fajne

[...] co ja - że po pierwszym biegu pomyslała, że to jest własnie to, co chce robić, że na to czekała tyle lat. A jest niezwykle aktywna - turystyka górska, kajaki. A te OCRy są fajne, bo tam stale można walczyć o progres i ten progres wyraźnie widać :-) A co do oka, dziś nabrało fioletowego koloru i wygląda kiepsko :-| Niestety rozcięte tuz pod [...]

[...] przeszkód, które tym razem nie wyszły. Zresztą zrobię później taka mała analizę, na których przeszkodach co się nie udało. Rion dzięki :-) Ripley medale na tym biegu są fajne. Zawsze sa trzy Barbariany w roku - Wisła, Ustroń i Śląsk. W Ustroniu zawsze jest tarcza, na pozostałych dwóch miecz i topór. Z tego mozna złożyc całość, tzw. Ultima. [...]

Viki - pooglądała sobie te przeszkody - pamiętam jak kołkownicę ładnie robilaś w Sopocie... Najśmieszniejsze - ze to wszytsko tak ładnie i lekko wygląda jak się patrzy na filmik. A w praniu dopiero wychodzi ta makabra, juz nic nie mówię o zmęczeniu w czasie biegu jako takiego... Fajne zabawki, nie da się ukryć.

15.06 wtorek Przed południem trochę ćwiczeń na barki z gumą, moblizacje, podciąganie łopatkowe, wznosy kolan w zwisie i rozciąganie z filmikiem, który Paatik wrzuciła u Czołga w dzienniku. https://youtu.be/eGVC_BN3QVo Fajne to, przyda się rozciaganie klatki i bioder. Spodobało mi sie to, ze facet wie co to znaczy byc drewnem i mieć problem z [...]

[...] Tomasz butów z agresywnym bieżnikiem jest sporo. Najpopularniejsze są chyba Speedcrosy ale ja akurat w tych nie biegałam. Mnóstwo znajomych zawodników ma ten model. Bardzo fajne buty do OCR ma inov-8 ale to są drogie buty, np. Mudclaw czy x-talony (mam oba modele %-) ). Mam jeszcze Reeboki, już nie pamiętam modelu, musiałabym sprawdzić i one [...]

[...] druga dziewczyna straciła wszystkie opaski to stanęłam na podium samotnie. Ale najważniejsze, że nic sobie nie zrobiłam :-D I zamiast kolejnego uszkodzenia przywiozłam do domu fajne nagrody :-) /SFD/2021/6/20/af34ec58928f4989b0c4794144ce6bc3.jpg /SFD/2021/6/20/80037b6e03d84a8098eae8cb815bfb43.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-06-20 21:53:07

góre ciała, łydki i wyżylenie to już masz fajne :) fajnie jakbyś się porzeszyl w plecach , bo tego mi troche brakuje. keep going

[...] wolne nikt się nie pląsa i można się skupić na treningu. Z dobrych wiadomości jeszcze to, że Przemo po przeanalizowaniu pomiarów i fotek stwierdził, że jest suchutko i fajne nabicie co zaowocawało tym, że w DT dodaliśmy delikatnie węgli czyli do całościowej puli dziennej w DT jest + 60 węgli. Tak więc cegiełka do cegiełki i tego jedzenia [...]

to Twoje plecy to już fajne sie robią i żyły na łapach godne pozazdroszczenia :)

Fajne te psiury macie:-) Udanego treningu tam- nagrajcie coś, będę miał motywację:-P

Łukasz daj no jakieś fajne zdjęcie obecnie z tymi żylskami , nawet po treningu aby zrobić zestawieniem z Twoją 'masą krytyczną' napisz ile kg różnicy miedzy fotkami + jaki okres czasu , podeslij a zrobię Ci reklamę bloga na fanpage lub stronie głównej na kaflach Jak chcesz dodać 1-2 zdania zachęcające / reklamujące to także napisz , wieksza [...]

Niby dnt a wizyta na silce, przyjemna sprawa:-) HP jakos do mnie nie przemawial, ale obejrzalem z doskoku pare fragme toe i fajne uniwersum i historia. Malo jest takich filmow- no moze Gwiezdne Wojny, Wladca Pierscieni...;-)

[...] dzisiaj węgle dość agresywnie można by powiedzieć, ale forma jest taka, że powinno to wyjść tylko na plus. TRENING KLATKA + TRICEPS Trening mega udany ciężary całkiem fajne a w seriach łączonych konkretna pompa i żyły na wierzchu %-) Pomijając prążki które gdzie niegdzie się przebijały! Ogólnie OneWay to chyba dość specyficzne miejsce za [...]

bardzo fajne wpiski, jedzonko konkretne, trzeba będzie podkraść parę przepisów :-))

[...] Potem podciąganie, wiosło i plecy zostały zniszczone a ze mnie lało się jak by wylał ktoś na mnie wiadro zimnej wody. Następnie dawno przeze mnie nie robiony high pull mega fajne ćwiczenie które daje konkretnie popalić może nie jest to jakieś moje ulubione ćwiczenie ale grunt, że weszło tam gdzie trzeba. Potem dowaliłem bajcepsa i wleciało [...]

kura z ananasem na pizzy robi robote, fajne przełamanie smaku. Wchodzi jak złoto.

bardzo fajne prezenciki, etui najlepsze - bedzie szacun w pracy i na dzielni %-)

Najlepszego w takim razie :-)) Jordanki zacne :-) sam tez uwielbiam buty i "kilka" par mam. Na zime tez czaje sie na jkies fajne skorzane jordanki. Etui tez wymiata, genialny pomysl i bardzo kreatywny :-)) ja na swoje urodziny powinienem byc krotko po starcie wiec zjem cos napewno %-)

spoźnione ale najlepsze :) prezencyki fajne, żonka poszalała ;d

Fajne koszulki dla Przema zrobiliście, widzimy sie na miejscu :)