filet

filet z udka z grzybami filet z udka ryz smażony z kurczakiem i jajkiem łosoś faszerowany pieczarkami . /SFD/2016/10/9/f6ea9f4b3b03473c950652329515345b.jpg /SFD/2016/10/9/1b1060b0bde945e196285392acb65d60.jpg /SFD/2016/10/9/95d8d4c51165442bae9e3b842b76c841.jpg /SFD/2016/10/9/63825171fb9f472db01923974b46dcad.jpg

Weekend bez szaleństw, starałem się bardziej keto :) Sobota 1. Jaja sadzone z pomidorem https://images84.fotosik.pl/716/3d9f7bb772c1fb26med.jpg 2. Karkówka grillowana z mozarella plus kalafior i grillowana cukinia https://images84.fotosik.pl/716/55d151ab4fc28719med.jpg 3. Filet z kurczaka grillowany plus cukinia grillowana [...]

. /SFD/2017/10/22/3df82132fdd14a089526d436ba1b05bd.jpg Kielba z fileta kurczaka /SFD/2017/10/22/195cbadb5f344b629df90153de6e8df1.jpg Filet z warzywami /SFD/2017/10/22/7046d8fef8734eb3845f51f1cd6011ff.jpg Filet z warzywami /SFD/2017/10/22/9bd0eb18f8ce4575857fcca52c227461.jpg Monster zero Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-22 06:40:49

Tosty Filet z udka Filet z udka z frytkami Fasolka Oscypki z grilla /SFD/2018/9/26/a72bf4898a60446ea851f7c738f33885.jpg /SFD/2018/9/26/4dfcc176cc2c4f87a19045cc9653f14e.jpg /SFD/2018/9/26/d49ccec850d84109a592be53aa428f60.jpg /SFD/2018/9/26/363c1b353e1440eda491f6f80b107730.jpg /SFD/2018/9/26/bc361cca559f4ffeaca058c082d547fd.jpg

Tosty Filet z udka Filet z udka z frytkami Fasolka Oscypki z grilla /SFD/2018/9/26/a72bf4898a60446ea851f7c738f33885.jpg /SFD/2018/9/26/4dfcc176cc2c4f87a19045cc9653f14e.jpg /SFD/2018/9/26/d49ccec850d84109a592be53aa428f60.jpg /SFD/2018/9/26/363c1b353e1440eda491f6f80b107730.jpg /SFD/2018/9/26/bc361cca559f4ffeaca058c082d547fd.jpg ooo jadłabym!!!

Filet z udka Galaretka zero Filet z dorsza Baton /SFD/2018/11/10/71d828b29b8e4f9eb753f308a5ce5ecf.jpg /SFD/2018/11/10/af4fb22046f544ecb8c9be7272aefa22.jpg /SFD/2018/11/10/932ae92f458d4f5f9855d0dd3a552bca.jpg /SFD/2018/11/10/4fa335143d574fd699ce8d193d9938e8.jpg

Z tego co widzę, to jest tam biedronkowy filet, spód, koncentrat, ogórki, oliwki i cebulka. Jakie ci makro wyszło z tej pizzy? spód włoski z lidla (w smaku ten z biedry taki sam jakby co), filet z kurczaka wędzony, salsa mexicana na spodzie, mozarella light, oliwki czarne, cebula, papryka jalapenos :-) [...]

Promocja Produkt:Filet z łososia Cena:3,99zł za 100g Sklep/lokalizacja: Lidl Krótki opis produktu: Od 25.03. Promocja Produkt:Filet z pstrąga łososiowego Cena:2,79zł za 100g Sklep/lokalizacja: Lidl Krótki opis produktu: Od 25.03. Promocja Produkt:Filet z pstrąga tęczowego Cena:2,79zł za 100g Sklep/lokalizacja: Lidl Krótki opis produktu: Od 25.03. [...]

Kaufland 18-24.08.: Schab BK 11,99 (samoobsługa) Schab BK 12,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 21,99 (obsługa) filety z kuraka 13,99 (obsługa) filet śledziowy a la matias 11,9 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,9/kg (samoobsługa) Kabanosy Tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) krewetki królewskie gotowane całe 250g 12,99 (samoobsługa) ogórek [...]

[...] 4,95 (obsługa) polędwiczki wiep. 21,99 (obsługa) pierś z kaczki 24,9 (obsługa) boczek wędzony parzony 13,99 (samoobsługa) gulasz wołowy z udźca 500g 10,99 (samoobsługa) filet z piersi kuraka 11,99 (samoobsługa) pomarańcze 3,49/kg jabłka 1,49/kg banany 2,66 (poniedziałek-środa) woda muszyna 1,5L 95gr czekolady wedel 235-295g 6,49 biedronka [...]

