fakty nie mity

Nie przejmuj sie, widac że jesteś b. inteligentnym chłopakiem DOBRA, DOBRA , Styl zresztą nie jest wazny, liczy się treść. TEMAT ?? Bede bardziej wyrozumiały i nie będe sie starał doczepiać do pojedynczych słówek, aby podważyc Twoją wiedze. NIE PODWAZAM TOWJEJ WIEDZY TYLKO ZDANIA WYPOWIEDZIANE W NIEFORTUNNY SPOSOB, TAK, ABY BYLY JEDNOZNACZNIE [...]

jak milo choc nie toczylem dyskusji ze wzgledu na siebie, po prostu wiem, co nieco o dietach niskoww i wiem jak wplywaja na organizm ludzki z autopsji, wiem tez ze nie koniecznie trzeba tyc po nich (obecnie mam odwrotny problem mimo dosc wyskoiego poziomu ww (z warzyw i owocow) nie moge nabierac latwo masy (nie mowiac o tluszczowej) co tym [...]

to na koniec jeszcze możemy mieć inne zdanie CIESZE SEI ZE SIE ZGADZAMY Ja będe nadal uważał, że stosując diete o ograniczonej podazy węglowdanów a potem nagle wporwadzajac węglowdany - będzie przyrost tkanki tłuszczowej i w wielu przypadkach znaczny. MASZ DO TEGO PARWAO, ALE TERAZ LUDZIE WIEDZA ZE TAK NIE MUSI BYC, A O TO MI CHODZILO I [...]

Zasadniczym zadaniem tego forum nie jest wyciaganie ludziom pieniedzy z kieszeni (tak jak to okresliłeś. Jest logiczne, że forum to jest pewnego rodzaju promocją firmy, ale nie wciska się tutaj tylko i wyłącznie OLIMPA, CZY W KTOREJKOLWIEK ZE SWOICH WYPOWIEDZI WYRAZALEM SIE NERAGTYWNIE O FIRMIE OLIMP ?? POSZUKAJ JESLI TAK TWIERDISZ ale porusza [...]

[...] układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 - Co jeść w szkole - Dieta na każdą kieszeń - Dieta - ułóż sam/a - Low carb na mase - CKD - fakty nie mity - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach) - Posiłki przed i po treningowe - Posiłki w pracy/szkole - Carb cycling - [...]

A może jednak zaryzykuje I BARDZO DOBRZE POLECAM DYSKUSJE Biniu dieta montignac nie polega na nie jedzeniu po 18:00 WIEM I NIE TWIERDZE TEGO , USTOSUNKOWALEM SIE TYLKO DO JEDNEGO Z MITOW a że ktoś tu o tym wspomniał to nie znaczy że każdy tak robii ja np.jem zawsze o 20:00 JA OSTATNI POSILKE ROWNIEZ SPOZYWAM PO 20 (I MA TO SPORE UZASADNIENEI [...]

Biniu, wejdz na : http://low-carb.org/ JEST NA LISCIE ZALECANYCH LINKOW Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Hej ! No właśnie sposób ładowania zaczerpnąłem z fakty nie mity by quaz temat161108 To quazar w opisywanym ładowaniu zaproponował tyle kreatyny i mnóstwo glukozy, dlatego moje szaleńcze poszukiwania glukozy oparły się o owoce, bo nie wiedziałem że można kupić czysto glukozę w sklepie. Co do kreatyny to wziąłem tylko połowę tego bo coś mi to nie [...]

chyba sie jednak nie rozumiemy, nie przedstawiam innej biochemmii oraganimu (takiej nie ma), ale czytajac niektore Twoje wypowiedzi czytelnik nieobyty moze nabrac BLEDNEGO wrazenia na temat niektorych aspektow Twoich wypowiedzi a tego chyba nie chcemy nie powiesz, chyba ze stwierdzenie (nie jest to cytat) ze po diecie niskoww MUSISZ nabrac [...]

