Jakaś godzina temu banan i budyń :) A teraz już się kasza gotuje, do tego cycek, fasolka z cebulką, grzybki w marynacie, kapusta z papryką i cebulą. Jak będzie gotowe to może zrobię zdjęcie, choć tylko telefon mam :/
Daria ty masz manię na punkcie wieśniaka xD sam od czasu do czasu sobie podejm, a ty stosujesz light czy zwykly??? poszedł twaróg ze szczypiorkiem, koperkiem i pietruszką oraz fasolka z łychą oliwy ;)
obiad: moj cukinia,fasolka szparagowa z czosnkiem i oregano upichcone dla chlopaka kurak w sosie pomidorowym z cebulka oregano oraz bazylia z makaronem durum
[...] No i przyznam się, że przez Święta z niedozwolonych rzeczy zjadłam po kawałku piernika i babki, trochę sałatki z kukurydzą i majonezem i schabowe smażone w bułce. Poza tym bardzo grzecznie:) Nieliczone: ogórek kiszony, sałat rzymska, fasolka szparagowa Płyny: woda, czerwona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3da6aaae5d1348dbbe8f7689fa237fee.png
[...] :D Ale zrobię zdjęcia i pomiary już po @ i zobaczymy jak to wtedy będzie wyglądać, ok? Aktywność: Rozciąganie + ćw. od fizjo. Miska: Nieliczone: roszponka, ogórek kiszony, fasolka szparagowa, kapusta czerwona, marchew, kalarepa (nie pamiętam czy ją wliczać) Płyny: herbata czerwona i zielona, woda [...]
[...] z czarnuszką, ekologiczny jarmuż i fantastyczne wędzone wędliny, bez absolutnie żadnych dodatków, tylko z solą morską i czosnkiem:D Dzisiaj więc dzień chlebowy, jutro twarogowy :) Miska: Nieliczone: pomidor, ogórek, jarmuż, fasolka szparagowa Płyny: zielona i czerwona herbata, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ebc90f84224497f988a7528c365a6ac.png
[...] że po prostu źle spałam, ale trochę za długo to chyba trwa. Nie przeszkadza mi to na szczęście w ćwiczeniach, ale przejdę się do fizjo, i tak miałam iść. Miska: Nieliczone: fasolka szparagowa, ogórek, szczypior Płyny: czerwona, zielona, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cfbc6ce5d254ad2b15112086fb0267b.png Zmieniony przez - Łosoś w dniu 2014-05-12 [...]
[...] warzywa makrela wędzona plus warzywa dorsz plus warzywa koktail plus trochę melona i ananasa Warzywa: ogromne ilości pomidorów koktailowych, brokuły x2, ogórek gruntowy, fasolka zielona, cukinia x1, brukselka- kilka, papryka czerwona Dziś chcę sobie kupic halibuta, jak znajdę gdzieś - może mrożone uda się zdobyć. Wymiary: ( robię rano na [...]
[...] chciało mi się płakać. Ciężary takie same jak 2 dni temu. DIETA 1. kasza jaglana, białka jaj 2. ryż brązowy, mintaj 3. ryż brązowy, mintaj 4. kasza jaglana, białka jaj + ogórki zielone, fasolka szparagowa, pomidor ------------------------- Marta zakwasy to mam na zmianę góra/ dół %-) Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-10-29 17:59:21