[...] benefits the nervous system by increasing the growth and repair of neurons, while also increasing the production of neurotransmitters. On top of that it also helps promote fat loss by utilization fatty acids for energy by increasing fat oxidation in the mitochondria. [...]
Będę strzelał z wymiarami bo oczywiście miara musiała gdzieś przepaść co do mierzenia fetu nie mam tego miernika NICK:jak widać PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Nieprzerywany 17 miechów ale długie doświadczenie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38 [...]
nie wiew jeszcze dzis pojdzie 1-wsza porcja Torrent'a mi AW nie podszedl wogole - za duze rweolucje zoladkowe/bol brzucha/zapchany strasznie z reszta jak po 90% produktow z Nutry anabolic trigger,deca stack,gainer,noz,noz nowy tylko bialko mi podeszlo i isobary - jesli chodzi o smak i brak problemow skladowo - nalezalo by sie zastanowic dla kogo: [...]
Poprawcie ankietę bo jest "paramtEry obwodów":P ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: romek88 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 191cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Na pewno ponad 3 lata, ale potem miałem rok przerwy i powiedzmy od 3tyg odrabiam straty. ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA [...]
Są ludzie /tacy jak ja/, u których w obecności wegli redukcja to męka do potęgi n'tej i tylko drastycznie ich cięcie /lc, keto/ jest w stanie ruszyć fat. Są także ekto, którzy na redukcji jedzą 5g i fat leci. Każdy z nas inaczej reaguje na dany rozkład makro, dlatego trzeba poznać swój organizm i manipulować kalorycznością i b/t/w. /pozdr
ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Marcoslav PŁEĆ: męska WIEK: 17 lat WZROST: 175 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28,5 cm OBWÓD BICEPSU: 34 cm OBWÓD ŁYDKI: 35,5 [...]
[...] wiec dobry wybor dlaczego malo wegli? jak widac dobry wybor na pocztek stopniowo bede zwiekszal ale tez do maxymalnej ilosci 3,5-4,0g/kgmc dalej nie da rady bo idzie w fat teraz mam +300kcal,wegle na poziomie 2g i idzie swietnie teraz zwiekszylem o bodajze 30g wegle (+20g fat) pozniej bedzie tylko wiecej wegli - do poziomu 3,5-4,0 - wyjdzie [...]
[...] = 140 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 170 6. Jaka waga = okolo 85 gdzies. 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = body fat nie jakis porazajacy, kolo 13-15% bedzie sukcesem, zachowane proporcje. Trudno okreslic proporcjonalna sylwetke cyferkami W lapie ~40, udo do 65> i zmiejszyc body [...]