niedobry :) i za dużo jeszcze zrobisz :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 11:42:28

Słaba płeć mnie pokonuje! :-( Mam tylko zegar ścienny z sekundnikiem. Może podejmę jeszcze próbę poprawy? Jak widzę, to nawet w wyzwaniach bez nagród emocje się odzywają :-) Możesz zrobić tak jak ja w ostatnim filmie x komputera puść głośno film z próba Wycwiela lub moja a filmik tym co dotychczas Spróbuję tak jak radzisz. Trochę głuchy jestem :-(

Słaba płeć mnie pokonuje! :-( Mam tylko zegar ścienny z sekundnikiem. Może podejmę jeszcze próbę poprawy? Jak widzę, to nawet w wyzwaniach bez nagród emocje się odzywają :-) Możesz zrobić tak jak ja w ostatnim filmie x komputera puść głośno film z próba Wycwiela lub moja a filmik tym co dotychczas

[...] Kontrakt, nazwany przez organizację „największym w historii kobiecego MMA”, jest wieloletnią umową, chociaż szczegóły nie zostały ujawnione. Ogłoszenie Cokera zawierało film z pierwszą reakcją Cris Cyborg na wiadomości. „Wiecie, że oni mają wiele dziewcząt w wadze 145 funtów. Oznacza to, że będziecie mieli wiele walk w ciągu roku, a ja [...]

[...] pozycję Teraz zobaczyłem na Twoje urządzenie myślisz że u mnie jest źle bo na Twoim sygnał jest na 0 I tak samo jak policzysz u Ciebie od 5 do 0 masz sygnał i mija 5 sekund. U mnie od 4 do sygnału na 5 też mija 5 sekund. A jak uważasz że pierwszy film Viki jest ok to wyjaśnij w czym się mylę ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-03 23:14:02

Rano 200 gibów 16 pompek na poreczach do wyzwania 5/5 ( film w temacie pompki vs. przysiady) Po południu WW ( pozycja górna ) 45kg x32 65kg x32 85kg x32 85kg x22 pompki na poreczach ( tempowe ) 2 x 32 brzuch - unoszenie nóg w siadzie równoważnym 2 x 32 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-09-03 21:46:28

[...] niż przy normalnym regularnym seksie, sam wiesz jak to działa gdy np dziewczyna założy coś seksownego na siebie. I teraz tak, wracając do pornografii. Masz setki tysięcy filmów, setki kategorii, umysł lubi nowość nie nagość, chce zobaczyć ciągle coś mocniejszego, coś brutalniejszego, coś co go bardziej podkręci, narkoman, alkoholik [...]

[...] przed snem. - Staraj się nie robić późnym wieczorem niczego, co wymaga pracy mózgu na wysokich obrotach. Postaw na coś relaksującego. - Jeśli wieczorem czytasz czy oglądasz film, nie wybieraj czegoś, co wzbudzi silne emocje. Staraj się unikać wszystkiego, co może cię zestresować. - Nie zasypiaj przy włączonym telewizorze. - Zadbaj o to, by w [...]

Tak ,na czas-ale liczone od zamkniecia oczu . Kurcze nie ten film dałem :) Zmieniam