fajne

[...] kurczaka 5 posilek: tunczyk z puszki w sosie wlasnym x2, grahamka, jajka 6 posilek: jajecznica, jakas ryba smazona:) dzieki za pomoc z gory!! ps.cwicze 3 miesiac,efekty sa fajne przy tej diecie, tylko jak ja zastapic w trakcie pracy!!!!???? Zmieniony przez - dsquared w dniu 2007-06-12 09:38:16 NOOOOO halo!!!!!!!!!!!!! czy ktos moglby sie [...]

Uginanie ramienia z hantlą łokieć oparty o kolanko fajne ćwiczenie kształtujące zwłaszcza szczyt bicepsa pozdro

Jeśli nikt nie ma na sprzedasz to może znacie fajne sklepy gdzie można kupić taki sprzęt . PS na allegro już szukałem ;/ odświeżam Zmieniony przez - Reapermax w dniu 2007-07-02 17:39:53 Zmieniony przez - Reapermax w dniu 2007-09-09 18:19:02

[...] wieksze problemy z robudowa srodkowej/wewnetrznej jak kto woli czsci klatki piersiowej. wkleje zaraz swoj plan treningowy ,dodam tylko ze cwicze na silowni 3 miesiace, sa fajne efekty ale cos jest nie tak z tymi wewnetrznymi miesniami klatki, wszystko fajnie sie rozwija a srodek klatki NIC;/ oto moje cwiczenia na klatke: Wyciskanie sztangi na [...]

fajne ! chyba sobie kupie, to bede miał czym buty sklejac

a co Eska duzo mi brakuje zeby wygladac jak oni ? i wyrywac tepe malolaty ? http://www.sfd.pl/Synthol_Boys_Frajerzy-t183948.html a powazniej, mlode suki sa fajne z wygladu ale wyobrazasz sobie 30 letnia kobiete ktora od 15 roku zycia chodizla na solarium, walila na morde tony tapety, cpala itd ? bo ja nie i nie chcialbym takiej szmaty za zone. [...]

strefa masz jakies fajne dupeczki na kompie ?

Nawet fajne sog

brawo za detrminacje i powrot do tego sportu naprawde! efakty oczywiscie fajne!

[...] lub zgięte w łokciach na wysokości głowy i unosisz jednocześnie barki i nogi do góry (to jest znane ćwiczenie w szkołach podstawowych sie je wykonuje) ale na poczatku daje fajne efekty i jest proste w wykonaniu.Kolejne ćwiczenie to tzw "dzień dobry" sprawz w atlasie ćwiczeń ładnie jest przedstawione.Zasada podobna jak w innych [...]

W sumie to oba sa fajne ale chyba lekko lamany jest troche lepszy no i tanszy! Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-06-13 11:01:36

ja nie mówie ,ze to lipnie wygląda,bardzo fajne nogi takie chciałabym mieć,tylko to mi sie tak kojarzy no.Każdy ma jakieś skojarzenia,czesto nie adekwatne to stanu rzeczy.

Siema jak znacie jakies fajne napisy zeby sobie zrobic tatuaz na przedramieniu to dawac

[...] i bicepsy, dodal zdecydowanie wyciskanie sztangi zza glowy jesli chodzi o barki. do plecow tez bym cos dodal, np podciaganie sztangielki w opadzie (atlas cwiczen) bardzo fajne cwiczenie. o bice i trice sie nie martw - jak bedziesz 3 razy w tygodniu robil wyciskania itp. duzymi, wolnymi ciezarami to i one na pewno beda solidnie spompowane - [...]

Hm a myślałem, żeby dodać wiosłowanie sztangą lub sztangielkami ale w leżeniu na ławce poziomej, bardzo fajne ćwiczenie, co wy na to? Czy ktoś wreszcie skoryguje i odp na pytanie, dotyczące serii?? pozdrawiam

Fajne nie?? Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-06-13 22:42:54

[...] nie moge na to patrzec. ten z drzewem na plecach jest piekny - to sie nazywa sztuka. ale czy chcielibyscie, zeby Wasza kobieta cos takiego miala? niekoniecznie... dla mnie fajne jest np. zrobienie malego tatoo w malo widoczym miejscu razem ze swoja kobieta (ta na stale ;) miejmy nadzieje...). fajnie miec takie samo tatoo w takim samym miejscu. [...]

dla mnie fajne jest np. zrobienie malego tatoo w malo widoczym miejscu razem ze swoja kobieta (ta na stale ;) miejmy nadzieje...). fajnie miec takie samo tatoo w takim samym miejscu. to juz niesie jakis przekaz. a nie durne tribale na ledzwiach blondynek. (chociaz do tribali nic nie mam) --- gratuluje odwagi nigdy bym się nie zdecydował na takie [...]

Xeor jak tylko mozesz to wprowadz faze negatywna podciagania daje fajne efekty i wzmacnia .A martwy ciąg fajne cwiczenie ale ważna technika i rozsadek z ciezarem pozdro

mozesz tez wykonywac przysiady wykroczne bardzo fajne ćwiczenie i dobrze daje w dwugłowy i pośladki pozdro