na szybko, z autopsji, i to co ja wiem... czyli -od skosnych talli nie zrobisz wrecz przeciwnie -ja od niskich wegli jeden-dwa dni i brzuszek plaski jak nic -chcac sie pozbyc "brzuszka" przede wsyztskim trza spalic fat co sie rowna dieta (!!!) plus cwiczenia aerobowe (bynajmniej nie aerobik!!!) chyba tyle jak narazie Pozdr.
bralem juz dece po ktorej mialem male przyrosty tescia mete A jem caly czas jakies odzywki obecnie sojavit tauryne i na spalanie efedryne thermo fat bruner odzywiam sie dosyc dobrze do tego cyklu zamierzam kupic 10kg bialka obecnie mam 40,5cm w bicu przy wadze 90kg staz mj to ok 3 lata prosze o dobre rady
sam fat :F
W tym drugim cyklu zamien mete na winstrol i zrób tak: 1-8 testo 6-10 winko po treningu rób aeroby i uwazaj z weglami ! Powinno byc ok a jeżeli jeszcze bedziesz chciał palic fat to wrzucisz clena po cyklu ! Pozdro !
[...] odpowiedzi , chociazby na temat diety , suplementów, itd. Wiedza to podstawa...przechodząc dalej, jako spalacz tłuszczu - nie polecam l-karnityny czy tez roznych rodzajów fat-burnerów; jezeli juz sprawa diety bedzie u Ciebie ustabilizowana to zakup jakis dobry spalacz jak np. meta burn xtp, łykaj go wg wskazówek na opakowaniu..zaczynając od [...]
[...] to jest tez z serii supli podanej firmy warzywa nie w occie tylko poolane dresingiem balsamic vinegrette (w occie to mi sie skojarzyly takie w sloikach jak papryka czy ogorki) ser jesr fat free wiec nie odtluszczony tylko wogole bez tluszczu Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-09-30 12:38:14 Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-09-30 12:39:06
supercuts to dodatek do diety lepiej wychodzi fat transporter
fat Transporter + Nefrobisan ( zioła Nefrobisan szukac w google) Skład: Ziele Nawłoci (Solidaginis herba) 30%, Ziele Skrzypu (Equiseti herba) 25%, Ziele Rdestu Ptasiego (Polygoni avic. radix) 15%, Liść Brzozy (Betulae folium) 15%, Liść Borówki br. (Vitis idaeae folium) 15%.
nie no mow jak to dziala jestem mlody i otwarty na wiedze choc napewno to carbo sie zjara dopiero potem fat ...
Można nie uzywać, też dobrze.Tylko straty kretki wieksze, ale jak ktoś ma fat to wcale nie musi. zdr.
ale ja sie nie redukuje tylko jestem po cyklu masowym (mono+nitro+dextrojuice)i teraz mam 2 miesiace lzejsze przed nastepnym cyklem ale chce dodac 2x w tygodniu aeroby zeby troszke przepalic fat.
Ja mam teraz zamiar zapodac sobie Fat Killer z treca w plynie ....zobaczymy co z tego wyniknie....wzialbym TS ale u mnie nie ma witaminki na bank jakies, bcaa moze.....czy bialko.....ja tak raczej bede bral.. wiec to by bylo tyle odemnie....(ale nie testowane na mnie jeszcze wiec za efekty nie recze )
Jak dla mnie all to o czym mowicie .. fat killery, burnery itd...gowno daja...dobra dieta to podstawa a reszta to 'zabawki' rownie dobrze to samo osiagniesz majac dobra diete i trening ... a nie posiadajac jakiegos spalacza z polki w sklepie ;) Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-10-03 23:20:57
To rozpisz jakiś trening i dopisz jeszcze ile z tych 89kg to fat.
Fat to jakieś 7 kg. A trening właśnie chciałem zebyście wy mi rozpisali bo nie wiem jaki ułożyć plan przy takiej częstotliwości chodzenia na siłkę.
[...] daje pilem tego kilkaopakowan z olimpu i jakos nic sie nie dzialo a teraz jestem w pracy pije poranna kawe z 2 tabsami tussi , pozniej to samo w poludnie i ok 16. i styka, a fat leci i leci. nie mam uczlenia na aspiryne ale nie moge jej ic wiecej niz 3-4 tabsy - strasznie mnie oslabia i rozrzedza krew a po co ma mi calymi dniami walic krew z nosa [...]
jakie cwiczenia???czy gdy cwicze na brzuch trace też fat z nóg pupci i bioder??aha......aha..i nie chcialbym stracić masy z reszty ciała.tzn. z klaty .łap itd..tylko dół
czujesz sie dumny ze swojego wyglodu? wsumie to moze ja jestem fat ale wyruzniam sie z tlumu w bluzie a nie ****a jak ty ty masz wyglod na poziomie przeczkolaka
[...] temp ok. ale jakiegos super spalania nie zauwazylem. ts fajnie pobudza i ladnie na 8 kapsach ed woda ze mnie zeszla, ale po odstawieniu - wiadomo. Dlatego ciagle szukam ;] Ogolnie zauwazylem, ze u osob ktorym ciezko spalac fat znacznie lepiej uderzyc w strone poziomu estro... chociaz wiadomo, ze najlepiej uderzyc z kilku frontow na raz ;]
Planujecie wprowadzić cfm w workach? Fat Joe za...ś pastyle z Donaldem?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
