fatfaq

Pewnie tu http://www.sfd.pl/IF_Szkolenie_Rzesz%C3%B3w_UWAGA_PLAGIAT-t1020396.html Potwierdzam ... z zażenowaniem ... nie jestem jakoś związany z SFD - po prostu się wkopałem bo odwołano szkolenie z Fatfaq-iem z Hadesie i kolega mnie namówił na to drugie że zawodnik ... sratatata ... do dziś jestem wku.rwiony... jak sobie przypomnę , zmarnowany [...]

fatfaq ciesze sie ze sa na tym forum ludzie ktorym zalezy na dobru innych. Moze zle mnie zrozumialem ale nie ulozym bym diety i bez waszej oceny i rad wcisnal ja kolezance, ale poki Wy nad tym czuwacie to ciezko raczej zebym zrobil komus krzywde..

Z tym wysyłaniem próbek to już chyba nadmierna kombinacja. Jeśli po całej porcji nie odczułeś nic nadzwyczajnego to gwarantuje Ci, że masz wersję "poprawioną". Z resztą miałeś porównanie z ta próbką od fatfaq-a. Cała porcja starego XS-a na pierwszy raz chyba by obudziła nawet trupa Zmieniony przez - Staszman w dniu 2008-05-21 15:38:29

[...] To w jaki sposób to weźmiesz to wsumie twoja sprawa...możesz na łyżeczce i popijać wodą no bo przecież jest kreatyna w kapsólkach i też jej nie rozpuszczasz w wodzie. ważne jest żebyś popił zalecaną ilością wody a nawet większą...choć osobiście bym w ten sposób nie brał- potem jakoś tak w gardle drapie... Poczekaj na fatfaq ciekawe co on powie;)

Jak kolega Fatfaq napisał w innym temacie dzisiaj cieżko to róznicować dokądnie jednak na pewno lepiej CI wyjdzie na zdrowie niż totalne nie dbanie o proporcje.

Fatfaq ok.

tak tylko o tym pisal fatfaq i wielu innych osob ktorzy maja do tego "papiery"

zgodzę się z fatfaq nitrocharge to aż 300g jabłczanu argininy. starcza na 50-60 treningów

@fatfaq - Sog jak nic, marnujesz sie tutaj człowieku

[...] szkody niż pożytku tym bardziej w okresie dorastania. Wybieraj zdrowe produkty: zamiast słodyczy owoce i najmniej przetworzoną żywność i tyle co ci potrzeba. Zapraszam do telewizji sfd. Poszukaj sobie takiego długiego odcinka z fatfaq (trwa około godziny) o układaniu diety..tam wszystko zostało dokładnie wyjaśnione. Obejrzyj i wyciągnij wnioski.

Stosunek 1:1 w dzisiejszych czasach jest prawie niemozliwy do osiagniecia. Stosunek ktory napisalem wyzej poleca fatfaq dietetyk i on ogolnie zna sie na rzeczy ;) Oczywiscie czym blizszy stosunku 1:1 tym lepiej

MalcerzV3 już to pisałeś w którymś temacie na potreningu i tam była mała dyskusja na temat właściwych proporcji i tam też pisałem że podobno fatfaq czy jakoś tak pisał temat że 50-60% chyba jest okey że powyżej jest źle. Co do majonezu to nie mam zamiaru zjadać dziennie 400g jego tylko uzupełniać braki czyli np raz na dwa dni zjeść te 40-70g. I [...]

No to panowie fatfaq i TomQ-MAG co byście polecili za białeczka chociaż dwa przyklady ;)

Pewnie niezle by Cie do wc gonilo }:-( Wgl nigdy o takiej diecie nie slyszalem. Najlepiej jakby sie fatfaq wypowiedzial

fatfaq sory za ostatnia wypowiedz ale nie wytrzymalem no tak kazdy woli i dziala na innego innaczej ale czy warto placic 2x wiecej za "dodatki" ?

Nie no powinno starczyc KO ma 35 Porcji Hp za to 50 czyli ladnie sie uzupelniają 85 porcji wiec powinno mi starczyc na 6-8 Tyg cykl :) Tylko wlasnie zastnawiam sie z tym HP i KO czy polaczyc czy najpierw to a potem to i wlasnie nie rozumiem dlaczego przed moze ma troche pompujacych ale przeciez dobrze sie sprawuje tez po treningu jak nie lepiej [...]

Panowie, Nie będę się wspierał, bo ja też jestem człowiekiem i mogę się mylić jak każdy człowiek prawda? Jeśli się pomyliłem to nie z tego względu, że sobie to wymyśliłem na swój sposób i popieprzyłem na forum aby kogoś wprowadzić w błąd tylko z tego względu, że źle zrozumiałem akt prawny, a do tego sam na własną rękę tak jak wspomniałem wcześniej [...]

Fatfaq a tak bardziej bo nie jestem znawca tego typów surowcow itd PS:Ja mialem 2 cykle na mono i zawsze Olimp ale ostatni zainteresowala mnie ta treca tylko ze ona ma chyba 790 w caps a olimp 1250 :/. Tak tylko capsy/tapsy :)

fatfaq najwazniejsze rzeczy opisalem w pierwszym poscie

Rzuć okiem na potreningu.pl tam jest masa artykułów Tadeusza Sowińskiego (fatfaq), który pisze porządne teksty w oparciu o literaturę naukową. Spójny i przede wszystkim wyważony pogląd w niemal każdej kwestii. (tj podający argumenty obydwu stron w dyskusji, nie pomijający niczego).