fajne

fajne foty, kapelusz najlpeszy;d no nie wiem jak to zrobiłes ze waga taka sama ja tez rok temu 7kg przywiozlem, fakt wody bo po 5 dniach zeszło ale jednak miche chyba muasilem trzymac;d

Tak wg dostałem małą propozycje sesji "kulturystycznej" za friko wiec postanowilem ze skorzystam z tego faktu by miec chociaż fajne focie %-)8-) wszystkiego od razu nie wrzucam bo jeszcze trzeba co nieco powybierac :-D /SFD/Images/2015/10/9/417bbaf0ce4640bc9161187b7fceaeab.jpg /SFD/Images/2015/10/9/d6589096ef3e4a909c84e0ea9c1d9470.jpg Zmieniony [...]

Fajne pierwsze zdjecie, fajna sceneria wyszla z tej twojej silowni :-)) I wezcie sie wszyscy zalejcie jak swinie na masie bo tylko wkvrwiacie normalnych ludzi %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-10-11 15:34:20

Fajne pierwsze zdjecie, fajna sceneria wyszla z tej twojej silowni :-)) I wezcie sie wszyscy zalejcie jak swinie na masie bo tylko wkvrwiacie normalnych ludzi %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-10-11 15:34:20 Jak mi powiesz jak się zalać to chętnie posłucham :D bo nie da się po prostu

fajne żyły na brzuchu :D a co od redukowania to tak własnie :D ja np stając sie coraz mniejszy i bardziej docięty slysze do okoła że rosne :P a tu 5 badz 10 kg mniej :P wszystko efekty wizualne :) Zmieniony przez - Cielu7 w dniu 2015-10-15 13:07:07

fajne kuliste barki to też mój priorytet :D Widzę, że się nie opyerdalasz i ciągle progresujesz :p

[...] ze masakra. moze to temu ze byłem w tym cwiczneniu max skupiony i wycisk mega techcznie z wolnym negatywem i jakby takim dopięciem w szycie na 1 sek. Potem podyebane fajne cwiczonko od Przmcia, wycisk jednorącz konca polsztangi, takie to dziwne w sumie %-) musze jeszcze to cw jakos dopracować bo nawet sie chwycić czego nie miałem drugą [...]

Ja tak popuri też urozmajcam temu bo nie mam u siebie na siłce prawie żadnych maszyn na nozki, suwinnicy nie ma a tu juz mozna naprawde fajne bajerki porobić ;-) jest niby maszyna smitha niby ale takiej konstrukcji że nie wiadomo czy robić i ryzykować czy odpuścić %-) mimo to ja czasem robie %-) Dzisiejsza Klatka: -WL Rampa 6 + drop i regres [...]

[...] ma :-D a jak to Burneika gdzies na filmiku powiedział " jezeli się czegoś bardzo chce i się to naprawde kocha to choćby tych pieniedzy było mało to i tak sie je znajdzie" - fajne słowa ;-D Dzisiejsze plecki: - Wiosło podchwytem hantlą na ławce 4x 20-10. konczylem na 45kg + regres na lince wyc.dolnego 2x15 - Wiosło polsztangą Rampa 8. konczylem [...]

Nieno teraz mam juz wywalone na tego bicka i tricka, duzo serii nie działa co jest fajne :-( to teraz poleci mało ale mega "jakosciowo". Wczesniej trenowałem 2x i wychodziło tych serii koło 15-16 na biceps i triceps, teraz sie zobaczy czy cos ruszą ;-) Wczorajsze barki: -Wycisk sprzed głowy Rampa 6, konczylem na 100kg. i czuje ze tu nie będzie [...]

nieno ten ziomek który mnie ostatnio asekurował też nie szczędzi się do nóg, wie o co chodzi, po treningu tez ledwo chodzi i fajne teksty motywujące zapuszcza (nie w styl "dawaj dawaj, mocno, !" bo bez jaj %) ) a po 50tce naprawde w glowie jest kosmos i caly czas chce sie odpuścić ;-D

https://images89.fotosik.pl/53/d2cbc05ed3854aeemed.jpg Witam wszystkich :) Cały test umieszczam w formie filmiku bo chyba najlepiej odzwierciedla wszystko co potrzeba . Jedynie dodam opinię odnośnie działania energy drink bo całość spozylem po filmiku, tak więc nie odczułem zbytniego działania caffeiny , beta alaniny ,argininy, tyrozyny itp . [...]

Witam! Pólmetek wakacji mamy juz za soba. Caly rok ciezko trenujemy aby w koncu w wakacje wystawic nasze pikne wielkie bicepsy na slonce Jezeli macie jakies fajne foty z wakcaji - oczywiscie z mieskiem na wierzchu zapodajcie je tutaj! Ja zaczynam...

marcus.PL jesteś tak chudy, że dziwne by było żebyś jej nie miał... nie będe też pytał po co jesteś w długich dżinsach na plaży Czorcia fajne foty, ja może coś zarzuce w przyszłości, bo na obozie nie brałem aparatu na plaże, jeszcze cały miech przed nami. Trzeba się cieszyć dopóki pogoda w te wakacje dopisuje.

Marcus - sog za podlaczenie sie do tematu No i czekam na kolejne fajne foty z wakacji. Troche fatu zawsze sie przyda zrzucic Pozdr

No fajnie... ale w tym topicu dawajcie foty z wakacji z MIESKIEM!!! Powiedzmy zena tej ostatniej fotce widac kawelek bicepsa Wlasciwe i fajne foty nagrodze sogiem Pozdr

Fajne te foty, jak dorwe aparat to postaram sie foty zapodac Ale najpierw musze pojechac na wakacje Sogi poszly

Pieknie, pieknie.... Fajne kolo ratunkowe - to sie nazywa wakacyjne fotki Oczywiscie sog Pozdr

greku ty mi tu mozesz podprowadzic ze 2 malolatki jakies fajne. a gacie tez mi sie widza. kupilem w jakims centrum w krakowie lub wawie. wczoraj w krakowie tez widzialem w centrach musisz szukac sklep: NEWYORKER. tak sie nazywa Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-08-06 22:36:07

No fajne fotki dajecie...gregor widzialem te fotki w dopingu to tam sie rozwinęłą dysklusja czemu dzieci uciekały...heh wyjaśnij nam???