[...] McDonald BodyOpus Infomation (3 strony) + 26 stron doswiadczen Lyle McDonald przez 26 tygodni z dieta CKD na odtluszczenie. CIESZE SIE ZE KTOS TO CZYTA!! Znalazlem wazne fakty, ktore sprobuje przytoczyc (jesli pozwolisz), ale mam tez pytania. Zaczynam : 1. BYCIE W KETOZIE JEST UZNAWANE JAKO STAN ANTY-KATABOLICZNY, MINIMALIZUJACY UTRATE [...]

[...] nowa dieta. Jako że nie do końca jestem pewien swoich założeń, to ewentualnie proszę o poprawienie mnie. Dodam, iż wzorowałem się na poście Qazara - "Robimy mase - fakty nie mity by qaz". Ważne jest też to, iż jestem tzw. hardgainerem, strasznie ciężko idzie mi przybieranie na wadze. Liczę zapotrzebowanie na kcal: BMR = 24 x 75 = [...]

[...] mięśnia http://www.sfd.pl/temat378463 - Tłuszcz w dół, masa w górę http://www.sfd.pl/temat242612 - Rozkład kcal w ciągu dnia http://www.sfd.pl/temat161108 - CKD fakty nie mity http://www.sfd.pl/temat268105 - Posiłki okołotreningowe http://www.sfd.pl/temat315747 - Cheat meal, oszukane posiłki http://www.sfd.pl/temat425735 - Carb [...]

"sorry, znowu sie doczepie " 1. doczepilem sie do twojej wypoeidzi nie do osoby (to co ty proponujesz to sa wycieczki osobiste) 2. czyz nie mialem racji ze nie o to chodzilo pytajacemu 'Po drugie, obserwuje Cię troszeczke na forum i z tego co widze bardzo to lubisz. Sławek miał równiez sposobność skorzystać z Twoich docinek. ' mialem do [...]

100 gram ryżu n masie szamałem 200 gram piersi z kuraka są dobre tuńczyk an nocke , sery kurde nei wiem w poście quazara robimy mase fakty nie mity , asz napsiane co szamać

[...] bym był na głodzie,przy próbie pierdy musze sie udawać do kibelka bo nie wiadomo co wyleci wiatr czy błoto ,przepraszam wszystkie panie czytające to moje przezycia ale to są fakty nie mity z zycia na ckd ide spać jutro rano zapodam sobie jajeczniczke i dodam oliwy z oliwek 15g i tymianku ,wracając do obserwacji cos mi sie wydaje ,że jeszcze w [...]

Górski pisał na podstawie badań które cytowałem... Fakty nie mity - 50-60% VO2 max. Spacer ma znikomy wpływ na GH/testa/adrenalinę. Kluczowe są słowa: STOPNIOWY. Tak, stopniowy - czyli póki nie wjedziesz na mocny poziom intensywności, zapomnij o efektach, jakiegokolwiek treningu. ORAZ NASTĘPUJE WZROST. Tak, następuje - MINIMALNY WZROST by to [...]

[...] tętno w tak krótkim czasie nie zdąży nawet opaść. A nawet gdyby i opadło, to nic się nie stanie - spalisz po prostu o 0,5 kalorii mniej zmiana urządzeń pozwala na uniknięcie adaptacji ciała do konkretnego typu wysiłku i przynosi lepsze efekty niż ciągłe ćwiczenie na jednym nie trzymaj się książkowych definicji - fakty nie mity, jak mówi Biniu

wiecej o .... na http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58883 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

TO W SKROCIE: CLA NALEZY PRZYJMOWAC OKOLO 6-10G DZIENNIE (BEZ PRZERW TYLKO DLUSZCZE PRZYJMOWANIE MA SENS) CLA MUSI ZOSTAC DOSTARCZONE DO KOMOREK TLUSZCZOWYC NIESTETY CLA JEST W WATROBIE LATWO SPALANE WIEC NALEZY PRZYJMOWAC TYLE, ABY CZESC ZOSTALA SPALANA, ALE JEDNOCZESNIE, DRUGA CZESC ZOSTALA DOSTARCZONA DO KOMOREK TLUSZCZOWYCH (KT) REGULARNE [...]

OPISZ SWOJ TRENING BEZ TEGO NIEWIEM CZY COS CI TO DA NA + CZY NA - Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'