fajne

do 500 zł to ciężko o dobry nowy zegarek... nie próbowałeś szukać używek??można trafić na fajne okazje Garmina który osobiście jak miałabym wybrać to bym wybrała tą markę mimo wszystko ... TOM TOM runner też jest ok i na pewno zdecydowanie niższy zakres cenowy ;) Nie takie tanie :) najnowszy model 3 kosztuje +-1000zł Wersja z pulsometrem

Witamy. Bicki bardzo fajne, ciekawe jak reszta :)

O to daj znać co Ci powie. Trzymam kciuki żeby pomógł. Fajne wakacyjne pazurki :-) też mam w lecie ochotę na zywsze kolory

Szybko poprawia sie forma ze zdjęcia na zdjęcie coraz lepiej ;) fajne to zdjęcie black and white ;)

Tour de Mechelinki %-). Fajne masz te trasy rowerowe.

/SFD/2018/7/7/2e75324d63c74ff08867d1b835830960.jpg TRENING TESTOWY 3 CZĘŚĆ - chyba ostatnia %-) Wczoraj kolejne testy przeprowadzone. Coś nowego i starego. Już mniej wiecej czuję co mi się przyda i jeśli nie braknie dzisiaj czasu to złożę w całość plan i dam do oceny. Na pewno nie będzie tradycyjnych siadów i martwego :( Bardzo mi szkoda [...]

daj mlotka:-))Młotki dobre - fajne też jest 21

No ja bez wpc, dałem 100g na 500ml wody i fajne wyszło. Ale też dłużej trzymałem, 2x 3,5min.

Na Biceps wszystko jest fajne tylko trzeba czasami zmieniać jedno na drugie :-)

[...] budzik tylko o 2 minuty ! Ponad 7h spokojnego snu. Super się czuję. Jutro wstawię wpiske z wczoraj. Trochę michy dzisiaj wszystko wliczone i dobre :) Frytki ogólnie fajne makro na 250g tylko 12 fatu. /SFD/2018/7/7/bcdad990504244a6b4406bf2acf1a700.jpg /SFD/2018/7/7/e7d57605b4e14e7fa90122f9e7c73dbb.jpg Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]

[...] dobra, więc wrócę do moich 10kg i 4 x 12. Wycisk wąski do przodu myślę, że 60kg mogę śmiało spróbować. Dzisiaj off, pewnie jakiś obiad na mieście wpadnie, zobaczymy na co będę miał ochotę daję mniej ww i tłuszczy, jak trzeba będzie to podbije w ostatnim posiłku :-) Ale w planach mam jakąś grilowaną pierś + jakiś ryż + jakieś fajne surówki %-)

Przecież na Mr. Olympia zajmuje dobre lokaty. %-) Łydki ma fajne, takie krótkie. ;-D

Fajne są takie wyjazdy - można fajnie wypocząć. Ja już w tym tygodniu znikam też na 10 dni. też mam ochotę już trochę zapomnieć o pracy.

Fajne są takie wyjazdy - można fajnie wypocząć. Ja już w tym tygodniu znikam też na 10 dni. też mam ochotę już trochę zapomnieć o pracy. ale super, ja jeszcze 2 tygodnie :-D gdzie wyjeżdżasz/wylatujesz?

mam nadzieje że na masowcu przymasuje.że jakies fajne kraje beda do odwiedzenia.w sumie to czy apteki beda blisko portów%-)

[...] dipsów w między czasie i zrobiłam, aż 3 %-) ciężkie to cholerstwo, pierwszy raz robiłam, fajnie, że mam to w modyfikacji planu, bo nie lubię czegoś nie potrafić :-P Dipsy fajne ćwiczenie - ale też dużo zależy od rozstawu poręczy. Najlepsze są takie które się schodzą ku sobie i każdy na nich dobierze swój rozstaw. U mnie np są dla mnie za [...]

[...] Dipsy to po WL moje drugie ulubione :-D jak już zrobisz 3 sama(tzn bez gumy), to nie jest źle. uff, a już myślałam, że jak robię sama 3 to jakaś kompletna tragedia :-D Dipsy fajne ćwiczenie - ale też dużo zależy od rozstawu poręczy. Najlepsze są takie które się schodzą ku sobie i każdy na nich dobierze swój rozstaw. U mnie np są dla mnie za [...]

na wesele nigdy nie za późno. Jeszcze możesz sobie wyprawić :-). Niby tak, ale chyba wolałabym za taką kasę wybrać się z rodziną w podróż życia :-), albo chociaż na fajne długie wakacje.

ale fajne opcje z tymi zamniętymi, do rozważenia na przyszłość, o ile będzie przyszłość młodego u mnie okazuje się, ż emam pwdopodobnie bardzo silną alergię na kota i robieją mi oczy, puchną powieki jeszcze się muszę upewnić, że to od niego

[...] w pracy po urlopie, już bardziej bolą mnie plecy%-) Ale przyzwyczaiłem się, nie ma lekko! Jutro barki z łapami, może zawitam na jakiś old-schoolik. Planuję zrobić burgery, kupiłem fajne, duże buły z dobrymi makrosami. Myślę narobić manny z galaretką na 2 pozostałe zapchaj-posiłki, żeby większą ilość węgli przeznaczyć pod buły właśnie i frytki%-)