Dzisiaj przeczytałem cały post Nefaryta fotki bardzo fajne, ja tez w czerwcu wybieram się do stanów, konkretnie NJ (Newark) Pierwsze co zrobię to kupie cyfrówke Nie wiem na ile mi wbiją wizę na miejscu, bo planuje jechać na 3-6 miesięcy, chyba ze mi się spodoba i zostanę dłużej :) artlite dziwne ze telefony są zajęte, ja dzwoniłem do Krakowa i [...]
Fajne zdjecia. Mozecie powiedziec jak tam jest z pradem i urzadzeniami elektrycznymi, jakie natezenie i napiecie w gniazdkach i czy mozna uzytkowac sprzetu po zamontowaniu jakiejsc przejsciowki na te amerykanskie warunki. Bo wybieram sie niebawem do Miami i mam rozkminke z tym.
[...] robić IF, można czasem jakąś głodówkę, ale na takiej diecie się żre, bo inaczej przychodzi osłabienie i głupawe myśli, że brakuje mięska Tak na marginesie, węglowodany są fajne, wszystkie produkty skrobiowe i owoce mają działanie antyrakowe. Wegetarianie mają mniej przypadków raka, weganie jeszcze mniej. Jem 2-3 posiłki dziennie, ale to [...]
[...] np. Jon Venus - specjalne wyróżnienie dla Carl Lewis, weganizm od 1990 roku, zdobył nawet złoty medal na Olimpiadzie w 1996 roku w zaawansowanym sportowo wieku I fajne zdjęcie. Na nim Emilia Tuukkanen. Na swojej wegańskiej diecie zdobyła kilka tytułów mistrzyni Europy w brazylijskim jui jitsu. [...]
Uciekam dziś fbw robić. Zaraz po południu. Pochwalę teraz moją koleżankę Katarzynę Dąbek, która oczywiście odżywia się po mojemu. Fajne, że w tak niszowych sportach jest jakoś inaczej, mniej szumu czy kasy. Kasia została mistrzynią Europy Weteranek w kettlach. W konkurencji snatch wykonała 212 powtórzeń z odważnikiem o wadze 16 kg. Później w Elite [...]
[...] by wziac te dwa tematy na przyklad pisza za to, ze dobre bialko, ze kazeina, ze wapn. takze nie wiem. mleko faktycznie nie jest jakies fajne, bo ma laktoze i to az 5 g na 100. ale pije je do kawy i zalewam nim odzywke bialkowa i owsianke, tylko z tego mi juz litr wychodzi dziennie. postaram sie ograniczyc w [...]
[...] tutaj na SFD nic zlego o nim nie pisza by wziac te dwa tematy na przyklad pisza za to, ze dobre bialko, ze kazeina, ze wapn. takze nie wiem. mleko faktycznie nie jest jakies fajne, bo ma laktoze i to az 5 g na 100. ale pije je do kawy i zalewam nim odzywke bialkowa i owsianke, tylko z tego mi juz litr wychodzi dziennie. postaram sie ograniczyc w [...]
Mi zależy na zdobywaniu stopni dlatego ciągnę ITF. Treningi mamy fajne. Dużo ćwiczymy właśnie te elementy, które są na pierwszy egzamin czyli na 10cup. Saju-Jirugi już umiemy w obydwie strony. Jeszcze musimy Saju-Makgi się nauczyć. Co do walki na egzamin to nie powinno być problemu. Jeszcze jedno. Słyszałem, że w PFT stopnie dostaje się [...]
Prawda. Ostatnio słyszałem fajne powiedzenie.. "Przestajemy ćwiczyć nie dlatego że się starzejemy, tylko starzejemy się dlatego że przestajemy ćwiczyć".
Lady M - Co do pierwszego pytania to zawody bardzo fajne nawet:-)). Atmosfera jak zwykle fajna. Była możliwość wymiany się spostrzeżeniami z innymi zawodnikami startującymi};-). A co do drugiego to powód podam już po tych majowych zawodach/-).
fajne, ale powies sobie lustro nawet na gwoździu.. hehe i mozesz kupic jakis duze wycieraczki z gumy pod sztangi zebys sobie paneli nie zniszczyl bo to lawo...
Ja też twierdzę że parkiet należy ,,wzmocnić" gumą. Wiele będzie takich sytuacji kiedy 20kg, bądź załadowana sztanga gruchnie na posadzkę. Pomieszczenie fajne, mądrze zagospodarować i będzie można konkretnie ćwiczyć, właściwie już można :) Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-12-23 20:22:15
Witam...jesli jeszcze ktos sie tu odezwie;) Mam 20 lat, 187cm wzrostu i waze 95kg (taka mam budowe kosci niestety:( ) Wyskok z rozbiegu mam ok. 90cm W sam raz zeby zalozyc dunka... Niestety z dwoch nog dosiezny mam jedynie 60-65 cm. Znacie jakies fajne programy na wyskok dosiezny...? Pozdro
Ameryka, Ameryka z Nefaryta
