fajne

fajne bicolki...fajna rzezba...podmasuj...(tylko nie tak jak ja) sog na zachete ; d

W tym regionie gdzie ja będę będą kluby Zielonej Góry, Żar, Drezdenka, Możliwe, że Grocliniu.... fajne są kluby trener wspominał... W jakim klubie ? zastanawiam się cągle

Przecież ścianka to bardzo fajne uzupełnienie siłowni, wyrabiasz siłę/wytrzymałość itd. Według mnie jak najbardziej!!

[...] zaczynającej osoby to za dużo i niepotrzebnie, barki - 3 wyciskania to za dużo, daj 1 wyciskanie, może być unoszenia hantli, ale dodaj jako 3 ćwiczenie coś na tył. Ostatnio fajne ćwiczenie znalazłem na tył, a mianowicie stoisz w minimalnym rozkroku pochylasz się lekko do przodu, łapiesz sztangę na szerokość kątów prostych w łokciach i unosisz [...]

i tak są fajne wszystkie trzy

Yoł, ja jak już pisałem brejkowałem ociupinę, ale nie mam jak się tego uczyć (samemu ciężko). Jak chcesz fajne gleby to skombinuj sobie rurkę i skocz na nią jajami . Gawrantuję że będzie hardcore. Na rolach jest taki slide "suislide". A z moją nogą niby coraz lepiej, wszystko bedzie wiadome w poniedziałek, albo wtorek. Death is the [...]

fajne plecy

fajne plecku masywne ale WYPEŁNIJ PROFIL

Fajne stronki z kumplem robicie

[...] to pół roku" ****a koles co wyglada na 3-4 lata treningu ******li takie głupoty że aż głowa mała..." kloper jedno wyjaśnienieBardzo często jest tak że pierwsze miesiące na siłowni to wielka nauka!Ja przez 3 miesiące się uczyłem poprawnie wykonywać ćwiczenia!CO do przerw to też się zdarzająl-) a co do autora postu to plecki b.fajne

Kolega brał omke i uzyskał całkiem fajne efakty,dobre jakosciowo :) wszystko sprawa genetyki i odrzywiania ( chociaz wcale diety nie trzymał scisłej) . Nie wiem dlaczego tak wszyscy narzekaja.

fajne barki klata i brzuch troche odstaje ... ale pokaz wiecej fotek bo z jednej to wiele sie nie wywnioskuje

Żadne starania nie idą na marne, sam ćwiczyłem długo bez diet, cudów niewidów, dbania o białko i inne... a dorobiłem się zadowalającej dla mnie postury i zawsze świetnie się czułem. Nawet jak waga nie idzie w dół, to mięśnie się wzmacniają, a to będzie in plus w przyszłości. :) Fajne rady dostałaś od sfdpowersfd. Polecam zaglądać na [...]

no filmiki fajne ! ----------------------------- ***

Dzięki Kain. Do bani to UFC jak dla mnie, tzn. do bani wyniki, bo walki to może i fajne były. Się zobaczy. Dobrze, że nie ma jak obstawiać w wawie, bo byłbym ostro w plecy, hehe.

No te stare fajne... Np. Molesta-Skandal, Ewenement

Na norisie napis jest błękitny, SF AM NO RIS w 2 rzedach a pomiędzy nimi szableka czerwona. Kimonko bardzo fajne i świetnie się nosi, choć po kilku latach już na zaszewkach widać ślady używania, leciusieńko puszcza. Góra fajnie skrojona, spodnie wytrzymałe, ale mam też mizuno, twardsze od Noriska, trochę inne wykrojenie góry, mimo to bardzo [...]

[...] makro-które na pewno mi pomoze zwiększyc wyniki pracy na pewno bym to robiła, patrząc na swoją figure mogłabym już zredukować-bo pod płaszczykiem tłuszczyku widze całkiem fajne mięśnie- dostarczając organizmowi o 100-200 kcal mniej to wszystko by zredukować? i jak cwiczyc podczas tej redukcji? zmniejszyc ciężar? a jeszcze apropo aktualnego [...]

zpewne cos inj. pojdzie na nastepny cykl jak w tym beda fajne efekty %-)

Gdyby budowanie mięśni było takie łatwe to mielibyśmy tu w dziele kilkadziesiąt kulturystek nawalonych mięsem jak cholera - a nie mamy takich pań tutaj. Popatrz sobie w dziennikach - znajdziesz jedynie fajne sportowe sylwetki bez żadnych przerostów.