fat

Update badan: (robione jakies 10 dni temu) LH: 4.8 (0.6 - 12.1) FSH: 2.5 (0.9 - 11.9) Oestradiol: 77 (44 - 161) *** Progesterone: 1.55 (0.32 - 0.64) Prolactin: 238 (73 - 407) Testosterone: 20.42 (8.33 - 30.19) Mam jeszcze badania z funkcji watroby: wszystko w normach oprocz Total Bilirubin: 29 (5 - 21) Wczesniej mialem cos nie tak [...]

Zostawia bo niejest w stanie odróżnić zwykłego tłuszczu od lipo,jakas część tłuszczu jest zostawiana by wymodelowac klatkę i niepogorszyc efektu.co do końcowego efektu narazie niemoge nic powiedzieć.moze masz tam zwykły fat który spalisz dieta i ćwiczeniami.mi ubyło sporo fatu z klatki przy redukcji a myślałem ze nie zniknie.

[...] 10tygodni od zawodów, a ja moge szczerze napisać, że daje rade. Że nie potrzebuje podjadać, że miska mi mega smakuje i nie zamieniłbym 150g karmelowych wafli ryżowych (low fat %-) ) na lody czy czokolwiek :P Dobra teraz kilka zdjęć z pracy z kibla i z siłowni. Jak widać nogi nadal mocno odstają od reszty, ale na nie potrzeba lat, a nie [...]

[...] w skrócie wytłumaczył mi to tak: Wycina tak gruczoł z lipo by było symetrycznie i esterycznie a przedewszystkim jeśli kiedyś przytyje to tłuszcz równomiernie tez jeśli schudnę to tez równomiernie sie go pozbędę. Dla mnie najważniejszy efekt by klata byla plaska a fat jakoś spale. Masz wątpliwości zapytaj lekarza on to fajnie i konkretnie tlumaczy

Ja wrzucę jak dojdę do sobie,czy spalisz fat? Zależy czy to lipo czy normalny tłuszcz lipo niewpalisz zwykły tak jeszcze kwestia jaki masz bf?

Mówiłem :-D Po LC żarcie przez fat siedziało na kichach. Po HC błonnik zrobił swoje. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-08-14 07:54:46

jakie opinie na temat peptydu hgh frag, jak z paleniem fatu, jak ogólne samopoczucie? Lecialem podczas dlugiej bomby (3 x 4 tyg on - 500mcg 4x dobe) na fragmencie i mam sceptyczne odczucia. W fazie masowej wrzucilem aby kontrolowac fat. Wszedl zanim doszedl tren, a pocilem sie jak na trenie po strzale na noc wiec napewno dzialal bo przed fragiem [...]

Wiele osób zaczynając swoją przygodę z dietą i treningami staje przed ważnym problemem - jaki cel obrać w kształtowaniu sylwetki? Odpowiednie dobranie celu jest konieczne do uzyskania jak najlepszych efektów w jak najkrótszym czasie. Źle dobrana dieta czy bezsensowne machanie hantlami nie tylko nie dadzą nam upragnionych efektów, lecz dodatkowo [...]

Fat gripz, słownik poprawił.

[...] PhD, Shireene R. Vethakkan, MD, PhD, Kalanithi Nesaretnam, PhD, Thomas A.B. Sanders, PhD , Kim-Tiu Teng, PhD „Adverse effects on insulin secretion of replacing saturated fat with refined carbohydrate but not with monounsaturated fat: A randomized controlled trial in centrally obese subjects” [...]

[...] https://farm5.staticflickr.com/4442/35798876774_3f19d341d6_z.jpg Tu zrobiłem krem z cukinii wg przepisu lasicana, tylko bez masła orzechowego, bo fat poszedł z indyka. Do tego wyszło mi trochę za rzadkie, bo za dużo wody zostawiłem, więc dodałem trochę babki jajowatej przez co z całości wyszła lekko galaretka. Ale na [...]

