fat

[...] " Śniadanie to podstawa. Rozkręca metabolizm na cały dzień, musi być duże i obwite. Masuj stary nie ma innej opcji w Twoim przypadku. Często jak się zaczyna to leci fat i mięśnie rosną. ps. Soki są bezwartościowe bo w nich większość smaku to chemia i konserwanty, a ponadto są przetwarzane. Jedyne wartości odżywcze mają soki tzw. [...]

body fat (tluszcz)

A co bedzie lepsze A6w Czy moze Abs II?? juz kiedys robilem A6W! Chodzi mi o cwiczenia ktorego w jakims tam stopniu pomoga mi walczyc z brzuchem! A mozna przy cwiczeniach na mase brac jakis fat burner??

dobry i sprawdzony pomysł iran ethanate 250mg co 4-5 dni i 30mg scantela 14 tyg 15kg - w tym fat, ale nie umiem zapanować skutek uboczny oponka, no ale jestem poza tym taki jaki chciałem myślę czy oponka to skutek estrogenów i tendencji czy raczej dieta mi to mega masę robiło, ale nie tak dobrą jakościowa jak prop ale tu kłujesz mniej, retencji [...]

orzehy wloskie,ziemne,slonecznik,oliwa trzeba bylo podbic fat

thermo speed extreme , fat burner itp do tego dieta z ujemnym bilansem .:)

MOtylku nic sie nie martw tym brzucholem, moj np. zawsze jest inny a to wiekszy a to mniejszy (szkoda ze fat na nim tak wolno ubywa), ale to chyba prawda ze to zalezy od cyklu, diety itd. pewnie sie wszystko unormuje i bedzie plaski i mniejszy

[...] 2. bcaa, eea tst, z peaka w proszku, 10 g. rano, 10 g. przed i po treningu. 3. whey isolate professional z peaka 4. resztka hmb 16 kaps/dzien 5. vitamin a-z (standart) 6. fat attack, do 3 posilkow po 5 kaps. chyba to tyle, moze cos pominalem bo tyle tych tabletek lykam ze robie to juz prawie odruchowo. postaram sie wrzucic jakies zdjecia, ale [...]

[...] bodyrockers - I like the way you move emf - unbeliveable darkness- one way ticket elvis - a little less conversation (jxl radio edit) evanesence - bring me back to life fat boy - slim ya mama flipside - someday fort minor - remember the name puff daddy - come with me (gozilla sdtrck) inner circle - bad boys calwi and remi - made in usa [...]

[...] już trzeci trening (każdy robie po pare miesięcy) i nie chce cholera ruszyć ;). Teraz jeszcze na redukcji zszedłem z 84,5kg na 73,5kg to klata jeszcze spadła, ale zszedł sam fat, więc tutaj nie płacze. Teraz chce zrobić na początek bilans na +300kcal na początek i zobacze czy coś się ruszy.Tylko właśnie nie wiem jak podejść do tego Xpand'a, bo z [...]

poczytaj w dziale trening nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbę jak chcesz zrzucać fat to skup się na aero i diecie.

[...] http://www.bodyrecomposition.com/research-review/milk-as-an-effective-post-exercise-rehydration-drink.html http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/contest-dieting-part-1.html A, jak mawiają, "Lyle McDonald knows his shit" . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-09 23:17:14

Właśnie nie chce robić FBW, a o ACT musze poczytać, bo nie znam szczerze mówiąc. Bardziej jestem za Splitem, aż tak desperacko nie chce palić fat'u, zależy mi też bardzo na rozwijaniu poszczególnych partii.

tylko czasem nie myśl, że winstrol Ci w spalaniu pomoże, jak już zgubisz fat to wtedy da fajny efekt, w mojej opinii do winsa bardziej pasuje prop

88kg na początku? Chyba miales fat na nogach bo tam to słabo widze ;d

[...] o Twoich przyrostach, bo znalazlem post , w ktorym pisales. Cytuje : "Masa: przybyło 4kg (dieta na bardzo delikatny +, a w między zcasie nawet minus był żeby redukować fat) 2 miesiące Siła: +36kg w przysiadzie +24kg w wyciskaniu na klatę +28kg w wiosłowaniu" Wiec jak ladnie Ci tak wszystko poszlo , to pomyslalem ,ze tez wyprobuje [...]

[...] ten dziennik, aby była motywacja, bym się nie zniechęcił tak na zasadzie, że jak teraz pokazałem się ludziom to przecież nie odpuszczę, bo wstyd będzie ale nie powiem, nie jest fajnie.. ten fat mnie dobija, robi mi się cholerny drugi podbródek, a spodnie ciasne z drugiej strony masy mięśniowej też brak.. eh.. endo nie ma łatwego życia

eksperyment numer 4 - spalisz fat i dobudujesz mieso

[...] ryz, makaron ale w mniejszych porcjach ew. dorzucic warzyw, co do wegli w DNT, niekoniecznie trzeba spozywac ich mniej, zalezy od organizmu, ja jem w DNT tyle co w DT, fat nie przybywa a miesnie rosna Z tym rzezbieniem to taka mala wizja z mojej strony, ja przynajmniej sadze ze lepiej wyrzezbic,zredukowac, a potem masowac i nie odbieraj [...]

[...] obok ruskiej mety,a dwa to jak luki napisal ze malo wiesz na temat saa mowiac ze antek masuje a tren rzezbi,chyba wiesz jakiej jakosci jets masa po antku?prawie sama woda i fat ten tren to dobry wybor tylko musisz z nim wejsc od polowy antka albo po nim i spotegowac tescia zeby przebic dzialanie ale cos mi sie wydaje ze to lipa ten twoj antek [...]