fajne

Krzychu- ja mam tak samo, wg mnei wyglądam żałośnie, a co ktoś przyjdzie na siłownie ze znajomych to "łoo ile masz w łapie ? fajne żyłki na bicepsach" Chociaż biceps mnie pika, najbardziej męcze się nad skosem klatki i jak kiedyś rozbuduje go do monstrualnych rozmiarów, będe zadowolony Polecasz coś, co u Ciebie sprawdziło się w praktyce [...]

dobry motyw jak jestes spalony na raka - lodowata woda, ciezko wejsc ale fajne orzeźwienie łaaaaaaaa zaraz papu i na trening kaderkejta!

heh fajne podióm. Ogólnie dobrze, ze coś się dzieje w sportach siłowych na podkarpaciu.

Co myślicie o czymś takim: płatki owsiane+mleko+jedno jajko(roztrzepane i zagotowane w mleku)+rodzynki+orzechy ?? Robi się fajne gęsta konsystencja a i chyba pozywne jest.

Ja tam i tak wole machac na orbitreku Dobre jest zwłaszcza, z kontuzją kolana.. I fajne na HIIT pzdr.

Sog za fajne kołpaki z przodu.

fajne obciazenie , ile dales

potrzebuje jakieś fajne wzorki tatuaży na lewa lydke... ma ktos cos ciekawego? interesuja mnie tribale przede wszystkim :) pozdro

fajne suczki 3 dni o chlebie i wodzie

[...] na silowni ale mam problem bo nie wiem co mam robic.Chce sie skupic glownie na klatce:nie mam praktycznie wogole miesni ale troszke tluszczu i nie wiem jaki trening byl by dla mnie dobry,nie zalezy mi na sile ale zeby sobie wyrobic w miare fajne ksztalty.jak mozna szybko dosc do takiego stanu??Prosze o pomoc waze ok85 kg. i mam 191cm wzrostu

Noooo, fajne są :DDDD

hehe te sa fajne - takie bajecznie malowane cycuszki

Fajne SOG

fajne nawet

jesli chodzi o zmniejszenie spadków to "zabawki" fajne tylko właśnie do odbloku,który ciekawe czy bedzie?

FU - ja 3/4 tygodnie jechałem fbw. Pierwszy tydzień to b.fajne wrażenia.Ale było potem coraz gorzej.Nie wiem dlaczego.Chyba przez to, że od początku treningów jechałem splitem.Straszna monotonia. no właśnie FU, możesz ocenić mój plan? oto on: Poniedziałek Klata+triceps Klata: 1)wyciskanie na skosie w górę 6-8-10-12 2)rozpiętki na płaskiej 8-10-10 [...]

Mdragon dieta 70% trening 25% suple 5% dla mnie super prowadzony test , smaczne jedzonko , super foty , no i fajne opisy , miło się czyta

pisze co mysle.......na prawde fajne!!!L:):):):):):):):)):

no niektore sa fajne, ale szczerze to wiekszosc robia dla ludu, tandeta posluchajcie tego dj matys "stripped" przerobka ramsteina

hehe,,choinka"-fajne