fat

wiesz co Ci powiem...tak u siebie zauważyłem, że jak mi zleciało troche wagi...bic teoretycznie zmalał o niecały centymetr ale optycznie wydaje się wiekszy. Zobaczysz, że wymiary ci trochę spadną bo w końcu fat spadnie ^^ ale o tym pewnie wiesz :)

[...] mood states were determined before and after an 8-week exercise (periodized resistance training) and supplementation period. There were no changes in body weight, percentage fat, total body water, dietary intake, or mood states in either group. Muscle endurance (determined by the maximal number of repetitions at 100Ð200% of body weight) [...]

czesc - jestem po miesiacu efedrynowego wspomagania ale czuję, że to jest FE :) Proszę krótko o info - wg was jaki bezefedrynowy spalacz wziąć? thermo fat burner (trec) czy thermo speed extreme (olimp). 3x w tygodniu basen 2x w tygodniu aeroby 45-60 minut. A może co innego? Szperałem po archiwum ale ten NAWAŁ informacji jest przytłaczający. Pozdr M

Nie traktowałbym A6W jako aerobów. Jego cudowne właściwości to bujda - to trening typowo wytrzymałościowy (co nie znaczy, że zły i wytrwałbym polecam go jak najbardziej! ale nie jako trening spalający fat na brzuchu). Ale jeśli pytasz, to podczas aerobów spalamy od 5 do 10 kcal/min zależnie od intensywności wysiłku tlenowego!.

Waga 87,5 z 93,5 Narazie jest ok, fat szybko leci, bo jest z czego. W piatek bede miec eca. Jakie dawki proponujecie przez pierwsze dni? 1 dzien - 0,25 2 dzien - 0,25 3 dzien - 0,5 4 dzien - 0,5 5 dzien - 0,75 max i tak do konca Czy ktos podczas kuracji na eca pil alkohol w malych ilosciach tzn 4-5 piwek max ??

na ckd/ud pora nei jest wazna ,chyba ze zalezy na pobycu sie stubborn fat area to musimy to robic z rana nawaet kosztem odrobiny miesni

"stubborn fat area" własnie o to g**** chodzi ok, thx

Ale niestety wiekszosc napalencow traktuje go jako cudowny srodek. Mysla, ze spali fat na brzuchu i zrobi piekny klaoryfer.

no chyba ze tak wiec jesli tak jest to faktycznie TS odpada w takim wypadku wspomoc sie można fat burnerem

"a 25mm ledwo przebije tkanke podskorna" No chyba że ma ktoś zalane dupsko. Ja naprawde mam fat na minimum i miałem tak od zawsze więc jak ją załaduje to końca to wale w mięsień spokojnie a nie w żaden tłuszcz.

[...] pierwszy konsekwentny trening miesni brzucha, zawsze olewałem ta partie ale po ostanim cyklu hst nazbierał mi się tłuszczyk okołobrzuszny i w sumie to już spaliłem troche fatu z 93cm do 85cm w obwodzie pasa i boje się ze znow się FAT nazbiera na masie Wiec prosił bym o jakis Dory trening na brzuch -Gdzie cwiczenia na reszte mięśni ?? Nogi , [...]

Hej! Panowie - konczy mi sie fat burner TRECa - zastanawiam sie czy kupic poraz kolejny taki sam /odpowiada mi bardzo dawka guarany ok 260mg/ czy sa jakies dobre pomysly alternatywne do tego suplementu na REDUKCJI ? Lacze to z L-Karnityna Complex - efekty sa Co polecacie ?

Witam, Pytanie jak w temacie... Który lepszy Waszym zdaniem?

dieta to podstawa czyli jak w planach masz redukcje skup sie na diecie redukcyjnej(jak cos kup bialko aby uzupelnic braki w diecie) oraz fat burner w zaleznosci od kasy jesli bedziesz chcial budowac mase to dieta na mase(mozesz wtedy dokupic gainera) co do kreatyny to mozna jak brac na redukcji takze aby uniknac spadkow miesni napisz wiec ile [...]

myslicie ze l-karnityna z ACTIVITY jest dobra??? Biore jeszcze CLA z OLIMP. Fat burner z MLO jest dobry? moze macie jakis sprawdzony, godny plecenia, bo w sumie firma MLO nie ma najtanszych preparatow...

diete i trening - oczywiscie trzymam jak potrafie :) jakos mam swiadomosc ze fat burner trec`a daje mi jakis powerek /pewno dzieki tej guaranie/ wydaje sie ze thermo speed extreme - to podobna półka spodziewam sie efektow - podobnych jak mam teraz ok 1kg miej tygodniowo. mam wysokie raczej bf - i planuje to zmieniec na stałe :) jezeli suple maja [...]

Jeśli do 100 zł to proponuje 2x tse niż fat burnera. Takie moje osobiste odczucie,pozdrawiam ;)

hmmm to chyba cos nie tak robilem ja wstaje o 6.00 , wcinam fat burnera treca + 1000mg lkarnityny, a po 30min wskakuje na rowerek /aeroby / na jakies 50min tak mi polecno - efekty sa ...ale rozumiem ze to nienajlepsze rozwiazanie ? moze zatem lepiej przed snem jesc a rano nie ? /spie ok 23/

wlasnie - jak to wplywa na zdrowie ? w takiej dawce jak mowisz np 9caps. wiem ze w fat burnerze -przeciwskazania to nadcisnienie i zla rakacja na koffe jak w tym TSE to wyglada? moze sie cos zlego dziac ? jakies skutki uboczne ? ps: thnx za soga :) za co ? :)))

[...] odstepstwa od niej + browar wieczorem. teraz widze `jak to dziala` :) mam nadzieje ze wytrzymam jeszcze dlugo na mojej diecie. a odnosnie mulenia :) jak 1szy raz wzialem fat burnera ktory ma 270mg guarany - z rana - to myslalem ze do wieczora zbuduje jakis maly domek wlasnymi rekami - tak mnie nosilo:)))) jak sprobowalem life energgy - ktore [...]