fajne

a ja bym chcial zeby dziadek coleman rozjechal szoguna jak walec drogowy gdyby wygral to by bylo cos moze nawet jego ostatnie znaczace zwyciestwo w karierze szogun jedyne co ma fajne to te tatuaze na lapach poza tym ma glos jak wykastrowany kurczak

Dziś zrobiłem sobie bear complex 5x5 (40 kg) i skatowałem brzuch. Kurcze fajne, zamiast HIITa. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67bd9d72ea9849f4859df741c02c4210.png

Dziś zrobiłem sobie bear complex 5x5 (40 kg) i skatowałem brzuch. Kurcze fajne, zamiast HIITa. Uważaj bo się jeszcze na crossfit przerzucisz :-D Xzaar powiedziałby że to nie jest prawdziwy Bear Complex i zgodzę się z nim w 100%. Siedem powtórzeń, pięć rund dopiero potrafi wycisnąć człowieka jak szmatę. Spróbuj zaczynać z mniejszym obciążeniem i [...]

[...] 750 dd 600 week jest to jakas mysl!! i nie zrozumcie mnie zle, ze szukam dod kg w dod srodkach, bo doskonale wiemy ze od tego jest kuchnia, jednak ost lecialem dd z testem i teraz chcialem cos wiecej. wiecie jak to jest, tlumaczyc nie musze ;-) Wiemy jak jest bracie :-D tura może i fajne rozwiązanie. W każdym bądź razie środek bardzo fajny.

fajnie ten mugcake się prezentuje, no i makro też fajne :-) trzeba przyznać, że przystrajać to wszystko to potrafisz ;-)

Caol Uno vs. Yves Edwards fajne duszenie heeh KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

fajne ejst cos tkaiego, drink-milk firmy gellwe, kosztuje cos 3 zł i to tak jakby kako tylko o smkau bananowym,truskakowym,wanila i takie tam. Bez kitu dodawalem bo bialka naturalnego i za***iste i mi takie opakowanie 200g za 3 zł starczalo na jakies 2 tygodnie

Troche sie przyda ciąć, fajne proporcje niezła masa.

W obronie cardio - http://evidencebf.blogspot.com/2016/08/w-obronie-cardio.html - fajne omówienie badań pokazujących, że jednak bieganiem też można zrzucić zbędne kg i niekoniecznie przy tym ubędzie nam masy mięśniowej.

sorry za off ale nie mogłem się powstrzymać. Do autora: fajne masz motto w podpisie Zaciekawiło mnie to i po przeczytaniu życiorysu tego gościa stwierdziłem że musisz być kompletnym idiotą jeśli jego cytatu umieszczasz w podpisie. Jak data w Twoim nicku to data urodzenia to współczuję Ci już teraz

[...] rozdmuchany temat, niezwykle ciężko ją zachwiać. Wsuwaj różnorodne warzywa, urozmaicaj dietę. Przeplataj ogórka z brokułem i innymi warzywami - tak osiągniesz bardzo fajne korzyści. 3. jak wyżej, ważny jest całokształt diety, cel itp. 4. dziwne pytanie, ale jeśli chodzi o sam czas treningowy to po wypaleniu glikogenu coś tam z tłuszczu [...]

fajne cienie ma ten pająk ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Jak narazie idzie fajnie, 2 trening za mną, dzisiaj trenowane były plecy, triceps, i delikatnie brzuch. Powtórzenia w zakresie 15-20, muszę dobrze dopasować obciążenie bo nigdy nie trenowałem na wytrzymałość. Testuje w jakich porach najlepiej brać spalacz i chyba będę go brał bezpośrednio przed treningiem. Fajne pobudzenie i skupienie, a po [...]

[...] na allegro po ile to wogule chodzi i odpowiedni sciągnąć z ceny, chyba zenie bedzie się oplacać udało się bic na serwer, o takie podpurki mi chodzi beda wykonane, bardzo fajne albo niklowne, albo pomalowane lakierem chromowym, w poniedzialek wszystko bedzie jasne. Wielkosc tych popurek to długośc 20cm wysokośc 15 i szerokość 8 cm jedna. tak [...]

[...] że Travis go załatwi po tym jak go zranił w wątrobę. Derrick ładnie w drugiej rundzie sobie poradził. Akurat Travisa nie tak łatwo znokautować. Te podbródkowe były bardzo fajne, pięknie głowa Travisa odskakiwała i tak to przetrwał, ale imo gnp od Lewisa bardzo ciężko przetrwać, więc tu Travis poległ. Dobrze, że Derrick docisnął do końca, bo [...]

[...] ! Zrubcie taką lekko reformacje ! Zgadzam sie z waszymi uwagami że jestem za młody itd. itp. no ale sami powiedzcie jak byliście w moim wieku: idziecie sobie kajś po plaży czy na basenie ida jakieś fajne laski a ty wyskakujesz z jakąś zapdałą klata rękoma jak badyle i świecisz :/ ! No to jak bedzie, taka mała reformacja w moim planie co ?! ?!

Qrde fajne foty... Widać że fotograf znał się na rzeczy. I wysokość skoków też niczego sobie. Nie myślałem że ktoś jeszcze oprócz mnie ma takie pomysły... Zaispirowałeś mnie Jutro zasuwam nad jeziorko. Może popróbuję trochę takich flatlandowych skoków. A jak nie macie gdzie jeździć to usypcie sobie skocznię. My też mieliśmy, ale dzieciaki nam [...]

a wlasnie, fajne wymyslilem nazwy??? heheh, kurde kazdy robi graba i u kazdego to inaczej wyglada, dlatego tym wykwintnym nazwon mowie w oczy HA, ble... ok juz Ci nie zasmiecam posta glupotami... djPtr ---> www.djptr.prv.pl <---

[...] wyglada jedziesz jedziesz, bedzie masa! tylko nie na parowkach... o diete zadbaj! Dieta: Parówki z keczupem ;p jogurt z musli makaron z serem kanapki z zóltym serem matko bosko co to ma byc? parowki jesz bez zadnego pieczywa? jogurt ot tak? makaron z serem? fajne dodatki, a masz diete? Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-11-14 20:21:41

fajne fotki z wejścia na scenę w półcieniu /SFD/2016/10/2/cde2e290193f42f0bb38b9ca948a53fe.jpg /SFD/2016/10/2/897e535dd31a4ab2b15d16e369619b1f.jpg /SFD/2016/10/2/8b8dbad635f94059bc0e7d157a1552bc.jpg