[...] przypadku. A może polecacie coś jeszcze co "chroni" czy fajnie wspomaga redukcję ? Zmieniony przez - Mi88 w dniu 2019-04-12 07:00:10 Tak tak, sa badania ale ja pytałem o fakty i wlasne odczucia. W badaniach to i imbir przyspiesza redukcję. W praktyce zadnej różnicy nie ma ;-) Saker z WK nagrał o cytrulinie całkiem konkretny film i akurat [...]
Z Akademickich Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym studentki Wyższej Szkoły Policji w Szczytnie przywiozły 3 medale. Impreza odbyła się w dniach 3-5 maja 2019 r. w Katowicach. http://spottedszczytno.pl/fakty/item/2630-akademickie-mistrzostwa-polski-w-trojboju-silowym-klasycznym.html /SFD/2019/5/8/1dcf36b6410c4aee8b57c6f5f358aacd.jpg
Temat alkoholu był już poruszany niejednokrotnie - przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa
Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na dwa fakty: 1. Nie określa się celu jako konkretna masa ciała. Wynika to z tego, że kg nie świadczą o wyglądzie sylwetki. Zrzucenie więc określonej ilości wcale nie musi wpłynąć na wygląd Twojej sylwetki. Istotne są obwody ciała, mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo i zapisywane. 2. 2000 kcal to głodówka [...]
[...] Jeśli chodzi o barki, to ich trening związany jest z wieloma mitami i właśnie te mity, fakty oraz porady omówił w swoim artykule Maciej Sulikowski. https://www.sfd.pl/art/Trening/Barki__hipertrofia_%E2%80%93_porady%2C_fakty_i_mity-a832.html Jeśli jesteś [...]
Ale ćwiczeniami nie zlikwidujemy stanów zapalnych. To co powidziała lekarka znalazłem też opisane w necie w jakiejś rozmowie Abi Lewandowskiej z profesorem. Wiem, wiem celebryci itd. Ale fakty się zgadzają że generalbie wołowina i produkty pochodne to syf. Widzimy co jakiś czas co się dzieję z hodowlą -biznesem wokół krów.
[...] nie zlikwidujemy stanów zapalnych. To co powidziała lekarka znalazłem też opisane w necie w jakiejś rozmowie Abi Lewandowskiej z profesorem. Wiem, wiem celebryci itd. Ale fakty się zgadzają że generalbie wołowina i produkty pochodne to syf. Widzimy co jakiś czas co się dzieję z hodowlą -biznesem wokół krów. Kolega wyżej ci już wyjasnił a [...]
[...] Im więcej go jem, ich piję, tym lepiej się czuję, aż się boję o nerki (ale na razie żadnych objawów). Gdyby nie ta obawa, to białka spożywałbym ze 300 i więcej gramów dziennie a spożywam przy 95 kg około 250 gramów łącznie z tym z diety. A ćwiczę tylko rekreacyjnie. Innych suplementów też: im więcej właduję tym lepiej się czuję, takie są fakty.
[...] samodzielnie, gdyż z całą pewnością można powiedzieć, że nie są one przyjazne redukcji wagi. Powyższe stwierdzenie może wydawać się zaskakujące, ale takie są badania i fakty naukowe. Przeczytasz o tym tutaj: "Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie?" [...]
[...] trafne ponieważ każda forma biegania nie zależnie w klubie fitness czy na świeżym jest zdrowa, a przedtreningówka jest niezdrowa a nawet niebezpieczna, sorry ale takie są fakty i to nie tylko moja opinia.Pozdrawiam:) Zdecydowanie nie jest to prawda a tak jak pisałem Twoje subiektywne zdanie. Za pisanie kłamstw/bzdur post powinien być usunięty [...]
Bardzo ładna przemiana . Teraz odpocznij . Wprowadzenie planowej, okresowej przerwy od odchudzających zabiegów może nieść za sobą wiele korzyści. Niestety fakty są takie, że po pewnym czasie kalorycznych restrykcji metabolizm zaczyna spowalniać, a uzyskiwane efekty stają się nieadekwatne do włożonej pracy. Związane jest to m.in. ze wzrostem [...]
[...] "Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?" https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-dieta.html?save=1 "Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?" https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Spalanie_t%C5%82uszczu__kiedy%C5%9B_fakty%2C_a_dzi%C5%9B_mity_-a3144.html i wiele innych w dziale odchudzanie... [...]
Oznaczanie poziomu witaminy D nie jest postępowaniem rutynowym w analityce medycznej i lekarze ciągle rzadko je zlecają. Warto jednak takie badanie co jakiś czas wykonywać, gdyż na jego podstawie możemy dobrać dawkę i czas suplementacji. Fakty są takie, że nie wszyscy mają niedobory witaminy D, a w przypadku ich braku nie ma sensu przyjmować [...]
żadne suplementy i odżywki które są przebadane i stosowane legalnie nie mogą wpływać niekorzystnie na organizm https://potreningu.pl/articles/4795/bcaa-aminokwasy-fakty-mity
„ Zrzucam w celu poprawy wyników biegowych, od lipca jak pójdę na siłkę to podbije lekko kalorie. Jeszcze nie wiem do ilu. 1800 wydaje mi się prawidłowe że względu na 2 fakty tj. nie jestem głodny i robię progres w bieganiu. Co do stagnacji to po przeanalizowaniu diety złapałem się na tym że nie piłem wody przez ostatni tydzień. Wróciłem do [...]
[...] Jestem pewien, że on może coś wymyślić, ale to jedna z tych spraw, gdzie jeśli podasz to do publicznej wiadomości, fani będą mówić, „jesteś po prostu wściekły.” Spójrzmy na fakty – to ma sens. Mieliśmy dosłownie jedną rundę, w tej rundzie nic się nie wydarzyło. Do tej walki pozostały jeszcze cztery rundy i widzieliście w walce z Nate’em Diazem, [...]
[...] drugą stroną i to nie jest moja wina" - powiedział Moreno. "Jestem tu po to, aby walczyć i być najlepszym. (...) Szanse na to, że przegra tę walkę ze mną są bardzo duże, a on widzi lepszą okazję w walce z Karą-France, aby utrzymać pas i zarobić trochę pieniędzy. Ale on wie, że jedyną "walką o pieniądze" dla niego jest walka ze mną. Proste fakty."