Solaros dzieki za Przesłanie Paczki...wlasnie przed chwilą ją dostałęm..Dzięki też za próbki sczególnie za Fat Metaboliser(musze o nim poczytać nie znam go ) i za Venoma próbkę.Dzięki.Czekam na następny test
madagascar - Tą część tłuszczu na brzuchu podobno najciężej spalić i musisz się posłużyć spalaczem. co polecasz? słyszałem że dobry jest scorch. Kiedyś brałem na próbę 10 ampułek Vitalmax Fat Burner Liquid
[...] jest podstawą przy redukcji, nie mając dobrze dobranej diety, ograniczonych węgli i tłuszczy nie osiągniesz nic ! Przy złej diecie zaczniesz lecieć po całości nie tylko fat ale także mięśnie. Najpierw postaraj sie ułożyć dobrze zbilansowaną diete. Co do treningu, nie jestem zwolennikiem takiego katowania, wystarczy ze będziesz robił po [...]
Thermo Stim 60zl (120caps) - przy dawkowaniu 3 kapsy dziennie starczy na 40 dni Clenburexin 50zl (90caps) - przy dawkowaniu 4 kapsy dziennie starczy na 22 dni Thermo Fat burner (120caps) - przy dawkowaniu 2 kapsy dziennie starczy na 60 dni Dawkowanie wg zalecen producentow napisalem. Zastanawialem sie nad tymi 3. TomQ miales do czynienia z nimi? [...]
nie nie mam konkretnego typu jem tak jak mi wygodnie po prostu zwiekszylem udzial tluszczy aby organizm poradzil sobie na czas postu 24-ro godzinnego to takie High Fat IF heheh :-)
Jestem ciekaw jak się ktoś inny wypowie ;) Ja bym na takim czymś umarł obecnie mam 2600 podkład z testa+spalacz a jest tragedia ,przeraża mnie Twoja kaloryka raczej tu fat nie poleci tylko zrobi sie blok ,białka mało ale niech się ktoś wypowie bo ja bazuje tylko na własnym doświadczniu i tym co wyczytam wysłucham ;)
Szybko możesz zmienić proporcje czy coś i zrobić dalszy progres. Ja na pewno będę ścinał fat na tyle ile się da a potem Carb Cycling . Pewnie będę przeplatał redu/masa itp
[...] doszedłem do wniosku, że talia jest zdecydowanie za szeroka. Fakt, iż nigdy nie byłem "wycięty do kości" a w dodatku jako młody dzieciak byłem grubaskiem };-) także ten fat zalega tam od lat i nie wiadomo do końca jak to będzie wyglądać po ostrej redukcji, ale zrobiłem sobie rekonesans metod na zwężenie tali... Zaznaczam, iż jest to wszystko [...]
Ławkę masz regulowaną na skosy? Najlepiej ćwiczyć w cyklu te same partie na cotygodniowych treningach a zamieniać co 6-8tygodni cały plan. By zgubić fat niezbędne są aeroby - biegi,rower itp. W pierwszych miesiącach najlepszym rozwiązaniem jest trening ogólnorozwojowy ACT.
Jest elegancko, fat zleciał, mięso wygląda na bardziej gęste i twarde. Fajne efekty. Ja niestety z takimi specyfikami raczej nie mogę, gdyż ciśnienie za wysokie trochę (około 130-140/90)
Na siłowni w trakcie pierwszej wizyty instruktor ci pomoże. Powiesz, że jesteś mała, zastrachana i w ogóle i będzie git. Kobiety mają metody ;) Względnie jeden trening indywidualny w trakcie kŧórego ustalicie sobie jak ma wyglądać plan, a później z górki. Co do minusa. Popatrz na mój dziennik. Minus jest na poziomie 200kcal i to nie [...]
mi głownie wsumie włąsnie chodzi zeby dol i skosne brzucha zrzucic bo tam najgozej :) najwiecej i najtrudniej zrzucic fat z dolnych partii brzucha. Osobiscie przepadam za ulozonymi juz planami na brzuch typu ABSII , 6 weidera. Weidera skonczylem i musze przyznac, ze trening jest wysmienity na gorne partie miesni brzucha, gorzej z dolnymi. Teraz [...]
[...] wartości, Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, pływanie - za ok.miesiąc, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko trec, caffeine 200 treca, thermo fat burner, chela fer complex olimpu, cla, l - karnityla, słodziki, błonnik, normolax i wszelkie temu podobne tableteczki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK [...]
[...] 3/4 razy w tygodniu Cel cyklu: Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): skinny fat ;) Stan zdrowia: good Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienie na głowie, owłosienie na ciele ( klata golona :D ) PPM (podstawowa przemiana materii) [...]