fat

Ja biorę cały czas ok. 3g karnityny w płynie i nawet jak nie trzymam diety to zatłuszczam się znacznie mniej niż kiedyś. Na szkliwo nie ma ona żadnego negatywnego wpływu. Do tego jakiś dobry fat burner (może być Trec), ew. CLA Olimpa i przy dobrej diecie muszą być efekty.

dieta wysokobiałkowa aeroby(rower,biegi,skakanka) ze spalaczy fat burner

Witam Przejde odrazu do rzeczy. Chcialbym zzucic troche zbednych kg. Na jednych ze steon internetowychznalazlem znalzlem 2 odzywki. Chcialbym sie zapoznac z wasza opinia co onich sadzicie. Te odzywki bral bym przed moim treningiem, na ktorym cwicze na silowi i potem ide biegac. Oto te od odzywki: L-KARNITYNA 1000 mg: [...]

aeroby ze spalaczy np.fat burner

No wiem że zawalista ale czy dobrze obliczyłem?? I czy jakoś trzeba obizyć kcal na dzień ogólnych żeby się kcal tłuszczowe obniżyły?? I nie pisz te ck... coś tam bo diete robie pierwszy raz nie kapuje tych skrótów i jak na razie kupiłem Thermo Fat Burner Trec'a! Dobrze zrobiłem??

teraz spalam brzuszek biorąc Creatine 1000 OLIMPa i Fat Burnera TREC'a i ćwicząc około 45 minut dziennie czasami rano i zawsze iweczorem nie licząc niedzieli i czasami soboty. Robie jak na razie brzuszki ale z obciążeniem 10 kg na klacie. W niedzile jeżdże z ojcem na wycieczki rowerowe, tak zwykle 60 km (na marginesie: mieszkam na mazurach i tam [...]

TREC Fat Transporter 90tab Fat Transporter jest suplementem diety przeznaczonym dla osób z nadwagą i skłonnościami do tycia, którego zastosowanie w połączeniu z dietą redukcyjną znacznie przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Preparat zawiera silne substancje lipotropowe (uaktywniające przemiany tłuszczów) takie jak cholina i inozytol, [...]

Sam zaciekawilem sie tym postem wiec psotanowilem wejsc na strone treca. Oto co znalazlem o produkcie: (mam nadzieje, ze umieszczenie tego nie wykracza poza normy regulaminu) Fat Transporter jest suplementem diety przeznaczonym dla osób z nadwagą i skłonnościami do tycia, którego zastosowanie w połączeniu z dietą redukcyjną znacznie przyśpiesza [...]

[...] herbaty, synefryny itd. jest to raczej wspomagacz, przyspieszajacy nasz metabolizm w naszej diecie lub przy jej braku. nie bede wkrecal nikomu - ale w tej cenie obok fat burnera hiteca najbardziej opłacalny produkt. cholina i inozytol są składnikami lecytyny - mają wielkie znaczenie prozdrowotne, wspomagają regeneracje, wysiłek umysłowy [...]

[...] do 1700. Do tej pory 3 x w tygodniu jeździłam na rowerze (po godzinie), do tego krótki trening mięśni klatki piersiowej (domowy), 1 lub 2 x w tygodniu w dni bez roweru - fat burning, ale teraz jest zimno, więc zamiast roweru - właśnie fat burning (niestety tylko 3 x ). Przez 10 miesięcy trenowałam na siłowni, do wakacji, teraz nie, ale mam [...]

[...] wiedz o co chodzi) od sieniasa A Sachemowi ten wierszyk wisi u pasa kolo kootasa, a piotrka_gniecie 50 na ławie, a jego qtas ma 2m dlugosci, a Kendi85 podziwia sylwetkę fat-joe i będzie ciężko ćwiczył na treningach aby też móc posiadać taki niesamowity wygląd i 45cm w łapie, a Youcek własnie zakupił i testuje maszyne ssąco-ciupciającą a [...]

Fat krzywo ześ zmierzył na moje oko

[...] wiedz o co chodzi) od sieniasa A Sachemowi ten wierszyk wisi u pasa kolo kootasa, a piotrka_gniecie 50 na ławie, a jego qtas ma 2m dlugosci, a Kendi85 podziwia sylwetkę fat-joe i będzie ciężko ćwiczył na treningach aby też móc posiadać taki niesamowity wygląd i 45cm w łapie, a Youcek własnie zakupił i testuje maszyne ssąco-ciupciającą a [...]

spuchłes poprostu woda i fat w duzej mierze spoko.wiekszosc wody po cyklu zejdzie

[...] have fresh veggie and fruit juices and at night you have your main meal. The main meal starts with a raw salad with low glycemic vegetables, followed by a high protein and fat meal, followed by a carbohydrate meal.?(http://www.bodybuilding.com/fun/mahler21.htm) Właśnie wprowadzenie tych cykli stymuluje spalanie tłuszczy i pozwala na optymalne [...]

ja łącze HMB Olimpa z L-Karnityną też Olimpa. HMB biorę 6 kaps. (zapomniałem ile ma kaps.) a L-Karnityny biorę 3000 g tj też 6 tabl. Biorę tak już 2 miesiące i schudłem 10 kg. Dodatkowo kupiłem sobie TRECA CLA i Fat Burnera.

na czczo 2 tab HMB + 2 tabl L-Karnityny + 1 tabl Fat Burnera. Po śniadaniu 2 tabl CLA. Potem ok 30 min przed obiadem 2 tabl L-Karnityny i po obiedzie 2 CLA. Nastepnie ok 40 min przed treningiem 1 tabl Termo fat Burner i po treningu 2 tab. HMB. Przed kolacją 30 min 2 tab L-Karnityny po kolacji 1 tabl CLA i bezpośrednio przed snem 2 tab HMB

[...] albo jakąs rybke podwieczorek;duży jogurt i łyżke otrębów przennych kolacja;płatki kukurydziane i dwie łyżki otrębów przennych i do tego jak tylko moge to jem owoce i warzywa oraz pije bardzo dużo wody no i 3 razy w tygodniu siłownia i treningi piłki ręcznej oraz wf w szkole. kupiłem sobie jeszcze do tego wszystkiego thermo fat burner 180 tab.

Prosze poczytać linki(szczegolnie FAQ na www.warriordiet.com ). Wszystko wynika, że nie ma na tej diecie spadku masy mieśniowej. Sam Ori Hofmekler napisał książkę "Maximum Muscle, Minimum Fat".

wiesz ta dieta jest po prostu oparta na wielu bledach i nie wieze ze to dieta typu loos fat gain muscule