fakty

oliwki sa OK orzechy prawdziwe jak najbardziej (prawdiwym nie jest np ziemny to warzywo straczkowe!!), ale pamietaj ze sa one kaloryczne i maja tez pewno ilosc bialka oraz rowniez ww Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

to nie do konca tak wielonienasycone nie sa Ok, gdyz zaburzaja rownowage omega 3 do omega 6 (powinna wynosic okoli 1-2, obecnie okolo 1-20) skutki moga i czesto sa oplakane wiec ostoroznie z nimi (wiecej w Altrenatywnej Drodze) sa jednak lepsze niz tluszcze trans - trucizna!! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Przecież georgu nie napisał nic co promuje sterydy a jedynie same fakty że powodują wzrost siły, wzrostu co było odpowiedzią na poprzedni komentarz koleżanki która pisała nie prawdę jakoby tylko miały pompować mięśnie. Hormon wzrostu, igf1, testosteron są sterydami stosowanymi przez lekarzy w leczeniu karłowatości, testosteron jest stosowany [...]

Temat alkoholu był już poruszany niejednokrotnie - przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa

jesli piszesz na faktach to nie ma potrzeby pisac autentycznych bo fakty sa takie z zalozenia. ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

W tym momencie SyntraEC posiada nieco zmodyfikowany skład jednak zawartość 20-hydroksyecdysteronu jest ta sama wynosi 200mg na kapsułkę. Charakterystyka produktu, który jest dla niektórych ćwiczących „Świętym Gralem” w suplementacji. -OPTYMALIZUJE ERYTROPOEZĘ -ZWIĘKSZA SYNTEZĘ PROTEIN ORAZ ROZROST MIĘŚNI -ZMNIEJSZA POZIOM [...]

korczan ja ci tego nie bede wmawial, ale takie sa fakty... zdr.

No niestety takie są fakty. Przypomnij sobie mateo co pisze na katalogi.pl w "cele"...

[...] tylko jakim cwiczeniem moge zastopic wyciskanie na skose glowo w dół jeszcze tego nigdy nie praktykowalem a mysle ze morze byc dobre.Jeśli macie jakieś cwiczenie zastępcze to bym prosił,bo takiej ławeczki umnie niema Morze sie wam mój przypadek wydaje dziwny ale to fakty,bo przy łapie 43cm mam klate 105cm i bardzo kiepsko to wygloda.THX

DrSTRONG zaraz,spokojnie. ustalmy fakty. oto oryginalny program coacha Rippetoe dla atlety-nowicjusza: A) -przysiad 3 x 5 -wyciskanie(plaska) 3 x 5 -martwy ciag 1 x 5 B) -przysiad 3 x 5 -wyciskanie w staniu 3 x 5 -podrzut 3 x 5 (tutaj czesto spotykanym zamiennikiem jest wioslowanie w wersji Pendlaya) to jest baza-najwazniejsze cwiczenia. [...]

Nie. Będziesz miał spore szanse aby Twój kręgosłup ucierpiał. Poczytaj tematy podwieszone, a wszystkiego się dowiesz. W tym co Ci napisał dudee jest dużo prawdy bo takie ćwiczenia obciążają kręgosłup , szczególnie dolne partie. Dodatkowo niszczy brzuch ponieważ jak każdy mięsień potrzebuje czasu na regenerację a z tego co pamiętam w a6w ćwiczy [...]

Jodan, ja nie przypuszczam jakie mogą być możliwości, tylko stwierdzam sztywne fakty - krav maga jest systemem obronnym. Posiada również czyste kopniecia, uderzenia i chwyty, ale są tak samo faule, który nie zastosujesz na zawodach. Szczerze ci napisze, że nie mam pojecia co to jest o-soto-gari, choć kojarzy mi się to z kopnięciem podbiciem stopy

kufa, sorko ale nie zauważyłem staram sie czytac uwaznie, ale jak już dłuzej czytam to moge pomijac pewne fakty, z przemęczenia pozdrawiam kermit

[...] z forum 1. Paleniu mięśni zapobiega regeneracja http://www.sfd.pl/%26lt%3BREGENERACJA%26gt%3B-t155715.html - by Jarekbboy 2. Jeżeli chcesz przytyć: ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych" Zmieniony przez - hakeem w dniu 2010-08-10 23:02:48

[...] okresu trenowania obwodowym rozpisz sobie split i daj do sprawdzenia albo skorzystaj z przykładowych treningów (jest na forum). Pamiętaj o dobrej technice wykonywania ćwiczeń i nie rzucaj się na kreatyny itd. na to przyjdzie czas. Jedz zdrowo i trenuj a efekty z pewnością zauważysz. Powodzenia ! PS. Sorry za offtop, ale uprzedzam fakty.

- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Poczytaj i włóż trochę własnej inicjatywy. Jak ułożysz to wrzuć tutaj do ew. korekty. Co do treningów uważam, że jak na osobę o stażu 3 miesiące trening 5razy w tygodniu to stanowczo za dużo. Pamiętaj, że [...]

[...] Miałem świadomość, że może mnie to wykastrować. Zaj**ałem i po jednym strzale się odblokowałem %-) Nie wiem czy tak by się działo gdyby nie poprzednie środki, ale takie są fakty. PS. Ciekawostka z późniejszych eksperymentów, którą potwierdził mi też lekarz z własnej praktyki, a ja sam na sobie. Clom (przynajmniej już po odbloku) wyraźnie [...]

a ja chcialbym sie dowiedziec czemu skasowales posta pt. "obalamy fakty, potwierdzamy mity SOG-om STOP!" ? to nie byl typowy spampost. Przegladales ten temat chociaz zanim go usunales?

Poczytaj: ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"

dzieki za pomoc Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'