przed/po treningu siłowym, po areobach bcaa, dietka na - kcal, zwieksz białko do 200/220. Spalacz, najwyżej to bcaa, tylko nie to aminostara bo jest lipne. I narazie tyle z supli, więcej Ci nie potrzeba, na początku szybko fat leci, zobaczysz.
Ja tez tak robilem. Kilka dni tylko 1 kaps przed trenem, to opoznia przyzwyczajenie organizmu. Ale jak chcesz spalac fat to doloz porcje, a pozniej nawet dwie, zalezy jaki twoj cel.
[...] serwatki z bialkiem jaj). Gdy zadbasz o diete mozesz dozucic srodek ktory pomoze w zrzucaniu tkanki tluszczowej. Najlepszym rozwiazaniem bedzie green tea, polaczona z fat burnerem i/lub l-karnityna. Do zestawu mozesz takze dorzucic inne produkty np. HCA, CLA, Chrom. Jezeli zalezy ci na zachowaniu masy miesniowej warto zaopatrzyc sie w [...]
Nie dogadamy sie raczej %-) bierz dalej na przekor mi i wnc, smialo %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-02-16 14:45:48 to jeszcze szarak się wypowie:)) od trzymania mięsa na redukcji są sterydy, nie środki mające za zadanie dopalać fat%-)
czyli fat burn + thermo speed + ten MAN ,tak? no i do tego po tym regeneracja BCAA itp.. a moge jescze dorzcucic do tej pierwszej suplementacji lecytyne?
jeśli profil masz aktualny to nie wiem po co Ci spalacz?? Ale jeśli bardzo chcesz i nic wcześniej nie brałeś to thermo fat burner treca albo thermo speed na początek może być
Czyli za Vipera na razie się nie brać ??;) To co radzicie ostatecznie ?? TSE ,Fat buren czy Dyma Burn ??:) chodzi mi też o to żeby troche pomogło w tym spalaniu bo ciężko mi schodzi ;/
[...] (from 50 to 100 mg) did not change the thermogenic effect. None of the combinations changed the respiratory quotient compared with placebo, which indicates that glucose and fat oxidation rates were increased to a similar extent. Side effects occurred only with 2 mg nicotine. Conclusions: One milligram of nicotine has a pronounced thermogenic [...]
[...] (from 50 to 100 mg) did not change the thermogenic effect. None of the combinations changed the respiratory quotient compared with placebo, which indicates that glucose and fat oxidation rates were increased to a similar extent. Side effects occurred only with 2 mg nicotine. 1mg nikotyny i 100mg kofeiny - wychodzi najkorzytsniej w tym [...]
Jest to bardzo dobry termogenik,ale sam zbyt dużo niezdziała więc polecam dozucic coś do tego np:CLA(ale to na dłuższą mete),Fat Burnera czy Therm Line.Co do skutków ubocznych to jak przesadzisz na raz z kilkoma spalaczami,zresztą tak jak ja to odzczuwałem kołatanie serca,podwyższone cisnienie i niepewnosc.
[...] efekty po krecie dopiero po 10-12 tygodniu, wrzuciłem na stałe jako antykatabolik na redukcji zamiast zakończyć cykl, żeby zobaczyć co się będzie działo i ładnie tnie fat, a mięcho rośnie. Dwa miechy planuję bez kreatyny i Beata Alaniny (4g/ed) potem rozsądne masowanie. Trzeba stestować na sobie jeśli badania nie sugerują wyciągnięcia [...]
helpmistrz ... 6 kg wagi przez miesiąc ... no chyba ze jakies "witaminki" brałeś do tego ..... powiedz ile z tego to fat REDRUM it's my not recommended behavior
[...] są na mase wiec nic Ci z robienia rzeźby jesli bedziesz to brał. Wez HMB a do tego kup jakis spalacz jeszcze (hmb przyda sie jako antykatabolik a i posrednio jako splacz ). Ze spalaczów polecam thermal speeda + fat killer treka zreszta spalaczy jest w chu**j wiec jest z czego wybierać Zmieniony przez - sztajn w dniu 2006-12-17 12:40:41
zakładając ze Vlad napisal prawde, a napisał to przeplacisz 2 razy. ...nie widze sensu. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.
