fajne

Masy brakuje i pełności ale jak to się mówi pierwsze koty za płoty :) Ale patrząc po zdjęciach to dupe masz lepsza niż panie obok. rece/barki tutaj mniejsze a;e moim zdnaiem forma sztos jak na 1 start. Masę się buduje długo :) Plecy masz fajne tylko tez torchę mięsa i będzie sztos :) ściskam kciuki zajadajać się ciastkami przed kompem %-)

Paatik tych biegów to mi bardzo szkoda, bo miały super atmosferę, fajne nagrody za podium a przede wszystkim przy okazji biegi dla dzieci. Starszy dzięki temu startował regularnie, teraz już prawie wcale nie startuje bo nie ma gdzie, Młodsza też nie będzie miała okazji :-( Wczoraj krótki prosty trening zrobiony, później wrzucę a teraz trochę na [...]

[...] i wstęp do pozostałych jednak jak rozłożyć zależy od Ciebie jak pomierzysz maksymalne obciążenia, a później roztrenowanie. Jak dasz radę skakać w głównych bojach po 10 kg to tak zrób. Tu jest już wiekowe, ale bardzo fajne opracowanie HST. https://www.sfd.pl/Wszystko_o_HST-t400631.html Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-09-26 15:35:51

Ostatnie fajne dni z pogoda

[...] Jest też kwestia wysokiego kortyzolu z rana i ponoć nie ma sensu dokładać organizmowi stresoru w postaci cardio. Z drugiej strony po takich cardio z rana sampoczucie jest fajne i jest to dobra oszczedność czasu. Jakie jest Wasze zdanie? Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-09-27 10:09:57

[...] %-) Ziom na pierwszej stronie jest napisane ile to 1 porcja. Nazwa: Omerta 2 podejście Rozpuszczalnosc 5/5 Smak 5/5 Pompa 4/5 okey Pobudzenie 4/5 dam tym razem. No fajne działanie w stylu skupienie i tunnel vision ale pobudzenia raczej nie ma. Ogólne działanie 4/5 Szkoda że nie mam tego więcej żeby spróbować podwójnej porcji. Wtedy [...]

[...] drugą porcję bo z punktów 2-4 jest ta sama uwaga co wcześniej. Różnica tylko taka, że wzięta porcja przed treningiem kolarskim (2h - 60km). Wrażenia bardzo dobre. Bardzo fajne pobudzenie, delikatnie podniosło chęci do treningu nie powodując jakiś nieprzyjemnych doznań jak niepokój, ból głowy itp. Bardzo dobry PRE przed treningiem długim, [...]

[...] co do wagi - zauwazylem dzis troche wiecej fatu w okolicach piersi :/ zmniejszylem z 3100 na 2850 - pamietam gdy bylem z 2650 na 2850 i zauwazalem dopiero wtedy zmiany i to fajne dodatkowo na brzuchu tez troche fatu, bardziej widac rozjice i czuc jak siedze/schylam sie itd i po jedzeniu troche sie zniechecilem tym.. jak ten fat bedzie mial sie [...]

Oglądałem gdzieś fajne video na YT gdzie to właśnie gość podał powody dla którego ludzie tak myślą o primo jak o swietym gralu kulturystyki czyli , raz to używanie jej w czasach Arnolda i nasuwanie się z tym ich wspaniałej smukłej sylwetki a dwa to jej niedostępność co czyniła ja drogą jak i potęgowała opinie najlepszego środka skoro dostępność [...]

[...] Kell Brook też skoczył kilka kategorii i wyszedł do GGG i został pozamiatany teraz ustawiony finansowo może wrócić do swojej kategorii i boksować sportowo i również za fajne pieniądze ja bym zrobił tak samo , a kto sądził inaczej to zbyt naiwnie myślał Opetaia zastopował Thompsona i chyba dobrze że finalnie Masternak z nim nie zawalczył [...]

