fajne

[...] wzrost w połowie ud się zatrzymywały, na 180 cm też bardziej rurki niż zwykłe slim fit. Cudem się udało. Babka młoda ze sklepu mówi, że takie ciasne są modne i że są bardzo fajne WTF. Bracia Słodkiewicz i inni o podobnych gabarytach to chyba na zamówienie kupują bo w sklepach ni ma nic. W ogóle nogi robie słabo, a one kurka wodna rosną %-) [...]

Spoko gość :) A nutki fajne wrzuca - fakt :) To jak ogarniemy kolejny wspólny trening to będą dwie bańki :)

Kurde jest gicior Cayek!! Na ostatniej focie widać jakie fajne nabicie :) No i w końcu łapa prezentuje się kozacko z przodu :P

są fajne środki w insulinówkach wstrzykuje 3-4 amp na miesiąc i z krwią nie mam problemu, na dodatek tanie jak barszcz. Nawet przy teście trzeba uważać bo każde saa zagęszcza krew w pewnym stopniu. Po prostu klasyk test długi i deca długa, przy spokojnym dodawaniu kalorii sucho będziesz budować. No i przy do dawaniu kalorii nie schodzić całkowicie [...]

[...] 2 tyg dam poprawkę. Za tydzień węgle. A no i przypomniała mi się ta guma ksantanowa której Mosto używał. Pokombinuję z jakimiś deserami i zapychaczami na vlcd + sosy 0 kcal fajne wyszły w dobrej cenie. EDIT: Racjaaa ! W dniu węgli wydoiłem z 8-9 litrów wody. Na ładowaniu fatem ledwo 0.5 litra... Do totalnej poprawki. Zmieniony przez [...]

dokup sobie guar do tego, inna konsystencja będzie %-) A najlepszy zapychacz to wpc + guar/ksanta + słodzik. No i fajne sosy do mięs można robić, praktycznie z zerową kalorycznością ;)

Są fajne specyfiki na opalanie ;>

Są fajne specyfiki na opalanie ;> np: słońce %-)

Są fajne specyfiki na opalanie ;> np: słońce %-) no jasne że tak, ale jak ktoś nie lubi się smażyć na słońcu to wystarczy specyfik + 4-5 razy po pare minut na solarze i się jest czarnym %-)

[...] dorzucam...taka pogoda fajna, więc będę na siłownie jeździł na rolkach (skejtowe więc no easy) + trasa bardzo wygodna do jazdy. Dziś trening - mam nadzieję, że bólu głowy nie będzie... Bo chcę ostro potyrać bo mnie Wojtek wpisem swoim zmotywował ostro }:-( Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-22 16:46:06 fajne aero , przyjemne z pożytecznym

[...] z czego to kuźwa leci bo nie widzę ??? Jeśli tak dalej będzie to chyba BCAA kupię bo aż za szybko...@-) No i białko do mnie wysłali, więc jutro powinno być. Co do gum - fajne too. Do niecałych 100g jogurtu naturalnego dodałem 350g wody, z 2-3g gumy guar i mega gęsty dobry sos wyszedł. Jutro spróbuję pizzę zrobić albo placki z minimum mąki [...]

REDUKCJA Jako, że po treningu lecę na juwenalia to pewnie wrócę w nocy więc wypiska teraz. Baba płesznik przyszła. Tak czy owak 78,5 cm w pasie pomimo wzdętego bebzona - 1 cm mniej niż na vlcd przy pustym żołądku. Fajne jest to, że margines błędu makro u mnie wynosi 30-50g węgli max. Sprawdzam wagę next dnia i koryguje (chociaż nie miałem ani [...]

czekoladowe, fajne nie czuc wgl fasoli :-)

[...] mam tak ogromnego parcia na sylwetkę jaką mają niektóre znane osoby to nie dość, że lepiej mi się trenuję, znosi dietę, ale i patrzę, a tu skosy się pojawiły - nie takie fajne, ale są - lol. Więc jestem happy. A póki co idę w kimono 8-) Kebab, chipsy, batony, piwa, kiełba, bułki przez 2 dni i taki o to spaślak z prześwitującymi [...]

MASA 2016/17 Ostatni tydzień był pod kątem treningów i diety cienki. Zrobiłem bodajże tylko 2-3 treningi. Rozjechany byłem, ale teraz mam nadzieję, że to unormuję. Dziś wleciała GÓRA POWER. Ogólnie na jednej z siłowni S4 byłem obok. Ale tam nasterydowanych koni chodzi to hoho %-) Lubię takie klimaty. %-) Sprzęcik też fajny, wręcz bardzo [...]

Kondziu fajnie brzmi jak koleżanki tak do mnie mówią, takie em...fajne, pieszczotliwe...%-) A spejson to chyba od momentu jak przy kumplach wyciągnąłem pudełko z metką i spytali "Ruska czy Czeska?" a ja "Polska kurde" %-).... No i fakt, że przy mnie pomimo większego wzrostu są bardzo drobni %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-10-11 [...]

[...] tył barków. Muszę kupić smalec i olej lniany. Porozglądam się również za jakimś dobrym olejem rybim. Dodam tylko, że po odstawieniu mety ta cała twardość zeszła. Nadal jest fajne nabicie, ale to nie to samo. /SFD/2016/10/22/f9a59118b4184ec3a949ac9b34165b50.jpg https://www.youtube.com/watch?v=-hfvXkc8Q3U&list=FLSm0e459-f5b_girEYhYaOg&index=3 [...]

Zależy dla kogo super sprawa, i pod jakim względem. Ja czuję się chuyowo, i nie chodzi tu o pilnowanie prl i progesteronu czy estro. Chociaż efekty na pewno fajne.

Pierwszy raz takie laby widzę %-) Ale ważne że jest co ma być w środku ;-) Jak na moje dobrze robisz, po co sie męczyć, i tylko ulewać bardziej? Sam będe teraz robił krótkie mikrocykle - 10-12 tyg masy i 4-6 tyg redu, i tak na zmianę. Ciągłe szokowanie organizmu, myślę że efekty będa fajne ;-)

https://youtu.be/xjLThYnn_EI tutaj są fajne rzeczy na barki :) jak rozmasować, porościągać