Zegrzyslaw to nie do konca slodzenie, po prostu oni maja inny poglad widzenia, dla takiej babci na serio zatluszczony wnuczuś wyglada lepiej niz 11% fat bo ona nie rozumie wspolczesnego idealu piekna ;) Chcialbym przypomniec ze jeszcze kilkadziesiat lat temu obecnie lansowany ideal kobiety jako szczuplej (chociaz teraz sie to juz zmienia) [...]
co do kondycji to niewielkie spadki sa raczej nieuniknione no zalezy jak wygladasz teraz raczej spadnie tylko fat:D dobra jest skakanka jak nie lubisz biegac
aczemu nie polecasz ? u mnie ciezko z masa ajak tyje to samym miesniem prawie, fat mi sie nie odklada wogole prawie. i dlatego myslalem normlana dieta kolo 3000kcal + gainerki + ostrowia teraz pisze o diecie podczas cyklu saa, bym planowal kolo 6g wegli na kg, 3-3,5 bialka i 1-2 tluszczu pozdrawiam
[...] Herbalean FX 120 caps by Kaizen is EPHEDRA FREE. Ephedra Free Kaizen Herbalean FX description: KAIZEN HERBALEAN FX� is scientifically designed to support optimal fat loss, lean muscle mass and increase energy. This ephedrine free product is a fat loss agent that can help support healthy triglyceride levels. This formula is [...]
20 dni to krótko Nie zrobisz 10 cm w klacie i 5 cm w bicu w takim czasie Nie wiem jakie masz cele, ale te treningi w domu to raczej na wzmocnienie mięśni i poprawienie kondyncji. Wprowadź diete to zobaczysz jakieś efekty w obwodach i ogólnej masie ciała, ale nie spodziewaj się dużo bez sprzętu. A co do pytanie czy 72kg/176 cm to dużo to ciężko [...]
siema, mam takie pytanie , a mianowicie czy ktoś kiedykolwiek stosował spalacz tłuszczu o nazwie "Thermo Fat Burner" , a jeśli tak czy on w połączeniu z dietą i HMB bedzie dawał jakieś efekty dobre ??? Poprostu napiszcie swoje opinie o tym spalczu , czy jest poprostu dobry ,a jak nie to jaki spalacz jest najlepszy waszym zdaniem ???
Jaki przyrost masy osiagnales w tym okresie? Niskotluszczowe przyrosty wymagaja czasu, fat pojawiajacy sie najwczesniej to wiadoma oznaka nadmiaru kalorii w stosunku do aktywnosci dobowej.
[...] gdzies 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: kolo 60 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata gdzies 6.DIETA - uzywam dioete elite z nieco zmiejszona podaza kalori zeby fat sie nie odkladał zbytnio + do tego ostrowia rano i na noc, w ciagu dni gainer 2-3 razy dziennie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w [...]
[...] garnegk do gotowania na parz wkłądasz pange i przykrywasz pokrywką sumer smak można ew popi schłodzonym białbym wytrawnym winem (ponoc niewielkie ilości alku pomagają spala fat) podam jescze wiele przepisó na pangę ale czy ktoś zna w niej propocje tłuszczów i czy na pewno ma takie B/T/W jakie napidsałem i jescze jedno ostatnio kupiłem 650 g [...]
[...] From what I've seen, the over all consensus is to take the first dose in the morning with an empty stomach with loads of water. The next with your preworkout meal with good fats like EFA's , Flax and fish oils, peanut butter. Superdrol takes a heavy toll on your lipid profile. A carb and fat rich meal would somehow help a little bit here. This [...]
tez mam strata tylko ze zwyklego a nie fat ale death nigdy mi nie podchodzil wole cos z klimatow rainbow, hendrix, steve vai. sylwetka bardzo dobra Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-02-06 01:10:27
[...] of exercise intensity on body composition, weight loss, and dietary composition in women. J. Am. Col. Nutr. 16:68-73, 1997 -Pacheco-Sanchez, M., and K.K Grunewald. Body fat deposition: effects of dietary fat and two exercise protocols. J. Am. Col. Nutr. 13:601-607, 1994 -Tremblay, A., J. Simoneau, and C. Bouchard. Impact of exercise [...]
Witam TRoszke natchnal mnie post elita dotyczacy clenu.Niedlugo zaczynam cykl na xpandzia i tak sie zastanawiam czy stosujac dodatkowo clen mozna zyskac miesien i spalic fat?W postach wczesniejszych o tym temacie wyczytalem tylko ze clen jest b.dobrym transporterem kreatyny ale nie bylo mowy czy mozna przy takim polaczeniu spalic tluszcz i zyskac [...]
Witam po małej przerwie w nadawaniu Minęło trochę czasu, na siłkę śmigam 3xw tyg, basen, bieżnia, dietka, i oto moje pomiary: Było/jest klatka 104 cm/109.5 cm ramię 35 cm/37 cm talia 90 cm/90 cm udo 60 cm/59 cm łyda 41.5 cm/ 42 cm Mimo, że w talii nadal tyle samo duzo cm to jednak brzuch jakby mi się spłaszczył, wieczorkiem zapodam fotki dla [...]