fakty

[...] które nie stykają się z innymi elementami podczas ćwiczeń. Tak czy siak, gdy kupuje się nową to powinna wyglądać idealnie, a nie obdrapana w wielu miejscach. Pozostałe fakty z filmiku uważam że są nieprawdą a mianowicie: 1. paragon był w koszulce razem z listem przewozowym na zewnątrz opakowania co mam dowody w postaci kopi w drukarce [...]

[...] które usłyszałem tu i ówdzie, tak że trudno jest powiedzieć czy to prawda czy nie. Coś jest na rzeczy w każdym razie i mam nadzieję że w końcu trafi się ktoś kto będzie miał pełniejsze informacje. Tu można poczytać http://fakty.interia.pl/kraj/news/polskie-urzedy-werbowaly-najemnikow,913103 Zmieniony przez - pea20 w dniu 2007-06-07 12:39:52

Liczyłam na to, że ktoś zwróci uwagę na moją wagę, wzrost, wymiary, fakty z życia, które opisałam i powie mi co i jak, ale tak się nie da widocznie

Od jakieś czasu eksperymentuje z niskowęglowodanową dietą i HIT-em i mam parę pytań. Cel-redukcia tkanki tłuszczowej i zachowanie mięśni i siły. Dieta:ok.200g białka,150-200g tłuszczu,ok.50g węglowodanów,5-6 posiłków. Trening raz w tygodniu: -martwy ciąg (15/10)8-10 -wyciskanie prosta (15/10)8-10 lub 3+++ -podciąganie sztangi opad (15/10) [...]

Zastanawiam się tylko czy skoro jadę na deficycie kalorycznym nie odbije się to ujemnie na masie i sile,bo z tego co wyczytałem w archiwum to polecałeś razem z BST trening całego ciała max 2 razy w tygodniu przy robieniu masy i siły, więc logicznie rozumując przy rzeźbie powinno być chyba mniej treningu. MOZE SIE ODBIC I WTEDY SZYBCIUTKO TRZEBA [...]

Zacznę od dwóch treningów i zobaczę jak będzie,najwyżej później to zmienię.W końcu nie jestem wyczynowcem, nawet jak stracę kilka kilo mięśni to nic wielkiego się nie stanie(moja dziewczyna się nawet ucieszy). NO MAM NAZIEJE, IZ KILKA KILO TO NIE STARCISZ (CHYBA, ZE JESTES BARDZO OTLUSZCZONY I PROCES UTRATY TKANKI TLUSZCZOWEJ BEDZIE BARDZO DLUGI) [...]

Jednak nie znalazlem w zrodlach bezposredniego ujecia, iz wzrasta podstawowe zapotrzebowanie na kalorie. Inaczej tlumacza fakt pozornego wzrostu podstawowego zapotrzebowania na kalorie na site t-mag. Polecam http://www.t-mag.com/articles/175app.html Bardziej mi to tlumaczenie przypada do gustu Fakty, nie mity

Dzieki za linka Sprowadza sie to wiec do potwiedzenia zdania, iz kaloria w teorii nie zawsze jest kaloria w ciele ludzkim:-) Fakty, nie mity

Robilem to w tym dzienniku posilkow w excelu co Quaz kiedys zapodal w robimy mase fakty nie mity by quaz Jak bede mial czas to dodam ten ryz i tlusta rybe

[...] się wieloma sprawami związanymi z SFD i kompletowaniem najnowszych materiałow z "terenu", co czyni nasz portal JEDYNYM, który jest "na czasie". Takie są fakty. Prawdą jest też, że cięzko jest wytypować kogokolwiek jako dodatkowego moda. Każdy, kto ewerntualnie spełniałby wymogi wiedzy niestety nie dysponuje odpowiednią [...]

ok te wypoawiedz juz kumam, bez boldpw w innych dzialach (nietreningowych) uzasadnienei jak wyzej, po co nam poldy w innych dzialach to jest SFD jesli mozna prosze o skrot nowosci na SFD z ostatniego tygodnia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

odpowiedz masz tamze na ostatniej stronie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] i idealne do kazdej diety! zamisat twarogu - makrela wedzona, ser gouda (biedronka) + brokuł + olej lniany. Oj Wietas :-) Poczytaj o odzywianiu na tluszczowkach temat "fakty a nie mity by Quazar" na sfd.pl. Tluszcze w polowie maja byc nasycone, z nich jest sila oraz stanowia podstawe diety!!! Smalec, slonina, boczek, tluste mięsa, karkowki, [...]

takie ze mu sie WYDAJE tu sie wszystkim wszytsko wydaje albo tak sobie mysla fakty sie nie licza Krzyku

[...] uwagi na za krótką igłę i wbicie jej po całej długości to dla mnie dwa powody do tego aby zmienić towar , zmienić dealera , zmienić igły i zajrzeć na stronę : http://www.spotinjections.com/index3.htm Zacznij dbać o stawy i profilaktykę jeśli jedziesz dużym ciężarem. Bo powielisz fakty i mity o winie. Zdrowia życzę i sugerowanego stężenia w soku.

ehehe takie sa fakty ludzki organizm jest bardziej zlozony niz sie wydaje na pierwszy rzut oka od martwych ciagow lepiej rosna przedramiona niz od cwiczen na przedramiona itd

4-5 kg różnicy nie zrobi ten jeden kilogram, zacznij jeść bo inaczej z tego nic nie będzie jak organizm jest niedożywiony zaczynam sie gubic ... to dozywiony czy niedozywiony ? tom mówil ze na niedozywionego nie wyglądam a teraz wychodza nowe fakty ... uscislijcie sie :-D

Słusznie. Fakty są oczywiste a PETKA nie przegadamy. Chcesz - dyskutuj ale nie obrażaj innych, cokolwiek by nie trenowali. Ponadto trzymaj chłopie poziom, bo swoimi dziecinnymi zaczepkami obniżasz poziom dyskusji. Zmieniony przez - De Marconi w dniu 2009-07-30 00:06:05

KLata -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA PLASKIEj ok PLECY - WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY": / WIOSŁOWANIA ok MIESNIE NARAMIENNE -Wyciskanie sztangi sprzed głowy (SIEDZĄC) ok BICEPS -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM / UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI PODCHWYTEM (SIEDZĄC LUB STOJĄC) zostaw jedno cwiczenie (jelsi zaczynasz dla [...]

1. zobacz jak szybku uczysz sie techinki i podejmij sam decyzje moja opinie znasz masz cale zycie przd soaba , coz znacza te 5 tygodni ?? uwierz mi przy duzych (dla ciebei) ciezarach technika idzie zdecydowanie do dolu i tu moga zaczac sie problemy 2. odzywki maja dosc dlugie daty waznosci Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 [...]