Poniedziałek dniówka czyli bez treningu,o 20 stej nie będę szedł do siłowni jak czynna do 21-wszej Zabrakło podsumowania września Treningi siłowe - fajne i mocne nawet wyjazd do Kołobrzegu nie zakłócił przygotowań na Węgry,mimo wszystko bardzo ciężko to progres plus --- myślę że przy dobrym strzale jestem na 150kg ,jeszcze w tym tygodniu 2 [...]

1. Hardcore MYO TKO DMAA 2-Rozpuszczalnosc 5/5 3-smak ciężko określić, nijaki 2/5 4-pompa nic za bardzo nie zauwazylem 2/5 5-pobudzenie jak wyżej 5/5 6-ogolne odczucia. Dla mnie bardzo dobre pw. Fajne skupienie, chęć i energia. Bez chaosu, zimnych potów itd...Ogolnie jak nie trafię coś lepszego to kupie ta PW całą.

[...] KAŻDY z nas jak widać inaczej reaguje na poszczególne suple co jest z jednej strony fascynujące hehe wrzuc jeden nie masz nic do stracenia, 1 to taka kawka po tuningu, fajne np z rana na rozbudzenie, jak chcesz mocniejszego kopa to 2 musisz dać. Ja sobie prywatnie kupiłem już drugie opakowanie tego suplementu bo bardzo dobrze sprawdza się u [...]

Wow, fajne podróże :-) Kenia, Japonia - marzenie!! :-) Ja marzę o Australii i Nowej Zelandii.

1. Nazwa Dark Labs CRACK PRIMAL 2.Rozpuszczalność 5/5 - doskonała 3.Smak 3/5 - nie jest tragiczny 4.Pompa 4/5 - odczuwalna 5.Pobudzenie 5/5 - pobudzenie mocne, podwyższone tętno, do tego to charakterystyczne uczucie, które utrzymuje się długo po treningu - czyli DMHA 100% :) 6.Ogólne odczucia 5/5 - Przedtreningówka z DMHA. Fajne widzenie [...]

[...] trening barków od brzucha. No tak poważnie podchodząc do treningu to nie szkoda Ci czasu na takie dzielenie planu treningowego. Jestem w stanie zrozumieć, że jakieś fajne podziały na sesje poranne i popołudniowe można wprowadzić według jakiegoś klucza. Na przykład rano ćwiczenia na daną partie złożone, wielostawowe, a dopiero później w [...]

Flame 2.Rozpuszczalnosc 4/5 3. Smak 3/5 4. Pompa 2/5 5. Pobudzenie 5/5 6.Ogólne odczucia.Spoko. Dość fajne skupienie i chęci. Minus u mnie to brak apetytu po tym... przez 5h po treningu nie miałem ochoty nic zjeść...Na redukcję jak znalazł.

[...] Pull 1 warto wprowadzić do planu podciąganie na drążku zamiast ściągania drążka wyciągu górnego to król ćwiczeń grzbietowych więc warto go wdrożyć. Push 2 jest całkiem fajne, niekoniecznie musisz dokładać ćwiczenia na przedramiona, ale nie jest to błąd. Nie zmieniałbym bułgarów na przysiady bo warto mieć w planie treningowym jakieś [...]

[...] powt utrzymana, dobra jakość i walka o ostatnie powt, można spokojnie dokładać, 90 kg x 15 mega sztos, ekstra walka, nogi zniszczone po tym ćwiczeniu konkretnie, bardzo fajne uczucie, można dokładać w obu seriach, za tydz 115 kg x 8-10, 95 kg x 12-15 3. Bulgarian - 14 kg x 12 mega pompa pośladka nogi z przodu, dobre czucie i jakość, [...]

[...] 2/5 - nie wiem co to za smak ale musiałem popić 4.Pompa 3/5 - średnia czuć coś więcej niż bez niczego ale tak w normie. 5.Pobudzenie 3,5/5 - na 1 porcji pobudzenie spoko fajne podejscie do treningu fokus na zadaniach. ale dopiero po 1.5 porcji zrobiło się naprawdę dobrze. Wiec na cięższy dzień 1.5 porcji zdecydowanie polecam i wtedy [...]