[...] 15cm) a lekko jeszcze z 5-6cm do zrzucenia oczywiscie w realu inaczej to wyglada ale to jeszcze nie to ba jeszcze dlugo nie to ale caly czas idzie do przodu powoli do przodu fat z bebzona leci wymiary na gorze bez wiekszych zmian to o czym pisalem od poczatku bez presji czyli: maxymalne zachowanie miesa -> prior + palenie fatu -> z [...]
aktualnie tez biore clena juz 1,5 tygodnia-aktualnie 4 tabsy 0,04 na dzien. powiem tak fat schodzi ale za to siła jest do dupy. DRZENIE RAK BYLO OK 4 DNI A SKURCZE DO TEJ PORY
[...] jak wskazuje nazwa sam sobie motujesz sklad i w zaleznosci od skladu - sa koszta a czy zamowisz od Wojtka,Mariusza,czy innych osob - ta sama butelka bedzie a kwadracik bialy jest po to - aby nie reklamowac strony i robic konkurencji ja jak eltoro - tez podjadam fat killera i 6-bromo od nich Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-18 18:06:58
Brałem od tego typa kilka rzeczy. Wszystko lux. Zjadłem fat destroyera v1 i fajnie robił choć miał geranamine a nie lubię jej zbytnio. Teraz podjadam fat killera z joszką. Trochę mocne jak na 1 kontakt i nie dla kogoś kto nie jadł żadnych mocniejszych spalaczy.
[...] have came up with sophisticated weight reduction and energy supplementation in the historical past of this category. In the event you survey the vast landscape of fat burners and energy products in the market place today, it is clear to anyone that a large majority of what you may find can be described as a joke or at best over hyped. [...]
Ok. no to jedziemy, przygotowałem dla Ciebie trening i diete na pierwsze 2,może 3 tygodnie, wszystko będzie zależało od tego jak zareagujesz na pierwsze zmiany, w trakcie będziemy wprowadzali ewentualne korekty. Na początek zmiana treningu na bardziej objętościowy z większą intensywnością, dodatkowo trening cardio 5 razy w tygodniu po 30 min. To [...]
[...] która mozna spożytkować na trening. Węglowodanowe źródła trawia się szybciej, wiec organizm musi uszczuplać swoje zasoby energetyczne, które odbudowuje z rezerw, czyli z fatu. Ale jeżeli zjesz wiecej niż wynosi twoje zapotrzebowania kaloryczne to nadwyżka pójdzie w fat i budowę mięcha, jak jesz mniej, fat sie nie odłoży. A że największa [...]
Witam, Uprawiam półprofesjonalnie sport wytrzymałościowy. Ostatnio odczuwam spadek formy, problemy z porannym wstawaniem, słaby nastrój. Postanowiłem przebadać się i poniżej podaje wyniki. Aktualnie jestem w końcówce sezonu. Proszę o opinię dot. wyników badań i ewentualne doradztwo (moje pytania poniżej) Charakterystyka zawodów: - dwa wyścigi po [...]
Poniedziałek - 15 VIII - DT ....slucham nie tylko hiphopa - czasami disko/tekno - tez wpada http://www.youtube.com/watch?v=OOAMfUJ3tsc DIETA & SUPLEMENTACJA: Rano na czczo: Hydroxycut x1 Anabolic Edge x2 Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g Arginina 4-6kaps Anabolic Edge x2 Tuz przed wyjściem: ATP Tabs x1 [...]
[...] cel aby wyglądać jak niedźwiedź... Mi teraz zależy na ładnej klatce piersiowej, aby mieć zarysy i aby było widać, że są tam mięśnie... Teraz zacząłem bieganie aby spalić fat z brzucha... jak się z nim uporam będę chciał zrobić abs2 na mięśnie brzucha. Na nogach czy na plecach mi na razie nie zależy nie są one moim priorytetem... Chciałbym [...]
[...] ryżu, mięs, jaj powinno być dobrze :) mało kto trzyma ściśle dietę. Lepiej się trzymać zasad i nie popadać w paranoję Trzymać zasad mam na myśli zachowywać proporcje b/t/w. Jednak lepiej na oko jeść tyle ile się powinno, by trzymać fat w ryzach niż byle dużo i spodziewać się ekstra efektów. Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-08-17 15:45:17
Po dwuch tygodniach obijania sie (urlop) wracam do formy. Wycinke fatu robie z viperem. Dzis jest drugi dzień wrażenia pozytywne dawkowanie 1tab rano przed śniadaniem, druga około 15.00. Pozytywnie zaskoczył mnie brak zmęczenia mimo 2 h ciezkiego treningu interwał ze sztangami + spinning. Nie telepie mnie tak jak duma burn x-treme ale czuje [...]
z clenem juz mialem troche doczynienia i powiem tyle ze jakos wrazenia na mnie nie robi, lepiej leci mi fat na kombo yoha+spalacz z duza iloscia kofy. Co do treningow silowych to strasznie ich nie lubie, moje miesnie sa owiele slabsze, szybciej robia sie sflaczale, i skurcze lapia, pompy wiekszej nie odczuwam.
witam chcialbym sie dowiedziec z czym najlepiej zrobic cykl na hgh (kingtropin) 400 iu 5 iu dziennie !? chcialbym nabrac masy i spalic fat z wancola. jaki saa dac? jaka diete pomugl by ktos w rozpisce cyklu ??????????????? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38 Obwód [...]
ja bym wegiel wyyebal a fat i bialko zostawil :D ja to robie tak ze normalnie mam w kazdym poisilku 100g ryzu(rano owies i maka ok 100g ww) to jak widze ze podlewa to jeden dwa dni bez silki wale w posilku 50-60g ryzu tylko(ze sniadania cukry proste wywalam) + do tego aero np koszenie trawy pare godz czy cos i tjby zalanie schodzi a ze dzien bez [...]
[...] Poleciłem ją Tobie,bo jest z pewnego źródła, z niezłą rekomendacją i można pięknie ją dopasować do 5/3/1 taka rotacja powoduje bardzo duży szok dla organizmu. Głodówka-pali fat (ale,że jest krótka- oszczędza muskle) z etapu obżarstwa i zmienia ustrój na bardzo czuły na wszelkie dodatkowe kalorie,po czym etap obżarstwa to mega wrzut insuliny i [...]
[...] tylko mozna ale trzeba bcaa najlepiej spozywac przed lub/i w trakcie trwania wysilku nie wazne jaki to wysilek nawet podczas wysilku tlenowego - gdzie pisze sie ze pali sie fat - nie jest on glownym zrodlem energi jakby tak bylo to dlaczego dlugie cardio i czesto robione sa przyczyna tracenia tkanki miesniowej? Zmieniony przez - solaros w dniu [...]