jest to trening nastawiony tylko i wyloncznie na wzrost ramienia, skupiasz cala prace na treningu tricepsa i bicepsa, cwiczy sie tam na przemian biceps z tricepsem, dosc fajne, kiedys robilem, ale teraz bym nie robil, szkoda czasu by mi bylo, no ale jak komus lapy naprawde odstaja od reszty to mozna zrobic, 6 tyg to trwa Zmieniony przez - Pytajło [...]
[...] takim tempie jak zawsze moze troche szybciej bo za późno z domu wyszedłem wszystko spoko aż nie wsiadłem do autobusu - przez 10min tak sie ze mnie lało, ze nie miałem w co sie juz wycierac - a tu wszyscy wokól siedza w bluzach - ja w podkoszulku i qr*a cały mokry fajne uczucie jak sie pół autobusu gapi na Ciebie - tak mi sie zdawało przynajmniej
[...] ( bo to moje - of course) żeńskie to wszystkie na S :) Sabina (jak ja bym chciał zeby moja dziewczyna miała tak na imie :)) albo Sandra jest ładne :D Samanta tez mi sie podoba ... Susana - tez fajne... aha własnie mam małe pytanko ktos spiewa ta piosenke "tralala SuSana!! (cos tam coś tam) SuSana!! (cos tam cos tam)..." wie ktos ??
[...] mają być damskie namiętnie i seksowne np.Stanisława ołłł je Stasia ołłł jeee fak mi !!! Ju fak soł gut a tak serio to Kasia..bo każda Kasia to fajna suczka Ewa bo ma fajne cycki <serduszka> Sandra też całkiem w deskie :* a nie podobają mi sie: Krystyna..bo mści się za swoje imię i zabija wszystkich na litere K no i Helena bo to [...]
[...] na myśli panowie.Niestety moja przemiana materii jest tak szybka,że każdy kilogram mięsa jest dla mnie,jak płynięcie pod prąd Musiałbym przez cały czas jeść,a to nie jest fajne,zwłaszcza,jeśli chce się uzyskać muskulaturę odpowiedniej jakości i posiłki są jakie być powinny.Wbrew pozorom,ja też robię to dla zabawy,bo nie zamierzam [...]
A Jak wam podoba się imię Przemek - Przemuś, Przemcio , Przemysław, Pziemcio ;) Hehe... Fajne imię heh... ?? ;) Lubię też: Karolina,Aneta,Dagmara,Iza,Ola i Piotrek, Szymon
[...] wagi (dla mnie ideal cyklu). Siła znacznie na plus- przysiady=masakra (tylko nie pisz jeszcze, ze robisz pelne ). Progres bardzo duzy, SOG juz nie wchodzi. Na minus: -rozstepy na barach psuja fajne wrazenie, ktore jest zasluga dobrego uzylenia barkow i gory klatki. -Srodek plecow jest dalej do poprawy! Ogolnie- super, ale jedziesz dalej.
jugo nie ludz sie ze waliles 450mg trena bo max stezenie na 1ml to 76mg takze jezeli bylo max to waliles kolo 230mg.. szalu nie bylo bo dawka tez nie szalowa ogolnie fajne sylwetki macie koksy
fajne biale spodnie ze zlotym lampasem wzdluz dupy a i wez przyklad lukasz ze mnie i wez sie chlopie za miche i wstydu na dzielni nie rob z rekami jak u pinokia
Cine - w pyte, ladna forma Strefa - cipe zna caly swiat dobre foto. z jakiego budynku robione ? z nieistniejacego juz hotelu "Rzeszów" ? hrr Rzeszów fajne miasto ale ja mam go juz dosc, za duzo wspomnien
Ja ***ie. B50 łapa i bark do***ianie wyglada przy tym obwodzie w pasie. Suty tez fajne. btw waga 117kg z rana po stolcu ale dopiero zaczolem szamac Antka
góra zamiast sie zżymać zmień board, przeciez to na czym stoi forum to jakis przeżytek z epoki łupinek, co do forum jest fajne, choc przez ten silnik mało czytelne (przede wszystkim podstawa SZYBKA ODPOWIEDZ, nastepnie PODGLAD PRZY ODPOWIEDZI!)
[...] pierwsze zamowienie z ENERGY23 i moge powiedziec ze jestem zadowolony i to bardzo :) zamowienie dostarczone w niecale 24h i gosc zajmujacy sie sprzedaza ma naprawde fajne pojecie o tym co robi-jego wyglad swiadczy o doswiadczeniu-plus dla sprzedawcy!!! oprocz tego maja fajny wybor odzywek w dobrych cenach. DUZY+ ps.2 miechy temu [...]
georgu/BLOG - Wygląd kulturysty, siła trójboisty, czyli zmagania o siłę i masę!
