fajne

[...] który posiadam) daje mi dużo satysłfakcji i przypomina dobre czasy, kiedy człowiek mimo, że zmęczony po siłowni, czuł się taki "bardziej" wracając do domu. Jest to fajne uczucie i chętniej się spogląda w lustro, szczególnie, gdy zaczyna być coś widać z początkowej niekształtnej masy, a i poruszyć "na rządanie" się czymś tam [...]

No wlasnie to jest takie fajne dla mnie w pizzy, ze tej maki na porcje jest tak malo, fajne i przyjemne, ze tego ciasta jest tak malo, jak mam 100g wegli na posilek to spod jest z 140g maki, tyle co nic, a wegle wszystkie zmieszczone, ja robie z reguly od razu z wiekszej ilosci maki na kilka razy i zamrazam takie wyrobione ciasto juz z drozdzami, [...]

[...] chlopaki, ale jacys tacy wymuskani za bardzo :-D a u spodenkowcow bardzo nie lubie pozowania, ta nozka w bok i jakies dziwne ruchy reka mnie normalnie dobijają :-D Wellnes fajne, lubie na dziewczyny popatrzec, mimo ze to nie moj typ sylwetki, w kategoriach sportowych traktujac to jak najbardziej lubie, ale jednak bardzoej figure czy physique. [...]

Ale to pysznie wygląda :-D W ogóle fajne przepisy i fajne jedzonko w tym dzienniku, kilka rzeczy muszę wypróbować :-)

Fajne te nogi i barki też fajne. A bokiem to pewnie jest równie ciekawie

Wiem,że późno się obudziłam z tymi zdjęciami Ale N70, efekty masz fajne Bardzo fajne postępy zrobiłaś i nie masz się czym przejmować

[...] chłopaki zrobili nie ma co gadać :)Fajna jest ta formuła że jeden ma wejście ,a drugi odpoczywa,bo tak to by się zajechali... W Polsce odbywa się już to na tych samych zasadach.Czasami są zawody w Teamach gdzie można robić fajne elementy we dwójkę . https://www.youtube.com/watch?v=1Y3g_9-HnTE Zmieniony przez - lukix w dniu 2016-06-30 09:21:00

[...] mocny dodatek kalorii i waga idzie do góry cały czas :) Siłowo też już coraz lepiej. Fajne te dziki-chciałem takie u nas na zawody, ale troszkę za drogie.. będziemy mieli fajne pucharki i sporo większe.Będą też koszulki dla zawodników 30 września z nowym logiem podciągania z ciężarem i kasa w kopertach ) Napiszę jeszcze o tym na wydarzeniu [...]

hmm. fajne fajne. zobaczymy od przyszłego tyg. :D pozdro

[...] 12x4ob 10x5ob 8x6ob 8x7ob hack przysiady: 8x40kg 8x50kg 8x60kg 8x70kg uginanie brzucha z nogami w oparciu o lawke: 20x2,5kg 20x5kg 20x7,5kg nie umiem tego opisac ale fajne na brzuch, siadam na lawce, chwytam sie lawki zeby nie upasc, i odchylam tlow i nogi a nastepnie dociagam obie czesci ciala do siebie, tak czy siak fajne na koniec: [...]

Produkty w misce masz ok. W drugim posiłku brakuje źródła ww. Ja bym soczewicę/lub kaszę jaglaną z posiłku nr 4 przerzuciła do 2. A tak na marginesie na soczewicy fajne sałatki się robi (dodajesz makrelę, tuńczyka, indyka, do tego warzywka jak cebula, papryka, rzodkiewka, kiszony ogórek i na koniec majonez i masz fajne drugie śniadanie). [...]

Plazówka jest fajne okablowanie na nogach

takie smaczni zostawiam dla swoich podpiecznych niestety !:) No i takie rzeczy nie są fajne, że tak to łagodnie określę. Równie dobrze mógłbyś napisać "zapłać to Ci powiem". Jest na tym forum masa trenerów Tomku, ze stażem, wiedzą i doświadczeniem bijącym Cię na głowę. Udzielają się, prowadzą dzienniki ale u żadnego nie widziałem podobnego [...]

Tak jak napisałeś, trzeba było podać listę i zaproponować samodzielne eksperymenty i dzielenie się wnioskami, a na koniec, np za miesiąc podać rozwiązanie. To byłoby ok, fajne, pewnie byłoby sporo chętnych do tego eksperymentu... Ty zasugerowałeś, że rozwiązanie można kupić.

[...] badaniami za duzo w tym praktyki pomieszanego z scificition,lub takich badan na ktorych ja opieram swoja teorie i praktyke szczegolnie carni nie widziala A gdy wrzucam fajne badanko tlumaczace ze zanizone t3 podczas diet ketogenicznych wcale nie ma wiekszego znaczenia, to pada ,, skoro jestes taki hop to miej nisko t3 i zobacz jak sie spala [...]

[...] - właśnie tłumaczyłam Ci, że nie rozumiesz tego co przytaczasz. Nie rozumiesz sensu informacji na jakie się powołujesz. Zwróćił na to też uwagę Sajonarah.. A gdy wrzucam fajne badanko tlumaczace ze zanizone t3 podczas diet ketogenicznych wcale nie ma wiekszego znaczenia, to pada ,, skoro jestes taki hop to miej nisko t3 i zobacz jak sie spala [...]

[...] uspokoili Jakies 4strony wczesniej masz aktualne fotki. Odnosnie czytania dziennikow,jak bym widzial siebie, zawsze czytalem dzienniki interesujacych osob do snu :) Badan wolalem nie czytac przed spaniem bo czesto jakies fajne badanie sprawialo ze podniecony 3godziny nie moglem usnac,zastanawiajac sie jak ta nowa informacje rozsadnie wykorzystac

[...] dla mnie to nie na miejscu. Pytanie zasadnicze dlaczego keto. Dlaczego chcesz sie do czegos teoretycznie zmuszac, chyba ze obecnie na ww nie mozesz patrzec i szukasz odskoczni. Keto + if to dla mnie juz kompletna droga przez meke, w sensie moze osobiscie nie dla ciebie, bo tobie moze sie wydawac ze to fajne i dzieki temu spalisz szybciej fat.

Polędwica ma fajne makro, nie?:) Nie przeszkadza Ci ta mała ilość węglowodanów? Nie czujesz żadnych zjazdów (osłabień) w ciągu dnia? Każdy inaczej reaguje na niską podaż węglowodanów (ponoć 100 g to tylko nasz mózg potrzebuje). Jestem świadoma diet z 40g węgli w rozkładzie ale tak na wszelki wypadek zastanów się czy jakiegoś doładowania po np. 5 [...]

fajne, niby wiadomo a przyda się => sog