fajne

[...] który domaga się spełnienia, lecz "moją zachcianką". Piękno nie jest już doskonałością i ładem, lecz "moim gustem".Czyli Owsiakowe zawołanie róbta co chceta wszystko jest fajne. I gitara.Nikomu nic nie można narzucić czy zarzucić można co najwyżej wyrazić swój pogląd. Temat rzeka.Relatywizm i subiektywizm jest na rękę wielu ludziom bo tak [...]

sprzest z twoich ników to badziew- bedziesz załował za kilkamiesiecy szukaj czegos z marbo/kelton virtus dał fajne propozycje

Rozglądaj się też po tych bliższych centrum dzielnicach, bo czasem się trafiają fajne okazje. Okolice gdzie dojeżdża WKD albo Koleje Mazowieckie i stacja dość blisko też można rozważać. Mnie swego czasu do Piaseczna zniechęcali znajomi, twierdząc, że z dojazdem słabo - Puławska się korkuje mocno. Ale to było kilka lat temu, chociaż obawiam się, że [...]

[...] o sobie. Wstaw swoją dietę, dotychczasowy przebieg redukcji, efekty, fotkę nikt w ciemno Ci nie doradzi czy coś będzie skuteczne czy nie. To że przez pierwszy okres są fajne efekty to oczywiste woda, treść jelitowa, glikogen i waga leci jak szalona, potem STOP i co i zmiana diety/treningu. Przeczekaj ewentualną stagnacje tydzień - dwa poza [...]

Dobry transport i infrastruktura (sklepy, poczta, rzemieślnicy, biblioteka i takie tam) + jak najbliżej cywilizacji jak Cię stać. Bo mieszkanie "pod lasem" jest fajne, jak nie musisz jeździć 1,5 godziny do pracy. ;-) Problem w tym, że w tych bliższych cywilizacji dzielnicach jest na ogół drożej.

@MaGor-Orzegów skąd masz ten typ stojaków? Zdradzisz producenta? Bardzo fajne. Stojaki kupiłem od rzemieślnika z Tarnowskich Gór jakieś 15 lat temu. W tym czasie robił solidne rzeczy dla trójboistów .Między innymi te stojaki ale również ławki i inne akcesoria jak wyciągi itd. W tej chwili nie wiem czy jeszcze istnieje ten zakład rzemieślniczy.

Orzegów skąd masz ten typ stojaków? Zdradzisz producenta? Bardzo fajne.

Niby sklep dla młodych no ale znajdziesz cos dla siebie, bardzo fajne i tanie ubrania maja. Uda wchodzą w spodnie, takze ave Maria

[...] przełamania stagnacji. Początki i krótki staż mają tą super ceche że stagnacja nie istnieje. Dobrze się odżywiaj i regularnie, sumiennie ćwicz. Zdziwisz się jak szybko widać fajne efekty Ogólnie nie myśl teraz o suplementacji. Nie potrzebujesz tego. Potrzebujesz tylko dobrego paliwa, biologia załatwi resztę :) Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu [...]

[...] podwieszę pomiędzy 24 a 32 i znów do 5x5. Siła będzie się przekładała na OAP i powoli będę się zbliżał do mojego celu, czyli podciągnięcia na jednej ręce. Frenchie - bardzo fajne ćwiczenie, trochę izometryczne, po podciąganiu z obciążeniem fajnie "dobija", zmusza ciało do mocniejszej koncentracji w spięciu :-) Jutro Push&Legs. Sprawdzę pompki z [...]

[...] szybszego zamknięcia z powodu święta... {{:-( Widziałam ostatnio dyskusję z Diablicą o brzuchu i tak po cichaczu sama próbuję przetestować i powiem szczerze, że całkiem fajne podejście :-) Ja zamierzam robić brzuch systemem Ani dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i piątki, zobaczymy jaki będzie efekt :) no i szwędacz muszę odpalić na jakieś [...]

A odnośnie trenera - już samo imię wiele mówi ;) bo wszystkie Wojciechy to fajne chłopaki :-))%-)

Mam nadzieję, że tym razem uda się więcej porozmawiać. Ja jestem taki alien i się wstydzę :-P Ja trochę też. Może to kwestia imienia? ;-) Widziałam ostatnio dyskusję z Diablicą o brzuchu i tak po cichaczu sama próbuję przetestować i powiem szczerze, że całkiem fajne podejście :-)

Mono + Beta Alanina ? Fajne rozwiązanie :-))

Fajne foty tak w ogóle. A forma... ehhh BTW: 11oxo jest też w Nolvadrenie. Brałem i efektu brak :)

I co paula robiłaś tym razem wznosy bioder na ławeczce ? 100kg ładnie, silny poślad /-)_ Zakupy bardzo fajne, powinnaś pokazać jak koszulki leżą :-P u mnie też w lidlu wysypali parę siłownianych rzeczy, ale na pewno nie było takich ładnych wzorów.

argi i beta do tego dokupić i fajne pw wychodzi

To jest bardzo fajne połączenie. Dwie formy przysiadu i prostowanie bioder i uginanie nóg ładnie zaatakują cały tył uda. Na łydki jedno ćwiczenie stojąc drugie siedząc i wszystko gra.

No fajne ćwiczenia ;) Też może wrócę do siadów, tęsknie za nimi

Nieno teraz mam juz wywalone na tego bicka i tricka, duzo serii nie działa co jest fajne :-( to teraz poleci mało ale mega "jakosciowo". Wczesniej trenowałem 2x i wychodziło tych serii koło 15-16 na biceps i triceps, teraz sie zobaczy czy cos ruszą ;-) Wczorajsze barki: -Wycisk sprzed głowy Rampa 6, konczylem na 100kg. i czuje ze tu nie będzie [...]