fastum

Odpuść sobie na jakiś czas treningi i zakup glukozaminę i jakąś maść rozgrzewającą (np. Fastum). Jak to tylko kontuzja a nie jakieś poważne naderwanie to pomoże na pewno Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Fastum? hmmm ja sie na Benie nieprzejechalem wiec polecam !!

altacet jest bezpiecznym środkiem, ale w nadmiarze wszystko może zaszkodzić. srodków przeciwzapalnych, przeciwbólowych działajacych miejscowo jest jest cała gama, ja w razie potrzeby stosuję Fastum, Naproxen, Altacet (w żelu, bo wygodniejszy). Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

[...] porzadane w tego typach kontuzji badanie. A jezweli powie ci ze gips,to zmien lekarza poki co polecam masci na bazie heparyny.W aptece cie juz dobrze pokieruja. Dodatkowo niezawodny fastum zel czekamy na info. 3 maj sie! "Tradycyjny" Doradca I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

a z supli to kolagen, glukozamina napewno trochę pomaga,wit c możesz też używać maści fastum. Jesli jednak ostro boli to musisz zrobić sobie przerwe, albo ćwiczyć mniejszym ciężarem,no i rozgrzewka to podstawa. ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc drogowskazem..." Zmieniony [...]

niestety nawykowe zwichniecie stawu barkowego to dosyc powazna kontuzja jezeli chodzi o SW.Jedyna opcja to konkretna rehabilitacja lub operacja barku(moj znajomy wlasnie sie przymierza do niej).Poki co zajmij sie konkretnie leczniem.Na treningi zabierac potezny stabilizator barkowy i smarowac masciami typu fastum. Pozdro!

aha stawy mozesz tez smarowc mascia np : fastum i lodem ochladzac ;]

altacet zamień na fastum albo venitan moim zdaniem da to lepszy efekt

Węglowodany proste po terneingu, i dużo snu. Jakby to nie pomagało kup maść regenerujacą, dostępna w aptece bez recepty np. Voltaren. Fastum itp.

czytalem to ale tonieto bo umnie niebyl nagły ból wrecz przeciwnie zaczynal sie slaby i promieniowal. bóle mam przy ogólnym bez wysilkowym napinaniu miesnie pleców wczoraj nasmarowalem na noc to miejsce Fastum żel i wstaje zrana i nic nieboli ale bylo tak tylko przez 2godz i znów boli dzis znów smaruje

Wiatam ponownie! Odpowiadam na pytania: McRaYvEn-ból pojawił się w momencie rekordowego wyciskania na barki (ale sie uadło) BYK-łokcie bolą mnie przy obciążeniach rzędu 90-100kg na barki sztanga (hantle33kg), przy klatce 100-115kg, a wyciskanie w wąskim chwycie na triceps dziś nie ruszyłem (sądze, że już przy 80kg odczuł bym ból) anar-rozgrzewałem [...]

Fastum, okłady, glukozamina- ten zestaw pomaga! BYK-ograniczyłem troche ciężary, mniej boli. Dziękuję

Nie ma za co Nie troche - ogranicz ciężary do takich wartości o jakich pisałem inaczej na nic się zda to Fastum okłady i glukozamina nie opłaca Ci się teraz ładować duże ciężary - leczenie potrwa znacznie dłużej ja ograniczałem do 60 kg kiedy ból objawiał mi się mniej więcej w takich ciężarach jak u ciebie

raczej nie.ten problem mam juz od kilku dobrych lat.przewaznie w zime mam spokuj przychodzi wiosna i się zaczyna.np boł czuje jak sciagne zwe soba łopatki to czuje tak jakbym coś mi weszło w kregosłup,niekiedy czuje pod łopatka albo jeszcze niżej .obecnie stosuje maść przeciwzapalna Fastum ale chyba zadługo już ja stosuje boprzestaje na mnie [...]

Jesli ten bol powtarza sie od dluzszego czasu, to zrob sobie jedno- lub dwutygodniowa przerwe od treningow i w tym czasie smaruj bolace miejsce mascia Fastum.

jak już to tylko specjalistyczni specjaliści !! jesli cwiczenie nóg wywołało ból to lepiej nie ćwicz ! arcalenem smaruj dalej! ew FASTUM / Naproxen diclofenac doustnie +ogrzewaj nogę +smarować bengayem tez mozesz nic więcej sie poradzić nie da ... moze warto wprowadzić jakies ćwiczenia rozciągające - ale bardzo delikatne ... (jeśli to ten [...]

PAS podczas treningu to raz a 2 zakup fastum żel i smaruj to miejsce 2-3 razy na dzień i na noc najważniejsze. Tez tak miałem ale az tak nie bolało i pomoglo.

Fastum to lipa, nie na takie bóle.Ketoprofen lepiej już połykać w formie ketonalu.Pasa używam przy wiekszych ciężarach, ale dobrze wiem jak i kiedy go używać.Nie trenuję od wczoraj Problem jest nieco bardziej skomplikowany, bo wykonywałem martwy w seriach po 140 kg i było super. Przyczyna może być zwiazana z samochodem.I co tu zrobić.. Pzdr.

tak tak - jak już rozgrzać + (IMHO) przeciwzapalnie ! wiec od naświetlania bioptronem termoforu i owczego koca (moze być tez zywy kot !! ) przez bengaya do tabletek - ibuprofen/diclofenac przeciwbólowo - maść ketoprofen (fastum) a doustnie ketonal np...

najlepiej poszukaj w archiwum - natrafisz na wiele różnych maści zalezy jakie chcesz działanie ... arcalen esceven (nei pamietam czy dobrze pisze) fastum , bengay , abc itpitd