Hanzi nie brałem tego typu sprzętu pod uwagę, bo wydaje mi się, że to trochę do "innych' zastosowań niż trening kardio. mogę się oczywiście mylić, bo nie mam pojęcia o tego typu sprzęcie a do treningu kardio właśnie chcę rowerek stosować, żeby palić fat. jeżeli możesz napisać coś więcej i doradzić bardzo proszę.
mam pyatanko do fat joee jak ta stanka z organonu???
Dodam, ze jak pije gainera, to zaraz fat lapie. To samo inne słodycze. Zmieniony przez - Axcel w dniu 2013-11-30 21:21:32
Gdybys blinas kaloryczny bys mial na 0 to tak miesnie by Ci rosly, a fat schodzil, ale zrobienie tego czegos jest bardzo trudne, a tym bardziej przez poczatkujacego...
1700 kcal? Kobietą jesteś? %-) Mięśnie palisz, nie fat.
[...] organizm cukierkami alri , po co ci taki spalacz przy twojej wadze ? stażu (masz taki ?) 76kg do 72 he he to komedia i jeszcze twój WIEK 16 lat chcesz spalić fat z klaty ,żeby wiedzieć czy to gimo to dietą w twoim wieku tylko i wyłącznie dietą a nie HP zdestabilizuje ci gospodarke Hormonalną ,jedziesz synu na [...]
priorytet to masa ale łatwo łapie fat i na koniec aeroby, obcinka węgli i spalacz byłby dobrym rozwiązaniem.?
Zredukować Fat i trochę mięsa nabrać :-)
[...] suprze i propie czyli duzo mniej "masujacych" srodkach i to w niecałe 7tyg... takze moze najpierw zajmij sie czym innym niz kombinowaniem takich hardcorowych cykli... po pierwsze zrzuc fat zeby chociaz wiedziec ile rzeczywiscie MIĘSA masz... byc moze okaze sie ze popełniasz jakieś kardynalne błedy w innej swerze niz doping Pozdrawiam
No wlasnie zaczelem czuc skurcze, robilem klate i mam mega skurcze az boli, widac ze moze jestem tym nieszesliwcem na ktorego clen nie dziala tzn moze dziala i na cyklu splali fat ale odczuwalnych efektow brak no poza skurczami
ja bym zredukował na początku, bo dużo wolniej robi się masę mieśniową tracąc fat...
A jeszcze jedno pytanie. Łącząc kreatyne z fat burnerem ile należałoby wypijać dziennie wody?
[...] mało, ale przy większej ilości nie widzę żadnych efektów. W 3 dni nietreningowe cardio, 3 dni treningu siłowego, w sumie 6 dni. W kalkulatorze wyszło mi żeby schudnąć około 2600 kcal, więc odjąłem od tego jeszcze 300, bo odkąd pamiętam staram się trzymać kaloryczność około 3000 z treningami a i tak łapię fat. Trochę się gubię już w tym wszystkim.
Nie no jezli kupiłes to co z nią zrobisz? Bierz dalej, wpomoc - wpspomorze, ale nie licz na wiele. Jezli masz pow. 18lat, nie masz zadnych problemow zdrowotnych i masz duzo do zrzucienia to ECA, w innym przypadku thermo fat burnet firmy treca
[...] np z tym tunczykiem piersia i odzywka to piers jje z tunczkiem a odzywke pije z mlekiem A jesli chodzi o BTW miałem ostatnio 50% zapotrzebowania wegle, 30%bialko 20% tluszcz jednak nie chcial nic fat isc i mysle ze to wina zbyt duzej ilosci wegli ok.300g wiec teraz zmniejszylem wegle o polowe Zmieniony przez - pieciaj w dniu 2013-04-28 19:28:27
Zanim mnie zrugacie, sluchajcie uwaznie. Nic wam nie pomoze(chyba ze mix amfy i efedrdyny ale to od razu mowie ze trzeba liczyc sie z przekręceniem po jakims czasie) dopuki, doputy nie bedziecie mieli diety, Spalacze sa dobre jak jest dobraa dieta. Co do środków polecam Universal Fat Burners, Green Tea z Olimpu lub jak macie kase to Tight od [...]
Białko, aminokwasy, glutamina, hmb, thermapro, odpowiednia dieta ,aeroby. Od tego fat'u Ci na pewno nie przybędzie a i powinno się ładnie odsączyć. BOOGIE WOOGIE
[...] to nie jest dobry pomysl, bo raczej nie uzyskasz teraz efektu jaki bys chciala, zrzucisz tylko troche wage /mase ciala, tez teoche miesni przy okazji, a podejrzewam ze ten fat i tak zostanie. Jestes bardzo mloda, powinnas tak naprawde zdrowo normalnie jesc i zaczac cos trenowac, zaangazowac sie w sport jaki lubisz, jak silownia to fajnie, skup [...]
[...] and settle into being "natural", after a while you can use SARMS S-4 daily for a 4 week run. In this way you can bump up gains, increase muscle density, improve lifts and burn fat - all without deregulating androgen receptors or compromising the HPTA. (Hypothalamic Pituitary Testicular Axis)(7). Never before has this been possible.
Ja do tej pory robiłem cykle na małych dawkach epi + meta i solo enan 250 e5d i efekty były bardzo zadowalające. Teraz na czysto 2miesiąc wycinam fat już jakoś 6-7cm w pasie siła minimalnie w dół . Mój pierwszy cykl to 10 epi 10 metki 6 tygodni potem progresja do 20 epi 10 mety i 20 / 15 efekty były zauważone przez każdą osobę w otoczeniu a [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
