fajne

Możesz tak zrobić. Fajne jest uczucie przejścia w cyklu z mono na stack.

[...] poprostu w marcu zeszlego roku wszystko nagle z dnia na dzien(juz nie robiac troche czasu treningow na wyskok) poprostu siadlo... ja w kosza nie gram, wiem ze paki sa bardzo fajne ale to tylko paki i czesto nie maja nic wspolnego z gra bo w grze na normalnym koszu nie zapakujesz wiec moze poprostu graj duzo czy do jakiegos klubu sie zapisz.twoja [...]

fajne historie hehe ja niestety musze chowac suple

Fajne sniadanko Góra- rajcja z tona siuwaxu przepuszczona przez szejkera pzdr

Fajne wyglądasz ,sylwetka fajna Powodzenia

thiago bardzo cenne wskazówki wydaje mi sie ze trening po modyfikacji jest ok Ja początkowo sam ćwiczyłem tylko sznaga ale zmiana na hantle dała fajne rezultaty większy zakres ruchu i lepsze czucie klatki pozdrawiam i zycze efektów

Fajne fotki, niektóre prawie z nog zwalają ;) SogaCZ.

jak sie nie mozesz podciagac to zastosuj wyciag np sciaganie drazka gornego waskim nachwytem. na bica np. '21' - poczytaj na atlasie jak nie wiesz o co biega, mi bardzo pomaga uginanie na modlitewniku jest fajne, albo np klasyczne uginanie w podporze o kolano, albo naprzemienne uginanie z supinacja na lawce skosnej

Spoko,tak jest zawsze że ty ostatni widzisz przyrosty,dlatego takie fajne jest zdjęcie przed i po. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2007-01-22 08:41:42

fajnie, fajne nogi jakie to uczucie słyszeć to od 17-latka?

27 w bicu, niezle Fajne nogi. 1 fotka najlepsza.

fajne nogi

[...] przez te pare dni bark wroci do normy. Generalnie ranne treningi mi nie zloza ciezko mi sie cwiczylo jakos tak bezsilnie moze daltego ze pozno sniadanie zjadlem niewiem . Ale juz rano raczej niebede chodzic.Poszedl 1 shot propa 2,5 ml sie nabralo i za to lubie farmaka.Pilniczki fajne dosyc latwo sie otwiera no i ten rzadki plyn i love this game.

Nie wiem po co tutaj się kłucicie i zamieszanie robicie. Niektóre fotki fajne ale ta ostatnia mizerna. PS: Saib twój test jest masakryczny podobnie jak twój wygląd. Pozdro

Te nogi bardzo fajne, chciałbym kiedyś dojść do takich udek Choć przy moim wzroście efekt byłby inny

Super Ola wygląda. Sam nie wiem która jest fajniejsza Ola, Szwankowska czy Porczyk- Same fajne dupy mamy, tym bardziej na tle tych babochłopów z USA

Sa rozne sposoby na efektownosc. Obrotowki sa fajne, ale niestety to juz nie jest TKD i sa one duzym zagrozeniem dla "wykonujacego". Tym bardziej, ze Juras nie trenuje parteru zbyt dlugo. Moze gdyby zejscie do parteru nie bylo zadnym problem to moglby sobie spokojnie aplikowac kolejne obrotowy. W tej sytuacji jednak, mysle, ze najlepszym [...]

[...] lub sztangielkami jeśli podczas wykonywania ćwiczenia nie bedziesz bujał tułowiem załóż taki cięzar zeby wykonywać cwiczenie powoli i technicznie a zobaczysz ze przyniesie fajne efekty.Musisz sam spróbować jeśli bedziesz czuł ze coś jest nie tak podczas unoszenia sztangi zmień na wygodniejsze ćwiczenie ale to jest podstawowe i daje dobre efekty [...]

fajne stwierdzenia rób ty teraz mase, dokoncz spokojnie ten cykl, a na redukcje przyjdzie czas (nt spalania fatu równiez wiele sie na forum dowiesz) cwicz rosnij i czytaj=)

No fajne filmiki. W czym montowałeś? Pozdr.