fat

Oni chyba po prostu nie palą mięśni tylko sam fat,wodę bo ich "mocne odzywki" przyspieszają regenerację i zatrzymują katabolizm :)

Akop, co myślisz o słodzikach podczas redukcji( i w ogóle o słodzikach). Czy ich szkodliwe działanie ma jakiś większy wpływ na mięśnie, fat?

[...] ok 2000 kcal (przy wzroście 190, 88 kg). Trening: pon, śr, pt - siłownia; wt, czw - aeroby w klubie fitness, sobota HIIT STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): b/o WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: b/o, piję kilka kaw dziennie. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Nutrend fat direct, Man Scorch BUDŻET: b/o Dzięki za pomoc

Witam! Dużo jest teorii, jeżeli chodzi o aeroby pod czas cyklu redukcyjnego. Moja teoria (która oczywiście nie należy do mnie) jest spowodowana rozmową z obecnym Mr Olympią, kiedy był w Polsce. Miałem przyjemność spędzić z nim cały dzień i podpytać go o parę szczegółów. Phil polecił mi aeroby na masie, a na redukcji nawet namawiał na dwa razy [...]

[...] wiem, raczej brak bo kawy w zyciu nie pilem, a takie napoje raz na kilka miesiecy. Stosowane wcześniej preparaty: to jest 1 redukcja, ale wczesniej na mase jechalem (gainer+kreatyna) Budżet: ok 80-100 zl max, mam Thermo fat burnera i l-karnityne z Treca oba. Celuje w jakieś kilka cm w pasie mniej i kg. Oraz na spalenie fatu z ramion i klatki.

[...] pić tylko wode, słodycze co prawda mi sie zdazały ale to bardzo zadko ,zjadłem moze 3 kebaby przez ten czas ;d;d Na siłownie chodze od maja brałem l karnityne i tchermo fat burner max (tego drugiego nie skonczyłem bo jakos nie działa ) z moimi trniengami było roznie wage mam tą już od świat te 95kg bo od tamtej pory robiłem siłowke zeby [...]

[...] W JAKI CELUJEMY:5-9% ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta białkowa STAN ZDROWIA: bardzo dobry WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo fat burner w caps., l-karnityna w caps. , HMB w caps , BCAA w caps , Odżywki białkowe, Kreatyna w caps. BUDŻET: 150-200zl/msc Aktualnie zastanawiam sie nad zakupem Dymatize [...]

WIEK: CZAS REDUKCJI OD 1.10.2012 1.1.2013 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU 25 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15 ZARYS DIETY I TRENINGU Low carb Duzo bialka STAN ZDROWIA Bardzo dobry wszystko w normie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE Nie dotyczy STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Fat burner trec,Xpel,thermo speed,Scorch BUDŻET:150 zl [...]

Dzięki za odpowiedź. Wstrzymam sie jeszcze w takim razie dopóki będzie szedł fat z dieta i ćwiczeniami.

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI( od 1.02 .133-4 miesiące ): SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):19,09% wg potreningu ( po skończeniu masy) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta: http://imageshack.us/photo/my-images/15/wersjaod010213.png/ trening: teraz 5x w tyg w tym 2x aerobowy STAN ZDROWIA(choroby, [...]

Siemanko, mam 17 lat i poszukuje spalacza w miare bezpiecznego zeby później wątroby mi nie wyj***** w kosmos. Zastanawiam sie nad Trec Fat Burner, będzie to mój pierwszy kontakt z tego rodzaju substancją. Moze byc czy polecacie coś innego. Pozdro

Chodzi o to, ze jak jest wysoki bf to szkoda wydawac pieniadze na spalacz i sie nim faszerowac, bo fat bedzie przy dobrej diecie i treningom sam lecial szybko, a wspomagacze juz tego nie przyspiesza. Conajwyzej zacznij pic codziennie zielona herbate albo yerba mate.

[...] strasznie się zalalem tłuszczem.. +10kg.. Chodzę od grudnia na silke, teraz chce wrzucić spalacz żeby podkrecic metabolizm, który z nich będzie najodpowiedniejszy: Thermo fat burner Treca (120kaps) 50zl Machine Man Activelab 120 kaps 40zl Viper Dymatize 40 kaps 60zl 60 zl to max jakby.co... Po tym, po jakiejs przerwie wjedzie Riptec, który [...]

[...] wędlina drobiowa, pieczywo razowe, tuńczyk, zielona herbata STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): BRAK WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: BRAK STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo fat burner, Clenburexin, Cutting Edge ...zapomniałem o Scorch BUDŻET: spalacz 150 PLN/m-c Zmieniony przez - frag w dniu 2013-03-31 12:45:01

[...] tuńczyk, zielona herbata STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): BRAK WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: BRAK STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo fat burner, Clenburexin, Cutting Edge ...zapomniałem o Scorch BUDŻET: spalacz 150 PLN/m-c Zmieniony przez - frag w dniu 2013-03-31 12:45:01 proponuję scorcha po raz kolejny [...]

po prostu mam typ otyłości brzusznej praktycznie zewsząd już mi fat elegancko zszedl jednak zostało go jeszcze na brzuchy a yohombina była brana właśnie dlatego że zwiększa spalanie w tym miejscu ,a że podkręca działanie innych spalaczy dlatego dorzuciłem jeszcze spalacz z vpx.teraz zastanawiam sie nad starym hydroxycate hardcore(kiedyś go brałem [...]

Witam, już umieściłem temat ale zostałem przeniesiony tutaj więc opiszę jeszcze raz ;) WIEK: 25 CZAS REDUKCJI: 30-40 dni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): z wagi wyszło mi około 18-19% ale sylwetkę mam dość umięśniona, niestety z tłuszczykiem. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: celuje jak najniżej się da ale cel tak 9-12% około. ZARYS DIETY [...]

[...] http://zapodaj.net/c5c76f296bba6.jpg.html http://zapodaj.net/4eb067f147d2f.jpg.html http://zapodaj.net/f2368af375e2b.jpg.html Kiedys bylem strasznie gruby i nwm czy to fat na brzuchu czy skora pozostala po tym jak gruby bylem POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie mam jakiegos wymarzonego, chciałbym jak najwiecej spalic do konca wrzesnia [...]

co Ty, jakie spadki, jest dobrze, jak pospada, to stracisz mięsko, ktore "robi" Twoją sylwetkę, im więcej go będzie, tym szybciej stopi się fat, ja bym szła w kierunku rekompu

[...] kombinacją, która pozwoliłaby mi osiągnąć lepsze efekty w odchudzaniu. Ważę obecnie ok 93 kg (przy wzroście 174cm) i planuję zbić przynajmniej 20. Czy stosowanie połączenia fat burner (np. ClenBurexin) + L-Karnityna na co dzień i w dni treningowe Waszym zdaniem miałoby sens? Może powinienem dołączyć jeszcze jakiś kompleks witamin? Jeśli nie, to [...]