fat

[...] ma sensu się męczyć skoro można zmasować z minimalną ilością tłuszczu stosując w/w sposób. Dieta na zero spowoduje rekompozycję, czyli waga pozostanie bez zmian, spali się fat,a na jego miejscu pojawią się mięsnie. Jeśli zależy tobie na wzroście masy ciała, to dieta musi być na plus. Jeśli cię podlewa na wysokim bilansie, to pomyśl albo nad [...]

Skinny fat :-D niby jest się szczupłym, ale jednak tłuszcz tu i tam się odłożył od mcdonaldów :-)

nie ma znaczenia czy jesteś na IF czy na tradycyjnym modelu. w kwestii rozkładu i kcal nic sie tu nie różni. Wiec jesli teraz celem jest redukcja to z pewnością nie potrzeba ci tylu kcal, co na diecie masowej. Mozesz od bilansu na "0" zacząć i obserwować pomiary. co do ustalenia rozkladu, to kwestia indywidualna. jedni redukuja na wiekszych tł, a [...]

[...] Sanitarny. Specyfiki te oferowane są w internecie, jako środki odchudzające. " i zaraz dziecko dostanie zakaz opuszczania domu bo na półce w pokoju stał sobie jakiś "fat burner" , w składzie mający trochę karnityny, green tea ,hca i guaranę Jeżeli w ogóle ta sytuacja jest prawdziwa - a nie wymyślona przez marne dziennikarzyny (bo tematów [...]

[...] ten specyfik: http://pl.wikipedia.org/wiki/2,4-Dinitrofenol Tak jakbym zaczął teraz majstrować w piwnicy pod osłoną nocy kapsułki z trutką na szczury, otwarcie pisał o składzie, sprzedawał w internecie ciemnej masie jako spalacz tłuszczu to według tych co te bzdury wypisują to również byłby "niebezpieczny spalacz, suplement diety, fat burner"?

[...] emerytki to był zestaw obowiązkowy nr 2 x30 Ponieważ dalej ciągnęły mnie prostowniki, poszłam sobie na masaż, nareszcie czuję ulgę, w przyszłym tygodniu powtórka:-D MISKA suple: fat killer-TREC, fat transporter_TREC, S.A.W.-TREC /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbff0df03f064b7985517ec04596a8bf.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-06-11 12:20:10

Jeśli dobrze pamiętam, to Marta pisała, że wariackie aero przyczynia się do rozwinięcia intermuscular body fat. Tłuszcz wtedy odkłada się pomiędzy włóknami mięśniowymi i wygląda się (gdyby ktoś zrobił sekcję) jak łopatka lub karkówka. Więc gruszki z mocniejszym dołem raczej na tym estetycznie ucierpią. Nogi są bowiem nabite, ale..tłuszczem. Nie [...]

[...] więc napisze raz jeszcze historie mojego cyklu. Zacząłem cykl bez głowy na omce winie i npp był to epizod w którym miałem delikatnie ujemne kcale i minimalnie zrzucałem fat ale wysoki estrogen nie pozwolił mi na zbyt wiele, po 10 tygodniach przeszedłem na 20dni na enana po czym wszedłem na 30 testolica + 30 phoenixa propa bite naprzemian po [...]

Hubert slyszales zeby ktos na redukcji przy deicie typu low fat z ujemnym bilansem kcal walil inse? :D

Przeciez piszesz o low fat. Nie jest powiedziane, ze nic nie grozi. Kwestia osobnicza. Ja bym nie ryzykował na pewno. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-11 17:41:03

k***a fat nie carb. %-) Ale nie słyszałem i tak.

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Witam serdecznie, Dziękuje firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów. Suplementy otrzymałem wraz z innymi użytkownikami aby wziąć udział w teście na zasadach wspólnej rywalizacji, gdzie prowadzimy razem jednego bloga treningowego: [...]

[...] metabolizmu'' ;)bez znaczenia według mnie jest jedzenie 6 a 3 posiłków w ciągu dnia nooo chyba że jesteś na masie i masz 5000kcl do wyrobienia ;) Jeśli chcesz spalić fat to trzeba jeść mniej niż twój organizm potrzebuję kcl (uwzględniając spalane kalorie w ciągu dnia) Picie zielonej herbaty nic ci nie da. Zamiast robić pompki zapisz się [...]

Witam! Tak jak w temacie, mam w planie wypalić fat, jak nigdy w życiu. I tak: 1. Faza początek maja - oczyszczenie diety 2. Faza środek maja do środka czerwca - dodanie supli bardzo lajtowych tz: a) Olimp Labs - chrom oraz Thermo Speed Extreme b)USA Labs - Cutting Edge c) reszta supli tz kreatyna (5 gram po treningu), białko (to w stałej [...]

ale forma fajnie sie zmienia, ja nawet na samym thermo fusion widze zmiany tak co 2-3 dni :-)) low-fat fajna zabawa :-D

ale forma fajnie sie zmienia, ja nawet na samym thermo fusion widze zmiany tak co 2-3 dni :-)) low-fat fajna zabawa :-D no tak ale ciezko psychicznie zniesc :D

W Biedronce jest za 15 zł oliwa. :D Już mam jej dośc. Psuje mi smak każdej potrawy. Teraz chcę jakąś EV DOBREJ JAKOŚCI! I czekam na jakieś propozycje. I proszę o jakąś z Kauflandu, bo w okolicy oprócz tego tylko Lidl i Biedronka. Ewentualnie olej rzepakowy. Nie ma aż takiego mocnego smaku. Cenowo wyjdzie troszkę drożej.

[...] nie ma konkretnej odpowiedzi, zreszta sam na nie odpowiedziałeś :-) Musisz obserwować, wiadomo, że jak w tydzien przybędzie Ci 10 kg to pewne że nie jest to mięso. Woda, fat idzie najszybciej. Mięso to dłuższy proces i sporo trzeba się narobić nawet dla uzyskania 1kg mięcha. Dlatego śmieszą mnie niktóre reklamy supli - 10kg w 4 tygodnie :-D [...]

IF 20/4 trening siłowy 4x i aeroby 4x w tygodniu da rade obniżyć w miesciąc body fat o 2% przy dobrym odżywianiu ? z mniej wiecej 14% na 12 %. Wiem ze nikt tu nie jest jasnowidzem , chce tylko wiedzieć czy 2% to osiagalny progres czy raczej ciężki do osiągnięcia w takim czasie

dzień treningowy Lots of protein low fat. As low as you can tolerante. Under 35g from most people The rest should be carbs. Eat about equal amounts of fat and carbs, but go with what you fell like you need przetłumaczycie?