fajne

[...] do tego choćby nogi. Zobaczysz co Cię będzie napierniczało następnego dnia. Ja po takim teście ewidentnie czułem tylko plecy i tricepsy, więc przestałem się oszukiwać że to jest na klatkę. Na pewno zaraz jakiś znawca powie że źle je robiłem. I może i tak, natomiast utwierdziłem się że to jest fajne ćwiczenie na plecy Przynajmniej dla mnie.

no widac poprawe ale brzucha przypal na lato fajne rozstępy

stachers ee tam ... ja kupuje MH zawsze i znajdujętam często fajne przepisy na smaczne dania.. oczywiście że trafiają się tam również takie mniej "zdrowe" ale bez przesady to nie jest czasopismo kulturystyczne tylko takie z luźniejszym podejściem /a takie ja preferuje - nie jestem kulturystą i wolęcieszyć się sportem i dietą niż katować [...]

[...] powiedzial, ze musze zaczac tracic tluszcz z brzucha i boczkow ( w samych biodrach, na wysokosci kosc mam 88cm, wiec jest ok), bo gdzie indziej mam go bardzo malutko, wiec powinno sie ruszyc. Ja sie tylko troche obawiam, ze zupelnie plaska zostane...juz i tak mi piersi zmalalaly, a takie fajne byly...coz, chyba nic sie na to nie poradzi... ;-(

fajne filmiki... za najfajniejsze Sogi poleciały Zmieniony przez - mark1532 w dniu 2008-03-20 12:52:31

[...] 22kg tez sie meczylem zeby to podniesc to gory i ani jednego powtorzenia nie zrobilem. Wkurzylem sie wzielem 21kg i zrobilem 9 powtorzen 5. Ladnie poszlo jak zwykle fajne pieczenie w barku. A i tu mam do was pytanie. Czy mam tu byc pochylony czy wyprostowany? Bo jakis grubas na silce mnie poprawial zebymsie wyprostowal a ja nadal swoje. [...]

Poleceam HMBolon z Olimpu,fajne zestawienie z jabłczanem kreatyny, wiele osob sobie go chwali,pozdro

[...] w wtorek A co do przysiadow to czasami ciezko robic tak bez chwili odpoczynku u gory Dzisiaj post wiec bedzie trzeba zjesc rybki zamiast miesa. Sniadanie dzisiaj mialem fajne Najpierw zamiast do miski to wrzucilem jajko do kosza Potem przyprawielm jajcznice koncentratem pomidorowym Nie polecam nawet wrogom, zjadlem polowe i ledwo sie nie [...]

Ektomorfik i zalewanie brzucha cos chyba Ci sie pomylilo. Prawdziwy ekto lapie fajne czyste miecho (oczywiscie ciezko mu to idzie)a jesc moze naprawde duzo i nie koniecznie super zbilansowane jedzenie. A z tego co pisze autor posta to typowy przyklad endomorfika. Zmieniony przez - EvulOne1 w dniu 2008-03-21 10:01:32

spam i fajne suki

fajne plecy jak na rok to bardzo dobrze...

plecKi Fajne... :)

widzę ze sie tam rozkręcił xD ej a czy jakbym dorzucił do thyro nitro II to da rade za jednym razem zgubić fat i mieć fajne mięśnie ??

[...] 2 miesiace intensywnych treningow... Wazylem jakies 74kg Potem Kreatyna jakas slaba Gainerki Nastepnie weszlem w swiat Kulturystow i prubowalem kilku diet, ktore daly fajne efekty :) Stacki kreatynowe białka--> Duzo sie najadlem tego i duzo wysilku jak i pieniedzy. czrny_lbn--> o co ci chdzi z Tymi patykami?? MAJSTI---> Czasami [...]

naprawde fajne ubranka polecam. Licytowac nie czekac do konca:) Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2008-03-24 12:12:21

[...] diety, treningu i regeneracjoi a nie od tylko suplementu. Pomap utrzymuje sie po trningu przez kilka godzin chyba nie myslales ze to tak na zaawesze zostanie. Jak przyłozysz sie do michy i treningu to efekty naoewnio beda aha i 1 pucha Nitro to za mało na cykl. Proponuje małe nitro i duza pouche CP fajne połaczenie io tanio wyjdzie.pozdrawiam

fajne promocje :D:D jak kasa bedzie to cos biore

Fajne, trza będzie zrobić

fajne, dawaj zdjęcie jak się liżą

[...] , ktory nie jest w swojej optymalnej formie na pewno, watpie by ugral chocaizby seta, i tu zagram na wynik 0-2 na Szwajcara a w druim polfinale bardzo ciekawy mecz, bardo fajne kursy jeszcze nie postawiłem ,bo musze sie zastanowic, wiekszosc atutow ma w tym sezonie djoko, ALE tzreba pamietac,ze nadal rok temu wygral tą imprezę, poza tym tutaj [...]