[...] na chacie tragiczna. W nocy ledwo zasnąłem, a musiałem oba okna otworzyć na maxa. http://s5.ifotos.pl/img/dieta2017_qhrqqxq.png + jakaś konserwa sokołowa 60g białka, 30g fatu. WW i FAT lekko przekroczone - chyba nie muszę przypominać, że nie liczę ww i fatu z WPC czy twarogu chudego i kuraka. UPPER POWER 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni – [...]

[...] dblok uzolony przez pewnego moda w lutym wrzucilem badania i byly okej. tylko ze maaaam kuzwa jskis error, ciagle chudne waze juz 67 kg, zebra widac a jem ok 3600 kcal tez na high fat ale z proporcjami o6o3 i tezdieta niby ok. wiec pol roku po odbloku waze parenascie kg mniej z tym samym bf, i 5 kg mniej niz przed cyklem. co powinienem zbadac?

siema- w mega skrocie: zeszly rok pierwszy raz wszedlem na diete dukana i tescia zeby zredukowac balast i zaczac cos robic miesiac na dukanie, potem masa pierwszy raz na high fat (z 4500 kcal z znikoma iloscia 03 ogromn06i09), do tego lecial 3 miesiace tri tren i jakies t3 i progres ciagle byl, mieso roslo suche z 0.2 mm bica na tydzien (178 cm i [...]

PODSUMOWANIE REDUKCJI STYCZEŃ - SIERPIEŃ 2017 No to około 7 miesięcy na minusie kalorycznym, to czas wejść na bilans zerowy. Redukcje uważam za bardzo udaną, chociaż do pełnej satysfakcji jeszcze trochę z dołu brzucha mógłbym zgubić, ale co się odwlecze to nie uciecze (na następny okres wakacyjny spróbuje zejść niżej). Najważniejsze, ze nie [...]

[...] póki co nie zauważyłem efektów ubocznych wbijania takiej dawki. Jedyny minus to chyba libido, k**** dość często stoi i to takie czasami uciążliwe. Siła na plus, wytrzymałość na plus, nabicie mięśnia też, poprawiły mi się lekko górne partie, no ale fat na brzuchu mi leży, ktory się odłozyl i do momentu w ktorym sie go nie pozbede bedzie kijowo.

[...] W gwoli ścisłości - odchudzanie nie polega jedynie na zrzucaniu kilogramów, gdyż w ten sposób można jedynie zaburzyć kompozycję sylwetki, doprowadzić do sylwetki ,,skinny fat'' i poważnych problemów metabolicznych. Celem redukcji powinna być przede wszystkim poprawa proporcji tkanki mięśniowej do tłuszczowej, a mianowicie poprawa składu ciała [...]

siema- w mega skrocie: zeszly rok pierwszy raz wszedlem na diete dukana i tescia zeby zredukowac balast i zaczac cos robic miesiac na dukanie, potem masa pierwszy raz na high fat (z 4500 kcal z znikoma iloscia 03 ogromn06i09), do tego lecial 3 miesiace tri tren i jakies t3 i progres ciagle byl, mieso roslo suche z 0.2 mm bica na tydzien (178 cm i [...]

Utrzymuj to co zdobyłeś i nie myśl o masowaniu oraz ponownej redukcji w następne wakacje :-) Dieta to codzienne odżywianie wg potrzeb organizmu. Panie Janie, nie ma mowy o duzej nadwyzce kalorycznej, ale troche kalorii dodam, teraz 100kcal a docelowo 200-300kcal, co i tak nie powinno spowodowac ze zrobie sie znowu FAT Teraz robie do konca [...]

Takie jak ostatnio Białko powyżej 250g, wczoraj np. 340 Ww i fat 60g Stałych posiłków w sumie nie mam. Znaczy wlatuje tak jak rozpisalem w tabelce (screen). Ale dziś słabszy dzien. Czuję się jak 2 tyg przed zawodami na zbitym estro + potliwość że o matko...xD Czita mógłbym na luzie co tydzień robić. Ostatnio na redukcji robiłem do 7-10 dni, a i [...]