na spalenie to dieta wysokobiałkowa i aeroby(rower,skakanka,biegi) spalacze - fat burner lub ultra ripped hmb jest nieoplłacalne ze wzgledu na cene.efekty tez są znikome
hmm juz został bym przy fat burnerze bo karniyna jest dla mnie nie porozumieniem choc jest smaczna . Nie kupuj tez Ultra Ripped`u bez efki mało skuteczny jest
1) Tak. 2) 2 opak. 3) Mowisz, ze chcesz zrzucic 4-5kg.. i troche sie dobudowac, a pewnie przynajmniej nie stracic miesa podczas redukcji, czyli cell + burner. Ogolnie to ciezko robic muscle up, fat down na suplach ale nie masz tak duzo do zrzucenia. 4) Dorzuc moze bialko, glutaminke dla ochrony miesni.
a ja mam pytanko odnoscnie tego thermo fat burnera mam rozumiec ze ma miejsce spalanie tluszczu prawda? chodzi mi o to czy podczas brania wiekszych dawek nie dochodzi rowniez do spadku wagi ale z suchego miesnia?
[...] innymi temu , ze akurat u facetow tam on sie osadza u kobiet posladki uda i konietm tez z tego miejsca trudno zrzucić ogolnie dieta - 500cal + aeroby ew jakis wspomagacz fat burner hi tec np + green tea. Z tych mocniejszych spalaczy efidryna hcl + kofeina i bedzie gicior ja tylko pisze jakie sa np sposoby. Nie wiem ile masz lat i ile [...]
ultra ripped bez efki NIE! jest mało skuteczny kup sobie jakiegos fat burnera + green tea i oczywiscie dieta - 500cal i aeroby a kreatyna nie to raczej na masse
trening jak rozumiem masz przynajmniej dobry, w diecie ogranicz znacznie ilość węgl. proste jak najbardziej wyeliminuj, dostarczaj duże ilości dobrej jakości białka/najlepiej różnych/-min 3g /kg masy ciała, cla będzie dobrym wyborem, może kup jakiegoś fat burnera np. ultra ripped!
Soltys przeciez Mis00 Ci napisal ze kretyna nie obyluszcza! tylko zla dieta wez zwykly monohydrat nawodnienie komorek nie ma wplywu na tluszcz. nadal proponuje bialko zamiast fat burnera
[...] tylko nie morkie oko, ja tego badziewia nienawidze idziesz,,,, idziesz,,,,,, idziesz, a jak jestes na miejscu to patrzysz na wode ..,...szedłeś doliną pieciu stawów?/ (czy tam siedmiu ) tam jest fajnie ale po co komu morskie oko pozdro fat masz sogo za przypomnienie mi zeszło rocznego obozu Zmieniony przez - bkss w dniu 2004-08-31 18:50:22
ja łącze HMB Olimpa z L-Karnityną też Olimpa. HMB biorę 6 kaps. (zapomniałem ile ma kaps.) a L-Karnityny biorę 3000 g tj też 6 tabl. Biorę tak już 2 miesiące i schudłem 10 kg. Dodatkowo kupiłem sobie TRECA CLA i Fat Burnera.
Bo pomógł Ci przez przypadek... zapewne stosowałaś dobrą dietę redukcyjną albo/i odpowiednią ilość aerobów i efekty w ten sposób osiągnięte podciągnęłaś pod tego fat burnera.. bo tak naprawde te dostępne w PL spalacze.. nie dają nic, lub prawie nic i dobre są jednynie jako motywacja trningowa
z doswiadczenia znajomych ktorzy brali UR ultiamte i Therm Fat Burner Trec - ten drugi wychodz lepiej z efką - nadal mozan kupić syntetyczną efedrynę i kofeinę
Fat Level..........Men (%)......Women (%) Very Low........ 7-10.........14-17 Low .............. 10-13........17-20 Average ........ 13-17........20-27 High ............. 17-25........27-31 Very High ...... above 25.....above 31 Jak widać z powyższego mieścisz się w środku normy dla osób nie uprawiających wyczynowo sportu. Zmieniony przez - Tyka w [...]
Czyli wezmę go do kretki za 2 tyg. Pozdr Jeszcze jedno pyt. nie chcę zakładać nowego tematu. Trenuję rano - wstaję o 5.30 wypijam wheya i po około 40-60 min robię trenig. Zamienić go na Gainera - łatwo łapię fat i gainera biorę tylko po treningu. Oczywiście sog bo nie było okazji. Pozdr.
czarny a trzeba ........? jak ktos porównuje sklad i dzialanie ultra ripped ultimate do fat burnera treka ....... zrob takie ladne zestawienie jak mi zrobiles na v12 i xpanda.....