[...] wołowy b/k 24,95zł/kg - kark lub rozbratel wołowy b/k 18,99zł/kg - makrela wędzona 11,49zł/kg - brzuszki z tuńczyka 200g 17,99zł/op - pstrąg, płat 32,99zł/kg - morszczuk, filet ze skórą 37,99zł/kg - sola Dover 44,99zł/kg - krewetki 58,9zł/kg - bieluch 0,78zł - kefir Krasnystaf 500g 1,49zł - zupy Hortex 2,89zł/op - szpinak liście 3,79zł - mleko [...]

[...] bez kości 9,75zł/kg, - łopatka wieprzowa bez kości 8,95zł/kg, - sushi 4YOU 18,99zł/op, - makrela wędzona 1,29zł/100g, - pstrąg patroszony wędzony na gorąco 2,99zł/100g, - filet ze śledza na gorąco 1,79zł/100g, - łosoś atlantycki 4,99zł/100g, - filet z pstrąga tęczowego łososiowego 3,29zł/100g, - polędwica z dorsza atlantyckiego 4,49zł/100g, - [...]

[...] 7,99/kg (od 26,02 do 02,03) papryka zielona 7,99/kg (od 26,02 do 02,03) papryka żółta 9,99/kg (od 26,02 do 02,03) papryka pomarańczowa 9,99/kg (od 26,02 do 02,03) mintaj filet mrozony 8,99/kg łosoś JzNC filet ze skórą 39,99/kg dziki dorsz 29,99/kg dzwonka 34,99/kg filet ze skórą schab wieprzowy 12,99/kg 10,99 z kuponem w aplikacji filet z [...]

Witam Poniżej moje dane, dieta i aktywność. Proszę o rady i korektę. Kobieta Wiek: 24 Wzrost: 176 cm Waga: 83 kg poziom bf=34% (ok. 29 kg), ostatnio mierzony przy wadze 87kg wymiary: 104/90 /113 Zapotrzebowanie kcal: 83x24=1992, x0.9=1792, x1.1=1972 Historia odchudzania: długa i burzliwa (przy 176 cm max. waga 87 kg, min. 58, osiągnięta przy [...]

1.gulasz z wołowiny z kaszą 2.gulasz z wołowiny z kaszą 3.filet z udka w sosie sojowym 4.filet z udka w sosie sojowym /SFD/Images/2016/4/10/72200551984f4d78a2a6ebb1cbe73490.jpg /SFD/Images/2016/4/10/7b2af123c91d4bfebf80c03f748d3d68.jpg /SFD/Images/2016/4/10/10f5cee401f644d3ab7b22b59c00c92b.jpg [...]

Biedronka 20-23 marca -wszystkie ryby mrożone -20% (np. kostka mintaja 8zł) -jajka 3,89zł/10 sztuk Tesco 20-26 marca -filet z kurczaka 13,99zł/kg -jaja 20 sztuk 7,49/20 sztuk Real 20-26 marca -łosoś patroszony 24,99zł/kg -filet z kurczaka 13,99zł/kg -łopatka wołowa bez kości 20,99zł/kg -jajka 2,99zł/10 sztuk -twaróg półtłusty mazurski smak [...]

lidl 21-27.09.: tydzień grecki świerze ryby min -25%: łosoś filet 3,49 pstrą łosośowy filet 2,59 pstrąg tęczowy patroszony 15,9 dorsz bałtycki filet 23,9 mleko bez laktozy 1,5% 2,29 ser żółty gouda 400g w kawałku 4,99 (12,48/kg) ser żółty gouda/edamski 500g w plastrach 5,99 (11,98/kg) frytki 1kg 3,99 netto 21-27.09.: rodzina pepsi 2x2L 4,98 mleko [...]

[...] Zigzag 900g 4,49 fasolka szparagowa mrożona 1,99 kaufland 11-17.02.: łopatka wiep. BK 8,49 (samoobsługa) żeberka wiep 10,45 szynka wiep. BK 11,99 karkówka wiep. BK 9,99 filet z piersi indyka 16,99 makrela wędzona 12,9 boczek wędzony parzony 12,99 (samoobsługa) stek z antrykotu/rostbefu Sokołów 31,99 (samoobsługa) dorsz czarny BS 27,9 [...]

[...] 9,99 (obsługa) halibut wędzony 39,9 (obsługa) łosoś atlantycki 34,9 (samoobsługa) krewetki białe gotowane całe 250g 9,99 (samoobsługa) boczek wiep. surowy (samoobsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,99 (samoobsługa) łosoś atlantycki sałatkowy 100g 4,77 (samoobsługa) tuńczyk kawałki 4,39 serek wiejski KOŁO 200g 1,59 ser edamski Mlekowita w [...]

kaufland 29.09-05.10.: Karkówka BK 12,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca BK 22,99 (obsługa) gulas wieprzowy z szynki 12,99 (obsługa) filety z kuraka 12,99 (obsługa i samoobsługa) golonka z indyka 7,99 (obsługa) żeberka ekstramięsne 8,99 (bosługa) kabanosy tarczyński 150g 5,99 boczek wiep. surowy 1kg 12,99 (samoobsługa) kurczak cały 4,99/kg [...]